Kako znate kada vaši simptomi ukazuju na to da je vrijeme za vas ili vašu decu da ostanu kući sa posla ili škole? Čak i ako znate da je važno da se pojavite, čak i ako se osećate kao da se možete povući tamo, uprkos osećaju da je tako loš, kao i vi, ipak morate biti svesni da biste mogli biti zarazni i da ćete prenijeti sve što vas dovodi do kolega ili saziva .
Evo nekih smjernica za odlučivanje da li da pozovete bolesne:
- Groznica: ako je vaša temperatura 100,5 stepeni F ili više, onda ostanite kući. Nemojte se vraćati u vašu kancelariju ili školu do 24 sata nakon što se vaša groznica srušila. Groznica je jedan od najjasnijih znakova zarazne bolesti, a pojavljivanje u školi ili radu će previše lako rezultirati prenošenjem onoga što imate drugima.
- Kašalj: Ako vam kašalj izaziva sekrecije sluzi ili flegm-a, onda ostanite kući. Suv kašalj je u redu za kancelariju (iako je verovatno veoma neprijatno za vaše saradnike da slušaju). Bez obzira kakav kašalj imate, pokrijte usta laktom i držite ruke isprane .
- Bol u grlu : Ako boli za progutanje, disanje ili govor, onda ostanite kući. Ako je vaš glas neujednačen ili grlo je malo bolno, onda je u redu da se pojavite na poslu ili u školi. Kašaljne kapi mogu biti korisne.
- Nosni nos: Ako morate stalno provlačiti nos da biste ga čisti, onda ostanite kući. Ako je malo zamagljeno, a nemate problema sa disanjem, onda je verovatno u redu da idete na posao ili u školu. Držite ruke isprane dok nastavljate da raznesete nos.
- Earache: Sama po sebi, uhaša neće predstavljati opasnost za druge, osim ako ne radite na poslu koji zahtijeva ravnotežu (kao što je vozač autobusa, pilot ili školski prekidač.) Ali ako je uhašu pridružen i drugi simptomi zaraze, moraćete ostati kući.
- Povraćanje: Ostanite kući, naravno. I ostanite kući dodatnih 24 sata nakon što prestanete sa povraćanjem.
- Dijareja: Slično smernicama za povraćanje.
- Ishrana: zarazni osipovi poput ružičastog oka zahtijevaju udaljavanje od drugih. Neki osipovi, kao što je MRSA , mogu čak biti smrtonosni ako ih date nekome drugom. Sa druge strane, izlivanje iz Lyme-a ili druge zaraze infekcije nije zarazno. Pogledajte doktora da biste saznali da li vaš osip zahteva da se držite dalje od posla ili škole.
Koristite Common Sense
Ako radite u kancelariji u kojoj ste odvojeni od drugih, to će vam pružiti neku zaštitu. Međutim, malo nas je potpuno izolovano. Ako imate bakterije koje stvaraju bolest, a dodirnete ručicu na posudu za kafu, ili pričvršćivanje u kupatilu, ili otvorite mašinu za kopiranje, ili dodirnite druge površine koje vaši saradnici ili sazivači dodiruju dodiruju, onda ćete prenijeti te klice ako ne vidite druge ljude tokom vašeg dana.
Ako ste kuvar ili provodite vrijeme oko hrane koju će drugi jediti, želeli biste da razmislite o tome da ostanete kući dovoljno dugo da budete sigurni da ne možete zagađivati tu hranu.
Ako ste zdravstveni radnik ili provodite vrijeme oko drugih koji su oslabili imunološke sisteme (na primjer u domu za njegu), trebali biste ostati kući dovoljno dugo da budete sigurni da niste više zarazni. Američka akademija porodičnih lekara je čak razvila smernice za doktore da znaju kada da se pozovu bolesnim.
Centri za kontrolu bolesti pružaju smjernice za zaustavljanje širenja bakterija u školama i na radnom mjestu.
> Izvori:
> "Gripa (gripa) uključujući sezonske, avijarne, svinjske, pandemije i druge." . Centri za kontrolu i prevenciju bolesti .
> Vreme je da pozovem bolesne? (sa Univerziteta Cornell)