Možete preduzeti korake za planiranje poslednjih meseci
Niko ne želi da se suoči sa smrću, ali niko ga ne može pobjeći. Ono što možemo učiniti je nada da je naša vlastita smrt udobna, mirna i smislena. Slijedeći savjeti mogu pomoći da se postigne vaša smrt.
1 -
Planiraj se i napravi svoje željePriprema za smrt trebala bi početi prije nego što primite terminalnu dijagnozu. Važno je da uzmete malo vremena da razmišljate o svojim ciljevima, donošite važne odluke i podelite ih sa svojim najdražim. Dovršavanje unapred direktive je najbolji način da se osigura počast vaših životnih želja.
2 -
Planirajte sopstvenu sahranuOvo je još jedan korak koji ne mora da čeka dok ne dobijete terminalnu dijagnozu. Planiranje sopstvene sahrane osigurava vam ono što želite za cijenu koju želite platiti. Vaša sahrana ili spomen obilježja odražavaju vašu ličnost i biće zaista nezaboravni događaj. Planiranje napred takođe štedi vaše voljene da ne planiraju nešto značljivo usred njihove tugote, što je odličan poklon za ostavljanje iza sebe.
3 -
Dozvolite sebi da ožalošćujeteKada pojedinac prima dijagnozu terminalne bolesti, normalno je da ima širok spektar emocija i odgovora. Mehanizmi za suočavanje, kao što je poricanje i ljutnja, mogu da udare, jer se pojedinac bavi sopstvenom žalom i emocijama svojih najdražih.
4 -
Pregledajte svoj životJedna od najvažnijih stvari koje ćete raditi dok se pripremate za smrt je pregled vašeg života. Ovo je korak o kojem većina ljudi govori kada razgovaraju o žalosti, postignućima, nadama i snova. Provođenje pregleda života je način da zatvorite umiruće osobe. Takođe može poslužiti kao nasljeđe života najbližim umrlim osobama.
Bez obzira da li ste odlučili da napravite interni životni pregled ili zabeležite svoju životnu priču za svoje najmilije, pregled vašeg života je važan korak koji ćete preduzeti dok se pripremite za smrt
5 -
Upoznajte se sa zajedničkim simptomima kraja životaDa li ste znali da do 70% pojedinaca doživljava kratak udah kraj života? Drugi simptomi, kao i bol i zaprtje, takođe su uobičajeni. Dobra je ideja da se upoznate sa najčešćim simptomima od kraja života, tako da ih možete prepoznati ako i kada dođe do početka lečenja. Mnogi simptomi koji se javljaju na kraju života mogu se tretirati kod kuće, a postoje i koraci koje možete preduzeti kako biste osigurali vašu udobnost.
6 -
Znajte šta očekivati od procesa umiranjaPostoji prirodni proces koji se javlja kako se pojedinac približava smrti, i dok je svaka osoba jedinstvena, proces umiranja je skoro univerzalan. Mnogim ljudima je korisno znati šta očekivati tokom tipičnog procesa umiranja. Ovaj vodič će vas pripremiti za ono što se nalazi na putu ka smrti