Ako čitate naslov ovog članka i kažete sebi: "Zašto moram da vidim doktora?" To je apsolutno u redu.
Menopauza i perimenopauza nisu bolesti ili bolesti; ne obavezno zahtevaju lečenje ili lečenje (iako su mediji i neki proizvođači proizvoda doveli do toga da verujemo drugačije). Na kraju krajeva, nužno ne odvodimo decu doktora kada pubertet udari, zar ne?
To je rekao, da se proverite kod doktora, da ste proaktivni i da redovno zakazujete sastanke kao priliku za prijavu u vezi sa promenama u vašem zdravlju su sve dobre ideje.
I, može doći do simptoma koji potencijalno ometaju kvalitet vašeg života i možda biste želeli da razgovarate o opcijama sa svojim lekarom.
Oko 20% žena uopšte nema simptoma. 80% žena doživljava neke fizičke, fiziološke i / ili psihološke / emocionalne promjene - od blage do ekstremne. Ako niste među 20% ili blage grupe, znajte ovo:
- Simptomi koji se odnose na hormonske smjene sredinom života su stvarni.
- Ne morate da ga sisate ili pate u tišini.
- Ako jedan zdravstveni radnik odbacuje vaše simptome ili vam kaže "još uvek niste tamo", imate druge opcije.
Simptomi perimenopoze mogu biti frustrirani, jer su oni najčešće oni koje najviše odbacujemo (mi smo žene). Naročito u sredinom tridesetim i preko 40-tih godina, mi nismo sigurni da li se bavimo simptomima perimenopoze ili simptoma života ("Samo sam naglašen sa posla ... decom ... razvodom itd.") .
Frustracija raste kada dodate u uobičajenom zabludu da menopauza (a samim tim i simptomi) ne počinju dok niste 50. (Prosječna starost menopauze - 12-godišnja godišnjica vašeg poslednjeg perioda - je 51.2 Perimenopauza može početi bilo gdje od 5 do 15 godina ranije.)
Kada se konsultovati sa svojim doktorom
Često žene imaju tendenciju da stavljaju prve nijanse ili primjetne promjene na zadnjem gorioniku.
Međutim, ne istraživanje može značiti previdjeti ozbiljnije zdravstveno zabrinutost. Bolje je vladati tim napolju; bolje da budem siguran nego žao.
Knjiga o menopauzi Pat Wingert i Barbara Kantrowitz nudi sljedeće kao smjernice kada treba vidjeti liječnika u vezi sa simptomima koji su možda povezani sa fluktuirajućim hormonima, srednjim životom i / ili menopauzom i perimenopauzom:
- Neredovni ciklusi
- Veoma teško krvarenje sa tremovima, ili periode koji traju više od nedelje
- Često uočavanje između perioda
- Krvarenje sa bolom ili groznicom
- Krv u urinu
- Nagli prestanak perioda
- Simptomi koji ometaju vašu sposobnost da funkcionišu: vruća bljeska, noćno znojenje, erratično krvarenje
- Propušteni period koji može ukazati na trudnoću
- Bilo koje krvarenje koje se javlja nakon godinu dana bez menstrualnih perioda
- Bolne ili otečene dojke
- Vaginalno suvoće / bol tokom seksa
- Urinarni problemi / inkontinencija
- Više od jednog napada panike
- Opšti osećaj nesreće ili trajno negativno raspoloženje
- Nemogućnost da doživite zadovoljstvo ili uživate u stvarima koje ste radili
- Stalno zabrinjavajuće
- Hronična anksioznost
- Opsesivne misli ili kompulzivne akcije koje ne možete kontrolisati
- Samoubilačke misli ili paranoja
- Ekstremni zamor, ožičeni, ali umorni, promene sna, kao što je nesanica, nesposobnost za spavanje ili preplananje
- Značajne promjene težine
- Memorija je prestala da vam otežava normalno funkcionisanje
- Velika težina čitanja, pisanja ili govora
- Bes ili bes
- Srbi ili nemirne noge
- Promene na koži i kosi, ili gubitak kose
- Porodična istorija problema sa tiroidnom žlezdom
Bez obzira na to da li ste zakazali sastanak da biste konkretno razgovarali o perimenopusi sa vašim zdravstvenim radnikom ili idete na redovnu kontrolu ili godišnji ispit, dobro je pregledati spisak mogućih simptoma perimenopoze i pratiti ih mesec dana ili prije vašeg imenovanja. Napravite listu promjena, kao što su one navedene ispod, i koristite skalu od 1-10 da biste pratili težinu.
- Količina protoka
- Grčevi
- Bol u grudima
- Zadržavanje tečnosti
- Vruća bljeska (ili bljeskalice)
- Noćno znojenje
- Sluzna sekreta
- Zapesti
- Glavobolja
- Problemi sa spavanjem
- Feeling frustrated
- Osjecam se depresivno
- Osećaj nelagodno
- Promene apetita
- Veličina grudi
- Interesovanje za seks
- Energija
- Osjećaj samopoštovanja
- Iznad naprezanja
Imajte na umu da su doktori naučnici i vole podatke. Prikazivanje do vašeg sastanka sa jednim ili dva meseca pratećih podataka kako biste opisali svoje simptome će vam dugo pomoći da vam pomogne lekar.