Mnogi bolesnici sa moždanog udara potrebni su terapija disfagijom kako bi ojačali svoju vilicu
Prema studiji iz 2015. godine, približno 33 do 73 odsto bolesnika sa moždanicima je prijavljeno da doživljava disfagiju, poremećaj koji uzrokuje poteškoće pri žvakanju i gutanju hrane. Dysphagia može izazvati ozbiljne komplikacije kao što su aspiraciona pneumonija , dehidracija i neuhranjenost, a povremeno mogu dovesti do smrti.
Moždani udar i disfagija
Kretanje se javlja kada se prekida ili ozbiljno smanjuje snabdevanje krvi u delu mozga, što otežava mozak tkivo kiseonika i hranljivih materija.
Za nekoliko minuta, ćelije mozga počinju da umiru. Možda moždani udarci utiču na područja mozga koji kontrolišu mišiće žvakanja. Ovo uzrokuje poteškoće u proizvodnji mase hrane koja je mekana i dovoljno mala za progutanje. Indirektno, ovo dovodi do disfagije. Zbog toga za mnoge ljude vježbe vijuga mogu dramatično poboljšati sposobnost progutanja. Terapija disfagijom može pomoći osobi da održi kvalitet života.
Uvod u terapiju disfagije
Terapija disfagije uključuje razne vježbe koje se kreću od vilice i usana do jezika i stvarne vježbe gutanja. Čeljust je najvažniji tokom žvakanja kada nam pomaže da razbijemo hranu na manje dijelove koji se kombinuju u jedinstveni bolus za hranu .
Ovde ćete naći tri jednostavne vežbe koje vam mogu pomoći da povratite jačinu vilice i vratite veliku mogućnost gutanja.
Sideway Jaw Stretch
Ova vežba pomaže u stvaranju nekih od aktuelnih pokreta tokom žvakanja, ali samo malo pretjerano.
Jednostavno pomerite vilicu od jedne do druge kako ide daleko bočno koliko možete. Ne bi trebalo da osećate bol od ove vežbe, ali bi trebalo da osetite istezanje mišića. Izazovite sebe i malo dalje potisnite svaki dan. Ali uvek zaustavite ako počnete da osjećate bol ili ako se razvijete grčevi vilice.
Ponovite 5 do 10 puta u svakoj sesiji.
Otvorite Jaw Stretch
Cilj ove vežbe je da istegne mišiće vilice. Uverite se da ćete grickati ogromnu jabuku i otvoriti usta što je moguće široko. Ne otvarajte ga tako široko da razvijete grčeve, ali uverite se da dok se otvarate, osećate da se mišići vilice stvarno rastegnuti. Ponovite ovu vježbu 5 do 10 puta držite usta otvoreno 5 do 10 sekundi svaki put.
Jaw Circles
Sa vilicom, nacrtajte krugove u vazduhu. Drugim rečima, pomerite vilicu kružnim pokretom pokušavajući da napravite najveći krug. Opet, pokušajte da istegnete mišiće kao što to činite. Izvršite ovu vježbu 5 do 10 puta.
> Izvori:
> Američka nacionalna biblioteka medicine. Nacionalni instituti za zdravlje. "Efekti vježbi vrata na funkciju gutanja pacijenata sa moždanog udara." J Phys Ther Sci. 2015 apr; 27 (4): 1005-1008. Objavljeno online 2015 Apr 30.