Zdravstvene prednosti, upotreba, neželjeni efekti i još mnogo toga
Kaprilna kiselina (takođe nazvana oktana kiselina) pripada klasi zasićenih masnih kiselina srednjeg lanca. Nalazi prirodno u mlečnim proizvodima, palminom ulju i kokosovom ulju, kaprilna kiselina je takođe dostupna u trigliceridnom ulju srednjeg lanca (što je oko 75% kaprilne kiseline) i u obliku suplemenata.
Koristi se za kaprilnu kiselinu
Zagovornici tvrde da kaprilna kiselina ima antibakterijske, antivirusne i antifungalne osobine i može pomoći u lečenju zdravstvenih problema povezanih sa prekomernim rastom kvasca, kao što su vaginalne kvasne infekcije , kandidija i drška.
Kaprićna kiselina se takođe tereti za lečenje gljivičnih infekcija, kao što je ringworm .
Osim toga, kaprilna kiselina se navodi na upravljanje visokim krvnim pritiskom , lečenje Crohnove bolesti , kao i smanjenje nivoa holesterola i borbu protiv bakterijskih infekcija.
Koristi kaprilne kiseline
Do danas je istraživanje o zdravstvenim efektima kaprilne kiseline veoma ograničeno. Međutim, postoje neki dokazi da kaprilna kiselina može ponuditi određene zdravstvene koristi. Evo nekoliko ključnih nalaza iz dostupnih studija:
1) holesterol
Preliminarno istraživanje pokazuje da kaprilna kiselina može pomoći u održavanju vašeg holesterola. U studiji objavljenoj u časopisu Lipids 2008. godine, testovi na pacovima su utvrdili da tretman sa kaprilnom kiselinom dovodi do smanjenja nivoa holesterola. Međutim, kaprilna kiselina nije uspela da smanji krvni pritisak.
Povezani: Svi prirodni lekovi za visok holesterol
2) Crohnova bolest
Kaprilna kiselina pokazuje obećanje u lečenju Kronove bolesti.
U studiji iz 2002. godine objavljenoj u Britanskom časopisu farmakologije , testovi na ljudskim ćelijama otkrili su da kaprilna kiselina može pomoći u lečenju Crohnove bolesti tako što sprečava oslobađanje interleukina 8 (protein koji igra ključnu ulogu u promovisanju intestinalnog upale ).
Povezani: Lekovi za Crohnovu bolest
3) bakterijske infekcije
Iako neke istraživanja zasnovane na životinjama ukazuju na to da kaprilna kiselina može ponuditi antibakterijske pogodnosti - i, s druge strane, pomoći u sprečavanju ili liječenju bakterijskih infekcija - trenutno nedostaje istraživanje o efikasnosti kaprilne kiseline protiv bakterijskih infekcija kod ljudi.
Alternative za kaprilnu kiselinu
Iako trenutno postoje mali naučni dokazi koji podržavaju upotrebu dodataka kaprilne kiseline, povećanje količine kaprilne kiseline konzumiranjem kokosovog ulja može pružiti određene zdravstvene prednosti. Na primer, preliminarne studije ukazuju da kokosovo ulje može pomoći u smanjivanju abdominalnih masti, promovisanju težine i poboljšanju nivoa holesterola.
Ako tražite alternativni tretman za infekcije kvasca, prirodni lekovi kao što su probiotički suplementi mogu biti od koristi.
Gde je naći
Dostupne za kupovinu na internetu, suplementi koji sadrže kaprilnu kiselinu prodaju se u mnogim prodavnicama prirodnih namirnica, apotekama i prodavnicama specijalizovanih za dijetetske suplemente.
Neželjeni efekti i bezbednost
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugotrajne upotrebe suplemenata koji sadrže kaprilnu kiselinu. Ali postoji određena zabrinutost da kaprilna kiselina može izazvati određene neželjene efekte, kao što su mučnina, zaprtje, zgaga, dijareja i varenje zbog povećanog unosa masnih kiselina. Ljudi sa oboljenjem jetre, hipotenzijom ili nedostatkom acil-CoA dehidrogenaze (MCAD) srednjeg lanca trebaju izbjeći upotrebu kaprilne kiseline.
Suplementi kaprilne kiseline mogu da komuniciraju s lečenjem krvnog pritiska, NSAID-ovima, varfarinom i biljkama i dodatcima koji mogu smanjiti krvni pritisak, kao što su koenzim Q10, andrographis, riblje ulje i L-arginin.
Važno je napomenuti da samotretanje hroničnog stanja (kao što je visok krvni pritisak ili Crohnova bolest) sa kaprilnom kiselinom i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o upotrebi kaprilne kiseline u lečenju nekog stanja, obratite se svom lekaru.
Izvori
Hoshimoto A, Suzuki Y, Katsuno T, Nakajima H, Saito Y. "Kaprilna kiselina i trigliceridi srednjeg lanca inhibiraju transkripciju gena IL-8 u ćelijama Caco-2: poređenje sa snažnim inhibitorom histo-deacetilaze trihostatin A." Br J Pharmacol. 2002 maj; 136 (2): 280-6.
Kim BH, Sandok KD, Robertson TP, Lewis SJ, Akoh CC. "Dijetalno strukturirani lipidi i fitosteril estri: krvni lipidi i kardiovaskularni status kod spontano hipertenzivnih pacova." Lipidi. 2008 Jan; 43 (1): 55-64.
Nair MK, Joy J, Vasudevan P, Hinckley L, Hoagland TA, Venecijanska KS. "Antibakterijski efekat kaprilne kiseline i monokaprilina na glavne patogene bakterijskih mastitisa." J Dairy Sci. 2005 okt .; 88 (10): 3488-95.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.