Veoma mali broj ljudi doživljava samo rak dojke . Rak dojke je porodična bolest, i svaka osoba je pogođena na različite načine. Mnogo toga možemo podeliti o porodičnom životu sa metastaznim rakom dojke , ali hajde da pričamo o zabrinutosti koja je previše često zanemarena: negovateljima porodičnih karcinoma.
Briga za Ljubaznog
Briga za voljenog sa metastatskim karcinom je verovatno jedna od najtraženijih stvari koje ćete ikada raditi.
Verovatno ćete se ovih dana ponoviti osjećanjem nostalgije u godinama koje dolaze, zaboravljajući vrijeme kada su emocije divlje. Pa ipak, možda ćete se osećati emocionalno iskrivljenim i iscrpljenim.
Najverovatnije ćete čuti da vas svaki broj ljudi podseća da se brinete o sebi, a verovatno ćete verovatno reći "da, u pravu" u sarkastičnom tonu. Reči su mnogo lakše govoriti nego što sledi.
Ono što mnogi ljudi ne shvataju - barem odmah - da li je to gore navedeno vaše sopstvene potrebe mogu da se vrate i grize. Ne samo što ne može biti briga za sebe, rezultira lošim zdravljem i smanjenom sposobnošću da brine o svojoj voljenoj osobi, već može da položi korene za još osećanja emocija: nezadovoljstvo i gorčinu.
Ako ste voljeni od nekoga sa metastaziranim rakom dojke, znamo da ste uplašeni i povrijeđeni. Čuli smo od ljudi sa naprednim rakom koji veruju da je iskustvo teže na njihove voljene od sebe, a to je često istinito.
Barem kada živite sa rakom sami "radite nešto" - da li to znači primanje lečenja ili suočavanje sa simptomima raka. Za svoje ljude, za razliku od njih, može biti ogroman osećaj bespomoćnosti.
Svi želimo da učinimo nešto da pomognemo onima koje volimo. Ipak, kada je riječ o metastatskom raku dojke, toliko smo ograničeni.
Ne možemo oduzeti bol u najbližem. Ne možemo primati tretmane. Ne možemo čak ni donositi odluke o opcijama lečenja.
Povrh svega ovoga, možda ćete morati poštovati svog voljenog, podržavajući svoju odluku da iscrtate put kroz tretman koji ne bi bio vaš idealan izbor. Ako postoji mera ljubavi, ovo može biti jedan test. Kako možete u potpunosti ohrabriti nekoga ko voli da se ne drži u pravcu? Hajde da razgovaramo o tome šta je pomoglo drugima da se brine za voljenog sa metastatskim rakom dojke.
Savjeti za negovatelje
- Čuvaj se. Znamo da ste to čuli ranije, ali neka ova misao prodre duboko. Morate se pobrinuti za sebe ne samo zato što su vaše zdravlje i blagostanje važne, već zato što jedini način na koji možete da se brinete za svog voljenog po svojoj sposobnosti je ako ste pravilno hranjeni i odmarali. Ako se bore sa ovim, razmotrite šta biste želeli ako se tabele preokrenu. Želite li da vaša voljena osoba bude što je moguće zdrava?
- Ne idi sam. Zaista uzima selo za podršku nekome koji živi sa metastaznim rakom dojke. Ako ste neko ko voli da bude snažan i sami upravljate problemima, možda ćete morati naučiti da pustite neke od tih kontrola. Možda drugi prijatelj nije tako dobar od kuvara, ne kao dobar slušatelja, niti ne razume svoje potrebe. Naučite da dozvolite drugima da pomognu čak i ako je ta pomoć malo ispod vaših standarda.
- Dodajte humor u situaciju bez humora. Oni koji su rekli humor najbolji su lekovi verovatno bili oko nekoga sa metastaziranim rakom dojke. Attouch humora može donijeti potrebno olakšanje čak i najtežim situacijama. Postoji istinski vreme da se smejete i vremena za žaljenje.
- Održite svoje granice. Poznato je da porodice koje neguju osobe sa rakom mogu da izgoreju. Morate znati kada reći ne ili da neko drugi treba da izvrši zadatak umesto vas. Lako je proći kroz ove granice i nesebično pokušavajte sve učiniti, ali nemojte. Često osećaj želje da se voli koliko god je moguće pretvara u osećaj nezadovoljstva i gorčine. Ako osećate da pružate van svojih sposobnosti ili da žrtvujete svoje blagostanje, pronađite drugu mogućnost.
Rešavanje kraja života
Ako je vaša voljena osoba odgovorna za metastatski rak dojke, imate dvostruki izazov. Dok pokušavate da budete sistem podrške za svog voljenog, ostajete da se suočite sa sopstvenim osećanjima tugovanja, besa, krivice i frustracije.
Anticipatorna tuga se pojavljuje za voljene toliko ili više i može se osjećati kao mračna, mračna, šuma. Možda se osećate krivim zbog pretrpljenih osećanja gubitka, dok je vaš voljeni i dalje blizu tebe i veoma živ.
Postoji mnogo toga što možemo podeliti s najdražim ljudima u suočavanju sa životnim problemima , ali jedno vrlo važno pitanje - iako se retko govori - nalazi se blizu svesti o smrti.
Blizu kraja života, uobičajeno je za ljude koji umiru da počnu dijeliti priče, kao što su vidjeti one koji su umrli prije ili govore da su na drugom mjestu. To je kao da vaš voljeni ima jednu nogu na ovom svetu, a drugu nogu u drugom svijetu.
Ne znamo šta to znači, ali znamo šta je utehe za one koji umiru. Ako vaša voljena osoba govori o vidjela onih koji su ranije umrli, nemojte je ispravljati. Nemoj joj reći da halucinira. Mnogi ljudi postaju uznemireni ako njihova porodica izgleda ne veruje njima. Jednostavno slušajte bez ispravljanja i ponudi ste uveravanje da ste tamo i da je volite . Za one koji imaju vremena, možda ćete pronaći udobnost u čitanju knjige napisane od strane medicinskih sestara o poslednjim trenutcima. Knjiga je Finalni pokloni: Razumevanje posebne svesti, potreba i komunikacija o umiranju.
Kada tvoja voljena prolazi, daj sebi vremena da žališ. Verovatno ćete čuti mnoge platitude, ali ne postoji pravi način da žalite. Neki ljudi pronalaze utehu u čitanju knjige poput Janis Amatuzio's Forever Ours . Ove priče koje je napisao forenzički patolog podsjetilo nas je da one koje smo izgubili možda nisu toliko daleko koliko mislimo.
> Izvori:
> Američka psihološka asocijacija. Kraj života i nege. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Američko društvo kliničke onkologije. Cancer.net. Suočavanje sa metastatskim rakom. Ažurirano 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., I sar. Rak: Principi i praksa onkologije. Rak dojke. Wolters Kluwer, 2016.