Održavanje krvnog pritiska dole održava zdravlje ako imate dijabetes
Krvni pritisak igra važnu ulogu u upravljanju dijabetesom. Visok krvni pritisak (hipertenzija) dodaje na opterećenje srca, arterija i bubrega. Oštećenja bubrega , očiju i stopala su dugoročne komplikacije koje mogu prolaziti dijagnozom dijabetesa, ali pacijenti moraju biti svjesni drugih zdravstvenih rizika, uključujući bolesti srca i moždane kapi.
Svaka poseta doktoru treba da uključi čitanje krvnog pritiska.
Rana detekcija visokog krvnog pritiska smanjuje rizik od dijabetesa
Održavanje praćenja krvnog pritiska je važno jer ljudi koji imaju dijabetes imaju više problema sa visokim krvnim pritiskom nego ljudi koji nemaju bolest. Imajući i dijabetes i visoki krvni pritisak, može doći do oštećenja jednog ili dva udara što povećava rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i očiju, bubrega i nervnih komplikacija.
Visoki krvni pritisak poznat je kao "tihi ubica". Obično je jedini način da saznate da li je to da se krvni pritisak uzima redovno. Ako vaš lekar može rano da uhvati visok krvni pritisak, on ili ona može da vas započne sa programom da zadrži vaš krvni pritisak u zdravom rasponu. Normalni krvni pritisak je 120/80. Rani znaci visokog krvnog pritiska padaju između 120/80 i 140/90. Preko 140/90 signalizira visok krvni pritisak.
Zadrži krvni pritisk
Ako otkrijete da se vaš krvni pritisak puni, vaš lekar bi trebao da preporuči promene u načinu života koje možete učiniti, što će pomoći da se smanji.
- Gubitak težine
- Redovno vežbanje
- Prestanak pušenja
- Gledajući koliko soli jedete
Vaš lekar takođe može da vas zameni medicinom krvnog pritiska kako bi osigurala da vaš krvni pritisak ne poraste previše.
Vi i vaš lekar treba da budete pažljivi u pogledu održavanja vašeg krvnog pritiska u normalnom dometu, jer kada neko ima dijabetes, postoji povećan rizik od ozbiljnih komplikacija povezanih sa visokim krvnim pritiskom. Zato gledanje promena u životnom stilu kao što je jelo manje masne hrane, gubitak težine i dovoljno vežbanja su tako važan dio održavanja krvnog pritiska u normalnom dometu.
Povećani rizici za ljude sa dijabetesom i visok krvni pritisak
- Oštećenje bubrega - Kada visoki krvni pritisak ostaje visok, on može oštetiti mala filtraciona posuda bubrega. Dijabetes takođe može oštetiti bubrege, tako da u kombinaciji sa visokim krvnim pritiskom može postati još ozbiljniji.
- Bolesti srca i moždani udar - Ljudi kojima je dijagnostikovan dijabetes imaju dvostruki rizik od razvoja srčanih oboljenja ili udara . Dijabetes povećava rizik od ateroskleroze , što je stvaranje lepljive plaka u krvnim sudovima.
Lijekovi za visok krvni pritisak
Najčešći lekovi za lečenje visokog krvnog pritiska uključuju:
- Diuretici - eliminišu višak vode i soli iz tela, putem mokraće. Ovo pomaže u smanjivanju pritiska na krvne sudove.
- ACE inhibitori : ACE označava enzim koji pretvara angiotenzin, vrsta proteina koji može da izazove zatezanje krvnih sudova. Sredstvo ACE inhibitora sprečava otpuštanje enzima u vašem telu, što pomaže u opuštanju krvnih sudova. Pokazalo se da ACE inhibitori smanjuju rizik od oštećenja bubrega, kao i niži krvni pritisak, što ih čini dobrim izborom za ljude sa dijabetesom ili drugim bolestima bubrega.
- ARB-ovi : blokatori receptora angiotenzina rade na blokiranju iste supstancije koja smanjuje nivo arterije koju ACE inhibitori rade. Iako rade na drugačiji način, oni i dalje nude sličnu zaštitu bubrega kao ACE.
- Beta blokatori : Oni pomažu srcu tako što smanjuju opterećenje i pomažu u opuštanju. Vaše srce ne mora toliko da radi kako bi završio posao. Beta blokatori su korisni za sprečavanje srčanog udara i moždanog udara.
- Blokatori kalcijumskih kanala : Ovi takođe opuste radno opterećenje srca i krvnih sudova.
Krvni pritisak može se kontrolisati radom sa vašim zdravstvenim radnikom, promenom načina života i uzimanjem propisanih lijekova za krvni pritisak ako je potrebno.
Sve ovo može dugo da pomogne da živite duži, jači i zdraviji život.
Izvori:
"Dijabetes i kardiovaskularne bolesti: promene u životnom stilu i lekovi mogu poboljšati vaše zdravlje." Mayo Clinic.com. Maj 2005. Fondacija Mayo za medicinsko obrazovanje i istraživanje. 8. novembar 2006
"Zdravlje srca Online". US Food and Drug Administration. 8. mart 2004. Odeljenje za zdravlje i socijalne usluge. 8. novembar 2006
"Dijabetes i kardiovaskularna bolest." American Diabetes Association. ADA. 19. februar 2016.