Kako da pomognete prijatelju, relativnom ili voljenom sa dijabetesom tipa 2 kojima je potrebna pomoć u pokretanju ili poboljšanju njihovog upravljanja dijabetesom? Evo nekih ideja za one koji žele znati kako pomoći ljudima s dijabetesom
To može biti težak zadatak. Pogrešan pristup može učiniti osobi sa dijabetesom da se oseća pod pritiskom, patronizovanim, pogrešno shvaćenim i depresivnim.
Krajnji rezultat može biti suprotno onome što pokušavate da postignete.
Dijabetes je složena bolest koja zahteva puno vremena, istraživanja i obrazovanja da bi se potpuno razumeli. Život sa dijabetesom je kao pokušaj da se loptama sa lopticama i pločama okrenete nogama dok balansirate štapić na nosu. Teme koje treba naučiti uključuju ishranu , vežbanje , nivo šećera u krvi , hormoni i još mnogo toga. Kako bi stvari postale izazovnije, dijabetički pejzaž znanja, tretmana i tehnologije se uvek menja.
Osoba sa dijabetesom tipa 2 takođe se bavi stigmom i pogrešnim shvatanjem da su bolest doveli na sebe i da li su to "samo" učinili ili "samo" to uradili, onda više ne bi imali dijabetes. Da je to bilo jednostavno.
Zbog toga, osoba sa dijabetesom može postati frustrirana i zlađen prema nekome ko nema dijabetes koji pokušavaju da ih treniraju.
Iako želja za pomoći dolazi sa pravog mesta, morate shvatiti da se ljudi sa dijabetesom osećaju pogrešno shvaćeni, usamljeni i da niko ne može zaista razumjeti kako je to biti.
Vaš pristup i stav
Možda bi bilo korisno priznati da znate da je dijabetes tipa 2 težak, nepravičan, a ne njihova greška i bez lakših popravaka.
Obavestite da obojica imate puno da naučite i spremni ste da pokušate da pomognete. Priđite to kao iskustvo učenja koje ćete uzeti zajedno, umesto da im kažete šta treba raditi. Pokušajte da ne nagnete ili budete osuđeni.
Kako pomoći svom ljubomornom
Ključevi za uspešno upravljanje dijabetesom su dobra zdravstvena zaštita, obrazovanje, svesnost i podrška. Imajući ovo na umu, evo nekoliko saveta i sugestija kako bi se pomoglo ljudima sa dijabetesom da postanu obrazovaniiji, svjesni i podržani.
- Naučite osnove dijabetesa i delite resurse sa voljenom osobom. Postoje knjige, grupe, organizacije i web stranice koje pružaju informacije o dijabetesu. Internet ima veb stranice, blogove i video zapise. Mnoge internet dijabetske zajednice prihvataju i pozdravljaju voljene ljude sa dijabetesom. Pitajte svog lekare gde možete saznati više o dijabetesu i pitati o posjeti sa edukatorima dijabetesa i dijetetičara. Pogledajte zdravstveni deo novina za grupe za dijabetes i možete pretraživati internet za grupe u vašoj oblasti.
- Uklopi njihov stil učenja. Da li vole da čitaju, gledaju video zapise ili komuniciraju sa drugima? Da li imaju pristup internetu ili drugim edukativnim materijalima koji odgovaraju njihovom stilu?
- Pokušajte da pomognete na praktičan način bez sudjenja. Koji su njihovi izazovi i koja su moguća rješenja? Da li im treba vožnja ili pomoc u sluzbama? Da li im je potrebna pomoć u razmišljanju o lakšim načinima za dobijanje ili pripremanje obroka koje su prijatne za dijabetes? Da li bi vam pomoglo ako ste bili vežbali ili šetali?
- Podstaknite ih da čitaju knjige i članke drugih pacijenata sa dijabetesom koji su naučili kako da budu uspešni u upravljanju dijabetesom. Potražite inspirativne priče . Neke ljekarne nude besplatne časopise i knjige koji su dobar izvor informacija i inspiracije.
- Obezbedite mogućnosti za samopoznavanje. Umjesto da budu nosioci loših vijesti o rizicima i komplikacijama koje se mogu tumačiti kao nagazna ili taktička strah, pomažu im u samom učenju pružajući im informacije i resurse koji objašnjavaju ove stvari.
- Pitajte da li ih želite pratiti na medicinskim posjetama.
- Ohrabrite svog voljenog da razgovara o svojim osećanjima i potražite pomoć i podršku ako je potrebno. Podijelite svoja osećanja. Ukoliko imaju problema sa suzbijanjem ili depresijom, obratite se lekaru i pitajte o opcijama lečenja.
- Pronađite izvore vršnjačke podrške za svog voljenog. Možda postoje grupe koje se sastaju u vašem području. Postoje i mnogi online dijabetesni sajtovi za pronalazenje prijatelja, podrške i razumijevanja.
- Traži savjet i pomoć drugih ljudi s dijabetesom tipa 2. Možda imate prijatelja ili rođaka koji je bio uspešan u upravljanju dijabetesom? Možda bi bili voljni da vas vode ili pomognu u potrazi.
Odnesite svoje vreme i strpljenje. Promenite taktiku ako je potrebno i pokušajte da izbegnete preteranu ljubav. Vaši napori će se ceniti.