Da li vas je period ostavio da se osjećate kao malo vruće nereda? I ovog puta, mi ne mislimo emocionalno . Mi mislimo da je obojeno donje rublje i krvna mrlja na butinama nekakav haos. Greska koja ima mnogo ljudi koji postavljaju pitanja poput: "Osećam se tako prljavo kada imam svoj period. Šta mogu da uradim da bih pomogao sebi da ostanem čista? "
Menstruacija čini nered, ali nije prljava
Postoji vrlo suptilna, ali značajna razlika ovde:
- Da li vaš period pravi nered? Da .
- Da li ste prljavi tokom vašeg perioda? Ne .
Može napraviti veliki nered, ali ne postoji ništa sasvim "prljavo" u vezi sa vašom menstruacijom. Setite se zašto krvarite svaki mjesec.
Krvarila si jer nisi zatrudnela. Vaš normalan menstrualni ciklus je sve o vašoj plodnosti. Mnoge kulture i religije imaju negativan stav prema menstruaciji, dajući utisak da je žena koja je menstruacija prljava.
Medicinski ovo jednostavno nije tačno. Vaš menstrualni tok sastoji se od krvi i obloge materice. Ovi delovi tela nisu prljavi. Vaš menstrualni tok prolazi iz materice i izlazi kroz vaginu.
Vaša Vagina je samo-čišćenje
Neke žene osećaju da moraju da očiste menstrualnu krv iz njihovih vagina. Oni to rade koristeći tuš. Ovde se koncept osećanja "prljave" može stvarno povrediti.
Douching dolazi od francuske reči što znači "pranje" ili "tuširanje". Kada tuširate, prskate vodu ili drugo rešenje u vaginu da biste je isperili i učinili "čistim". Problem je što vaša vagina nije prljava .
Način na koji vaša vagina ostaje zdrava je održavanje određenog ekološkog ravnotežja ili pH-a. Razmislite o tome kako pronaći optimalnu temperaturu u vašem tušu, ne previše vruće i ne previše hladno. Za vaginu, ona mora biti kiselija od osnovnog. Vaša vagina ima populaciju normalnih bakterija koje zajedno sa hormonima pomažu u održavanju normalne pH uravnotežene zdrave vagine.
Vaše telo zna kako da napravi prilagođavanja kako bi zadržao ovu ravnotežu tokom i posle vaše menstruacije. Kada se potrudite da očistite vaginu, stvarno poremetite ovu nežnu ravnotežu promenom pH-a. Kada se promeni pH to izaziva promene u vrstama bakterija u vagini.
Kada se to dogodi, može se razviti vaginalne infekcije kao što su kvasne infekcije ili bakterijska vaginoza. Dušanje takođe može povećati rizik od ozbiljnijih infekcija kao što je Pelvic Inflammatory Disease koji može uticati na vašu plodnost. Naravno, možda ćete se osjećati svježinom i imati parfemirani miris nakon dušenja sa ženskim pranjem, ali to neće trajati dugo i vjerovatno će vam uzrokovati značajne probleme sa vaginom. Na vrhu, kada je u pitanju nered vašeg perioda, ostavite svoju vaginu sama. Može i će se pobrinuti za sebe.
Vaša Vulva nije samo-čišćenje
Krv je zamazana na vašoj vulvi (spoljašnjost vaše vagine) i na unutrašnjim butinama je druga priča. Ovo je nered koji treba da očistite.
Opet, možda ćete biti u iskušenju da koristite poseban ženski higijenski proizvod. Parfemirano pranje ili predpakovano brisanje koje obećava da će vas ostaviti svež i čist.
Možete ih koristiti na butinama, ali budite pažljivi koristeći parfimirane proizvode na svojoj vulvi.
Opet, svež i čist osećaj će biti privremeni i rizikujete da nadražuju osetljivo tkivo vaše vulve.
Ovi mirisni proizvodi mogu izazvati osip ili inflamaciju zvanu vulvitis koji može izazvati svrab ili peckanje, pa čak i bol sa seksom. Najbolji izbor za čišćenje vaše vulve je obična stara voda. Ako zaista osećate da vam je potrebno dodati nešto u vodu, probajte veoma nežno sapun.
Kolateralna šteta
Šta je sa vašim donjem vešom, odjećom i posteljama?
Da biste uklonili mrlje od menstrualne krvi sledite istu preporuku za uklanjanje redovnih krvnih zrnaca iz vaše odeće.