Emocionalne faze raka dojke

Koje emocije ćete doživeti u vreme dijagnoze karcinoma dojke, dok prolazite kroz lečenje i preživljavanje? Pogledajte ovu listu koja pokriva ova tri važna vremena na vašem putovanju.

Kada se prvi put dijagnostikuje rakom dojke

Rak dojke je opasna po život, koja zahtijeva strogo liječenje. Ako vam je dijagnostikovan rak dojke , vi, vaša porodica i prijatelji će doživjeti talase emocije (verovatno plimni talasi na vrijeme).

Baš kao što se vaša dijagnoza može razlikovati od onih kod drugih pacijenata sa rakom dojke, vaše emocionalno iskustvo se takođe može razlikovati. Poznavanje kojih drugih preživjelih doživljava i dobijanje pomoći na početku procesa može biti korisno u navigaciji kroz ovaj doživljaj.

Možda nemate sve ove emocije, ali normalno je da imate niz emocija dok prolazite kroz lečenje. Evo nekih emocionalnih stanja sličnih Kübler-Rossovoj petoradi:

• Odbijanje i šok
  • "Ovo ne može biti istinito."
• Bes i bes
  • "Ovo nije fer".
  • "Zašto nisam zaštićen od ovoga?"
  • "Zašto ja?"
• Stres i depresija
  • "Moj život je već zauzet, ne mogu da prestanem da se bavim ovim."
  • "Osećam se tako tužno."
  • "Zašto bih trebao liječiti? U svakom slučaju umirem."
• Tuga i strah
  • "Umirem, ali ne želim."
  • "Izgubiću deo mog tela."
  • "Nikad se više neću osećati sigurno."
• Prihvatanje i prilagođavanje
  • "U redu, istina je, imam rak dojke, ali ne moram da mi se sviđa ili neka definiše ko sam ja."
• Bori se i nadaj
  • "Ja ću se boriti za svoj život! Uzimam svu pomoć i podršku koja je tamo za mene."

Tokom lečenja karcinoma dojke

Nakon dijagnoze, razgovaraćete sa svojim zdravstvenim timom o vašim opcijama za liječenje raka dojke . Pacijenti su više uključeni u odluke o liječenju nego pre 50 godina. Međutim, imati više kontrole ne znači da nećete doživeti moćne emocije koje dolaze zajedno sa prolazom kroz ovaj proces.

Da li vaš kurs lečenja uključuje hirurgiju, zračenje, hemoterapiju, hormonsku terapiju ili kombinaciju, možda imate puno pitanja bez odgovora. Obrazovanje o ovim tretmanima i povezanim neželjenim efektima može pomoći u smanjenju vaših problema, uključujući:

• Zabrinutost zbog nefiguracije
  • "Nakon operacije, da li ću biti atraktivan?"
  • "Šta će se desiti sa mojim seksualnim životom?"
• Strah od nepoznatog
  • "Kako će to izgledati?"
  • "Mogu li preživeti tretman?"
• Brinuti se o neželjenim efektima
  • "Zvuči stvarno loše. Da li postoji neka alternativa?"
  • "Kako ću se nositi?"
• Anksioznost
  • "Da li će moj tretman biti stvarno efikasan?"
• Suspenzija o rezultatima testa
  • "Kada će se loše vesti završiti?"
• Porodična i radna pitanja
  • "Kako to utiče na moju porodicu?"
  • "Da li ću izgubiti svoj posao?"

Razgovarajte sa svojim ljekarima, kao i drugim pacijentima koji su prošli kroz ovo iskustvo da biste dobili odgovore i podršku koju trebate. Takođe može pomoći u pronalaženju lokalne grupe za podršku.

Nakon liječenja raka dojke

Kada se završi vaš primarni tretman, rukujte se svojim onkologom i oprostite se medicinskim sestrama. Šta se dalje dešava? Možda i dalje uzimate hormonsku terapiju i idete na posjete, ali kako se sada osećate?

Dobra komunikacija sa vašim timom za zdravstvenu zaštitu može vam pomoći da krenete naprijed s kolekcijom emocija koje prate preživljavanje, uključujući:

• Strah od ponovnog ponašanja
  • "Da li će se moj rak vratiti?"
  • "Da li će se širiti?"
  • "Da li se taj bol oseća samo povučenim mišićima ili mogu li biti moj rak vratio - da li je to moj stari neprijatelj, rak dojke?"
• Osećaj ranjivosti
  • "Završio sam sa lečenjem, kako da čuvam svoje zdravlje?"
• Strah od kontinuiranog bola
  • "Grudi mi boli."
  • "Iscrpljen sam."
  • "Da li ću ikada ponovo da se osećam normalno?"
• Strah od smrti
  • "Moja porodica me treba. Nisam spreman za ovo."

U ovom trenutku na vašem putu možda imate misli da ćete loše raditi sledećoj osobi koja vam kaže: "sve što vam je potrebno za preživljavanje raka je pozitivan stav."

Da, ostati pozitivan sa rakom može vam učiniti da se osećate bolje , ali veoma je važno izraziti negativne osećanja. Nađite nepostojećeg prijatelja u kome možete podeliti ove manje-od-pozitivne misli i provoditi.

Napomena o depresiji

Studija Nacionalne akademije nauka pokazala je da je depresija česta kod pacijenata sa rakom dojke, a obično se razvija u prva tri meseca nakon dijagnoze. Oni preporučuju da ukoliko doživite simptome depresije, trebali biste dobiti pomoć što je prije moguće.

Neka vaš zdravstveni tim zna da imate stres ili tugu, tako da mogu predložiti savetovanje i možda lekove. Studija je takođe utvrdila i one koji su bili depresivni pre dijagnoze, trebaju dodatna pomoć da se oporave od nje.

Postoji mnogo sigurnih i konstruktivnih emocionalnih prodavnica koje možete probati . Uz podršku drugih preživelih, porodice, prijatelja i vašeg doktora, lakše ćete doći do vašeg raka dojke.

> Izvori:

> Američko udruženje za rak. Emocionalni aspekti raka dojke. 15.01.16.

> O smrti i umiranju. Pet faza žalosti. Knjiga Elisabeth Kübler-Ross.

> Psihosomatika (Časopis) u izdanju Akademije psihosomatske medicine. Anksioznost, emocionalna supresija i psihološka bolest pre i posle dijagnoze karcinoma dojke.