Dječiji vodič za ono što je normalno i šta nije
Ako ste devojka koja je upravo započela menstruaciju, možda ste bili iznenađeni da ste nakon prvog perioda ili menarhea morali da čekate duže od mjesec dana za sledeću. Ili je možda vaš drugi period iznenadio što ste došli mnogo ranije nego što ste očekivali. Na kraju krajeva, periodi trebaju biti predvidljivi, zar ne? Da li je nešto loše ako nisu?
"Normalni" menstrualni ciklusi
Iako postoje žene koje dobijaju svoje periode svakih 28 dana kao clockwork, postoji širok spektar onoga što je normalno. Menstrualni ciklus za odrasle žene može trajati od 21 dana do 35 dana. Ciklus za devojčice adolescenata može biti malo duži od 21 dana do 45 dana. I uopšte nije neuobičajeno da bi tinejdžerski period bio nepravilan tokom prvih nekoliko godina menstruacije. Možete preskočiti nekoliko mjeseci između perioda ili imati dva koja su stvarno blizu. Ili, možda ćete imati mrlje svakih nekoliko nedelja, sa vrlo malim količinama menstrualne krvi.
Zašto se periodi dešavaju na prvom mjestu
Ako su ti periodi neregularni, to može pomoći da se vaš um primorava da prvo razume kako funkcioniše menstrualni ciklus i zašto čak i krvarite na prvom mestu. Svakog meseca vaše telo prolazi kroz dve glavne faze da završi ciklus i započne novu. Dužina menstrualnog ciklusa meri se od prvog dana krvarenja do poslednjeg dana pre početka vašeg sledećeg perioda.
Prvi dan menstrualnog ciklusa je prvi dan kada vidite bilo kakvu količinu krvarenja. Ovo takođe označava prvi dan folikularne faze , kada vaši hormoni pokreću jaje za početak sazrevanja u pripremi za oslobađanje. Kada zrelo jaje izlazi iz jajovoda, to se naziva ovulacija.
U lutealnoj fazi, posteljina materice je potpuno spremna da neguje oplođeno jaje ako implantira - drugim rečima, ako zatrudnite.
Ako se to ne dogodi, podstava se pogoršava i prelazi. To je krv koju vidite kada imate svoj period.
Razlog zbog kojeg vaši periodi ne mogu pratiti predvidljiv obrazac je prosto da se hormonska osa između vašeg mozga i jajnika koja kontroliše ovulaciju još uvijek razvija. Nakon godinu ili dve, kada ova hormonska zrna sazre, vaši periodi trebaju postati redovniji.
Ili barem postati redovniji za vas. Zbog toga držanje praćenja sa kalendara ili aplikacije menstrualnog ciklusa može vam pomoći da saznate o vašem uzorku i znate da li ste "propustili" period ili postoji nešto što utiče na vaš menstrualni ciklus. Takođe je zgodan način da budete sigurni da imate podloge, tampone ili menstrualnu šolju pred rukom.
Drugi razlozi za nepravilne periode
Jednom kada imate redovan ciklus, a zatim primetite da ste propustili period, to bi moglo značiti da ste trudni (ako ste imali seks, naravno). Ako mislite da je to slučaj, trebate uzeti test trudnoće kod kuće.
Ako vaši periodi počinju da se odvijaju više od 35 dana, ili ako počnete da ih stvarno približavate, ima mnogo stvari koje bi mogle da se odvijaju. Mogli ste biti pod stresom, previše vežbali, izgubili puno težine ili ste imali neku vrstu disbalansa hormona.
To su svi problemi koji mogu dovesti do zaustavljanja ovulacije i, kao rezultat toga, zaustaviti menstruaciju.
Pogledajte svog doktora ili ginekologa. Obavezno donesite kalendar koji koristite da biste pratili svoje periode, tako da on ili ona mogu dobiti dobru ideju o tome kako se vaši periodi mijenjaju. Zapamtite, vaš menstrualni ciklus je osnova vašeg reproduktivnog zdravlja i vaše zdravlje uopšte.
> Izvori:
> Dobijanje perioda. Kancelarija za zdravlje žena. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Menstrualni periodi. Centar za zdravlje mladih žena. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruacija kod djevojčica i adolescenata: Upotreba menstrualnog ciklusa kao vitalnog znaka. Mišljenje komisije br. 651. Američki koledž akušerskih i ginekologa. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.