Alternativne i komplementarne terapije postale su buzz reči u lečenju karcinoma, a mnogi centri raka sada nude ove tretmane.
Važno je, međutim, da se napravi brza razlika kada se govori o alternativnim terapijama koje se koriste u lečenju karcinoma. Kao što se nudi, ove terapije se smatraju "integrativnim" što znači da se koriste uz konvencionalne tretmane za rak kao što su hemoterapija i radioterapija.
U ovom trenutku nemamo alternativne terapije koji su efikasni za lečenje raka. Umjesto toga, ove terapije mogu igrati važnu ulogu u pomoći u suočavanju sa simptomima raka i liječenja kancera, kao što su bol, umor , nesanica i anksioznost.
Pitajte svog onkologa koja od ovih terapija je dostupna u vašem centru za karcinom, a ako se čini da bi bilo koja od ovih može biti od pomoći. Hajde da pogledamo neke tretmane koji su proučavani za ljude sa rakom.
Joga
Joga je već dugi niz godina, ali je tek nedavno uhvaćena u SAD-u i kao zdravstvena praksa i tonik za bolesti.
Kaže se da joga pomaže ljudima da usredsrede svoje misli i održavaju fleksibilnost. Za žene sa rakom dojke, praksa joge je povezana sa nižim nivoom umora, manje nesanice i smanjenom razdražljivošću. Hatha joga, s sporom nežnim pokretima, može biti posebno korisna za žene koje se suočavaju sa bolovima u mišićima i zglobovima vezanim za inhibitore aromataze.
Dok je joga možda najkorisnija u suočavanju sa umorom i bolovima u mišićima, nekoliko studija sugerišu da može imati čak i malu prednost preživljavanja kod žena sa metastatskim rakom dojke. Utvrđeno je da joga može smanjiti nivoi kortizola u tijelu, a niži nivoi kortizola su, s druge strane, povezani sa poboljšanim preživljavanjem među onima sa metastatskim rakom dojke.
Mnogi ljudi sa metastatskim karcinom smatraju korisnim da se angažuju u "nežnoj jogi" ili da pohađaju časove namenjene osobama sa kancem ili drugim zdravstvenim stanjima. Naravno, postoje razlozi zbog kojih se joga možda ne preporučuje, kao što su oni koji su u riziku od preloma kostiju ili koji treba izbegavati grupni kontakt zbog niskog broja belih krvnih zrnaca. Razgovarajte sa svojim doktorom o mogućim rizicima ili mjerama predostrožnosti prije nego što se prijavite da biste probali jogu.
Meditacija i molitva
Meditacija je prvenstveno način smirivanja uma i fokusiranja. Neki ljudi se fokusiraju na njihovo disanje, neki ljudi ponavljaju mantru, a drugi izaberu molitvu kao način da utišaju svoj um. Studije o ljudima bez raka pokazale su da meditacija može vratiti osećaj mirnosti i zatvarati svoje misli na strahove budućnosti.
Nekoliko studija posebno se bavilo mogućim koristima meditacije ili molitve za ljude sa rakom. Ove studije pokazale su da može smanjiti stres, smanjiti depresiju, olakšati bol i poboljšati koncentraciju i sećanje na one koji se suočavaju sa "chemobrain".
Prednost meditacije i molitve jeste da postoji nekoliko mogućih neželjenih efekata (iako to ne želite da radite dok radite teške mašine).
To je takođe nešto što možete uraditi gotovo bilo kada ili bilo gdje.
Akupunktura
Akupunktura je tradicionalna kineska medicinska praksa koja se odvijala hiljadama godina. Teorija koja stoji iza akupunkture je da je za dobro zdravlje potrebna ispravna ravnoteža energije u telu.
Dugačke tanke igle postavljaju se duž energijskih puteva u telu (meridijana) kako bi se povratio pravilan protok energije. Nismo sigurni tačno kako praksa funkcioniše, ali Nacionalni instituti za zdravlje potvrdili su akupunkturu zbog nekih zdravstvenih stanja, a Nacionalni institut za rak tvrdi da postoje jaki dokazi da akupunktura može smanjiti mučninu i povraćanje povezano sa hemoterapijom.
Pored smanjenja mučnine, studije o proceni akupunkture kod ljudi sa rakom utvrdile su da može smanjiti bol, smanjiti depresiju i anksioznost i poboljšati simptome periferne neuropatije, simptom koji može biti strašan nadut za žene sa metastatskim rakom dojke.
Istraživači su uvjerili da akupunktura može promijeniti nivo neurotransmitera u organizmu ili povećati oslobađanje endorfina koji smanjuju bol, ali opet nismo sigurni kako se ti efekti javljaju.
Veoma je važno razgovarati sa onkologom ako razmišljate o hemioterapiji. Oni koji primaju hemoterapiju mogu biti izloženi riziku od infekcije ili povećanog krvarenja u vezi sa postavljanjem igle. Ako vam onkolog odlazi, potrudite se da pronađete iskusnog akupunkturista koji ima iskustva u lečenju ljudi sa rakom.
Masaža terapija
Neki ljudi smatraju da je masaža upravo ono što je lekar naredio za smanjenje stresa i bolnih mišića. U studijama o ljudima sa rakom, takođe je utvrđeno da smanjuju anksioznost i eventualno smanjuju bol. U kombinaciji sa deksametazonom i đumbirim, jedna studija čak je otkrila da smanjuje mučninu povezanu sa hemoterapijom.
Međutim, ako razmišljate o masažnoj terapiji, važno je razgovarati sa onkologom. Oprez je u redu ako imate otvorene rane od zračenja ili metastaza tumora ili ako imate slabljenje kostiju zbog metastaza u kostima . Postoji i mali rizik, iako pre svega teoretski, da masiranje tumora može dovesti do širenja.
Muzička terapija
Jedna alternativna terapija sa malim rizikom rizika je muzička terapija. Iako studije imaju pogled na prednosti muzičke terapije za ljude sa rakom, lepota je što možete slušati muziku gdje god da ste.
Ako tražite neki pravac u dodavanju muzike vašem integrativnom pristupu raku, sada je preko 30 Nacionalnih centara za rak institut za rak koji nude muzičku terapiju za ljude sa rakom. Smatra se da muzika ne samo da pomaže ljudima da voze emotivni valjak od karcinoma, već mogu pružiti olakšanje i za neke fizičke simptome.
Možda ćemo čuti više pogodnosti vezane za umetnost u budućnosti. Jedna studija o normalnim volonterima pokazala je da slušanje muzike uzrokuje povećanje aktivnosti i broja prirodnih ćelija ubice u krvi. Ćelije prirodnog ubijanja su deo imunološkog sistema koji pomaže u uništavanju ćelija raka.
Naravno, vaš izbor muzike može biti važan, što vam je možda potrebno da podsetite svoju djecu ako su tinejdžeri. U studijama je otkriveno da je "muzička glazura", poput brazilske gitare i klasične muzike, imala najveći uticaj na imunološki sistem, ali najbolji je verovatno muzika koja vam donosi najviše radosti. Kao bonus, muzika može imati dvostruku korist. Utvrđeno je da pomažu ne samo onima koji žive sa metastatskim rakom, već i članovima njihovih porodica.
> Izvori:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. i dr. Ispitivanje širenja bolesti simptoma koji proizlazi iz smanjenja stresa zasnovanog na mentalitetu kod preživjelih karcinoma dojke: slučajno kontrolisano suđenje. Journal of Clinical Oncology . 2016. 34 (24): 2827-34.