Top 10 načina izbjegavanja ugovaranja STD-a

Ako ste već odlučili da imate seks

Najbolji način da se izbegne sklapanje seksualno prenosivih bolesti nije seks. Međutim, to nije izbor koji većina ljudi uvek želi da napravi. Srećom, kada ste odabrali seks , postoje načini da se smanji rizik od ugovaranja STD-a. Kako? Prvo, morate znati sebe. Drugo, morate znati svog partnera. I treće? Morate znati kondome i sigurniji seks .

Želite više detalja? Pogledajmo sprečavanje STD-a, 10 načina.

1 -

Vežbajte sigurniji seks svaki put kada imate seks

Bezbedniji seks , sa kondomom, ženskim kondomom , rukavicama i / ili drugim odgovarajućim barijerama , radi samo ako ste dosledni. Odlučite se da imate sigurniji seks svaki put kada imate seks. Ako vaš seksualni život uključuje odnose, analni ili vaginalni, utvrdite da nikada neće imati seks bez kondoma. Ako vi ili vaš partner imate visok rizik od SPD-a, budite dosledni u pogledu upotrebe barijera ( bradavice , kondomi ) tokom oralni seks. Barijere nisu 100% zaštitne od svih STD-ova, ali će u velikoj mjeri smanjiti rizik.

2 -

Redovno testirajte i podstičite svoje partnere da rade isto

Želite li izbjeći STD, i širiti STD-ove vašem partneru? Budite dosledni u pogledu testiranja i liječenja. Bez obzira da li ste u visokom riziku za STD, vi i vaš partner trebate snažno razmišljati o tome da li ste testirani prije nego što uđete u novi seksualni odnos. Ako jedan ili obojica imate visok rizik od oboljenja , trebalo bi da se testirate čak i češće. I, ako se lečite zbog STD, sačekajte dok završite sa lečenjem pre nastavka seksualne aktivnosti. U suprotnom vi i vaš partner mogli biste završiti upravo prenošenjem infekcije napred i nazad.

3 -

Samo seks samo u međusobno monogamnom odnosu

Dva lica koja imaju seks samo jedni sa drugima nemaju nikakvu priliku da dovedu novi SPD u odnos. Ako ste vi i vaš partner bili testirani i zdravi, ostati verni jedni drugima je vrlo dobar način da smanjite svoje šanse da ugovorite STD. Međutim, važno je biti iskren sa sobom o tome da li ste vi i vaš partner istinski verni. Ako ste uvek konzistentni u praksi sigurnog seksa, čak i uz dugogodišnjeg partnera, osećate se sigurnije. Ona takođe može da preuzme pitanje "poverenja" iz jednačine.

4 -

Znajte svoje granice

Kada se u strastima strasti može vrlo teško koristiti tvoj mozak. Loša je ideja da sačekaš da odeća počne da pada i počne da razmišljaš o tome koliko daleko želiš da ideš sa svojim partnerom te večeri. Pre nego što odete na sastanak, razmislite o vašim planovima za noć. Ako se pojavi prilika, želite li seks? Da li vam se dopada da se malo malo zavarate, ali ne sa oralnim seksom ili seksom? Izvršite racionalnu odluku pre nego što napustite svoj stan. Zatim, ne samo da ste spremni da se bezbedno ponašate, već vam je manje verovatno da ćete završiti veče i raditi nešto za šta ćete zažaliti.

5 -

Razgovaraj sa svojim partnerom

Ako ne možete razgovarati s partnerom o seksu , ne možete razgovarati sa njima o sigurnijom seksu. Jasno, otvoreno i pošteno komuniciranje je važno u svim aspektima odnosa, uključujući i seksualno. Važno je da možete komotno razgovarati sa svojim partnerom ne samo o sigurnijom seksu i STD testiranju već o monogamiji i da li je vaša veza ekskluzivna ili nije. U svim slučajevima pokušajte najbolje da se usredsredite na istinu, a ne na ono što mislite da vaš partner želi da čuje. Poboljšanje komunikacionih vještina ne samo da će vaš seksualni život biti sigurnijim, već će ga učiniti ispunjenijim.

6 -

Nemojte piti ili koristiti droge pre seksa

Teško je donijeti odgovorne izbore o vašem seksualnom životu, ako počnete sa poremećajem droge ili alkohola. Kada ste pod uticajem, verovatnije ćete izabrati seksualni odnos sa nekim koga inače ne biste izabrali kao partnera. Osim toga, manje je vjerovatno da ćete moći uspešno pregovarati o sigurnijom seksu. Ako planirate da izađete napolju ili koristite druge supstance, unapred se odlučite šta, a ko, zaista želite. Zatim reci svojim prijateljima, ili ih napišite na ruci, kako biste se držali svog plana. Takođe, ako ste na kontroli rađanja i povraćate, vaše tablete mogu izgubiti određenu efikasnost.

7 -

Budite udobni Recite br

Nikad ne morate imati seks. Ako uopšte ne želite da imate seks, ili jednostavno nije u redu, to je u redu. Seks nije nešto što dugujete nekome zato što su vam kupili večeru. Štaviše, svako ko će raskinuti s tobom jer nećete spavati s njima, nije osoba na koju treba da se nalazite na prvom mestu.

Vaš je izbor da kažete da za seks , a takođe je i vaš izbor da kažete ne. Ali, kad kažete ne, to znači. Ne pretvarajte se ne i nadajte se da će vaš partner pokušati da promeni mišljenje. Slično tome, ako vam partner kaže ne, slušajte. Oni će znati da poštujete njihove odluke, i kada kažu da, i vi to možete verovati.

8 -

Budite odgovorni za svoju zaštitu

Dio donošenja odgovornog seksualnog izbora spremni su da ih usvoje. Nije bitno da li ste muškarac ili žena . Ako ćemo imati seks sa nekim, trebali bi biti spremni. Ovo nije samo pitanje emocionalne pripreme već i praktičnosti. Donesite svoje sigurne seks ponude . Najgora stvar koja može da se desi je da ćete imati dodatke. To je mnogo bolje od alternativa. Ne postoji ništa baš frustrirajuće što je spremno išlo i moralo je sve ostaviti da pronađe prodavnicu koja je i dalje otvorena i prodaje kondome. Druga alternativa, bez napredovanja, ne bi trebala biti ni opcija.

9 -

Znajte kako se molimo za sebe

Ponekad je nemoguće spriječiti seks. Stalno razmišljaš o tome; fantazirate o tome; jednostavno to želiš. Ovo može dovesti do iskušenja da skočite u krevet s nekim samo da biste imali seks, ne zato što vam se sviđaju, ili čak zato što ste posebno željni seksa s njima. Nažalost, ovo je dobar način da završite sa žaljenjem. Jedan od načina da to izbegnete ili da izbjegnete lošu odluku ako završite u situaciji u kojoj želite imati sigurniji seks, ali nema zaliha okolo, je znati kako se zadovoljiti. Ništa nije u redu sa masturbacijom . Nijedan seksualni partner nije sigurniji od sebe

10 -

Zapamtite da je vaš mozak vaš najvažniji seks organ

Mnogi ljudi govore o mozgu kao najvažnijem seksualnom organu, jer se tamo dešava velika većina uzbuđenja. Mozak, međutim, takođe je vaš najvažniji sigurniji seksualni organ. Možete ga koristiti da biste se informisali i da budete svjesni faktora rizika, metoda prenosa, simptoma i metoda prevencije. Možete ga koristiti kako biste pomogli da pažljivo izaberete svoje partnere i odlučite šta radite i ne biste se osećali prijatno sa njima. Odluka da vaš seksualni život bude bezbedniji je prvi i najvažniji korak u smanjenju rizika od SPD.