Prijatelj ili voljena osoba je imao potpunu operaciju zamene kuka, a dok se oporavlja u bolnici, fizički terapeut počinje da započne proces rehabilitacije. Gledajući svog voljenog grimasa dok on ili ona ustaju i šetaju svojim novim kukom, čini se da se osećate bespomoćno. Šta možeš učiniti? Kako možete biti aktivni pomoćnik u nekoj drugoj zajedničkoj rehabilitaciji, a da ne budete uzdržani ili na putu?
Koji je najbolji način da budete negovatelj za nekoga posle totalne operacije zamene zgloba?
Kako možete pomoći
Ako neki prijatelj ili član porodice ima operaciju zamene zglobova, postoje stvari koje možete učiniti da biste pomogli. Ovo može uključivati jednostavne stvari ili komplikovanije poslove, ali bilo koji bit može biti od pomoći dok se vaš voljeni oporavi. Različiti načini koji negovatelj može pomoći nakon operacije zamene zgloba može uključiti:
- Pomozite se pripremi za operaciju. Pre operacije, mnogi ljudi imaju koristi od učenja nekoliko vežbi. Predpozna fizikalna terapija za operaciju zamene zgloba može pomoći pacijentu da ima maksimalnu snagu i pokretljivost koja može imati pozitivan uticaj na oporavak posle opiranja. Pored toga, saznanje o hirurškom postupku može pomoći da se svačiji um postavi o čemu treba očekivati. Podstaknite člana porodice da posjeti fizioterapeuta za određenu obuku pre treninga dok se pripremate za totalnu operaciju zglobova.
- Pomoć u upravljanju pomoćnim uređajem . Posle operacije, vaš član porodice može hodati sa točkovima ili štakama na kolenima, i on ili ona će možda trebati pomoć u upravljanju ovim predmetima. Dobijanje pomoći za hodanje u i iz kola ili na gore i dole stepenice može zahtevati malo posla, a vi, kao negovatelj, može biti samo osoba koja će pomoći.
- Pomoć u programu kućnog vežbanja. Nakon operacije, fizioterapeut će verovatno propisati program kućnih vežbi (HEP). Ovo se može dogoditi u bolnici, u rehabilitacionom objektu ili u ambulantnom PT objektu. HEP je od suštinskog značaja i on dopušta vašem voljenom da samostalno radi na dobijanju snage i mobilnosti između terapijskih sesija. Kao negovatelj, možete pomoći da pratite HEP i možete osigurati da se vježbe pravilno rade.
- Ponudi ohrabrenje i motivaciju . Rehabilitacija može biti teška posle potpune operacije zamene zglobova. Jedan od vaših glavnih poslova može biti jednostavno da ponudite motivaciju i ohrabrenje za svog voljenog. Pomaganje pacijentu da se fokusira na dugoročne ciljeve terapije može pomoći da se postigne pozitivan ishod nakon operacije zamene zglobova.
- Pomozite organizovati lekove . Neki pacijenti zahtevaju liječenje nakon totalne operacije zglobova za kontrolu bola i upale. Pomaganje da organizujete i upravljate lekovima može biti važan zadatak za vašeg voljenog nakon potpune zamene zglobova.
- Ponudi nežne podsjetnike postoperativnih mjera predostrožnosti. Nakon potpune zamene kuka, mogu se primeniti mjere predostrožnosti koje se moraju poštovati kako bi se osiguralo da zglob ne dislocira. Isto vrijedi i za potpuno zamjenu ramena. Učenje ovih mjera predostrožnosti i pomaganje vašoj voljenom da ih održava je bitan zadatak osobe koja se bavi negom.
- Pomoći sa transportom do fizičke terapije. Kada se vaši voljeni otpuštaju iz bolnice, on ili ona će možda trebati pomoć u transportu kako biste stigli do terapije ili doktora. U neposrednom periodu, vožnja može biti zabranjena, a posao negovatelja može biti da obezbedi siguran i pouzdan prevoz za svog prijatelja ili voljenog.
- Pazite na znake depresije. Objavljeno istraživanje objavljeno u časopisu Aging and Mental Health Journal pokazuje da otprilike jedan od četiri pacijenta trpi neki oblik depresije prije i nakon operacije zamjene kolena. Ovo je verovatno zbog bolova, ograničene pokretljivosti i ograničene društvene interakcije posle operacije. Pazite na znake depresije i obavestite fizioterapeuta ili doktora o svim zabrinutostima o simptomima vašeg člana porodice.
Generalno, dostupnost vašeg prijatelja ili voljenoga nakon potpune zamene zgloba može biti sve što je potrebno. Ponuđivanje brige i motivacije može biti sve što je potrebno. Slušajte pacijenta i budite strpljivi kada se brinete za svog voljenog nakon potpune zamene zgloba.
Kako fizička terapija može pomoći
Dobra ideja je da pratite vašeg prijatelja ili voljenu osobu u PT nakon potpune zamene zgloba. Fizioterapeut može raditi sa vama (i pacijentom) kako bi svima pomogao da shvati šta treba uraditi kako bi se pružila najbolja briga. Neke stvari koje PT može da uradi može biti:
- Pružite instrukcije o ukupnim mjerama zajedničkog djelovanja.
- Naučite kako da koristite pomoćne uređaje
- Naučiti te o procedurama sa težinom
- Obezbeđivanje pisanog programa vježbanja za vas i pacijenta i instrukcije o tome kako treba obaviti svaku vježbu
- Predložite predloge kako biste osigurali najbolji nivo motivacije i ohrabrenja za pacijenta
Obavezno slušajte fizioterapeuta i pokušajte da ne budete previše nadahnuti tokom terapije. PT će vas obratiti kada je potrebno; nema ništa lošije od negovatelja koji sprečava napredak u režimu nakon potpune zamene zgloba.
Reč od
Može biti teško gledati nekoga ko vam je stalo da prođete kroz potpunu operaciju zamene zuba i rehabilitaciju, a možda ćete želeti da se uključite i pomognete. Biti negovatelj za nekoga nakon potpune zamene zgloba može biti teško. Možda nećete znati šta je potrebno ili šta treba učiniti kako biste pružili najbolju pomoć. Radite sa poverljivim fizioterapeutom i slušajte potrebe pacijenta, a vi možete biti sigurni da ćete biti efikasni negovatelj za nekoga nakon totalne operacije zamene zglobova.
> Izvor:
> Scott, JE, etal. Depresija i anksioznost nakon potpune zamene zglobova kod starijih osoba: meta-analiza. Starenje mentalno zdravlje, 20 (12): 2015; 1243-1254.