Dijagnoza karcinoma ima tendenciju da ima efekat zglobova, uglavnom utiče na one najbliže dijagnoziranoj osobi, kao partner ili supružnik, ali na kraju dostiže bliske prijatelje, sestre i druge rođake. Da li živi, brine ili jednostavno služi kao slušanje uha osobi sa rakom, može biti iscrpljujuća, fizički i mentalno.
Ali sa pozitivnim načinom razmišljanja i pravim alatima i sistemom podrške, možete dobro služiti ovoj jedinstvenoj ulozi. Evo nekoliko osnovnih koraka koji će vas voditi kroz ljubljenje i negu nekoga sa rakom bešike.
Uradite svoje istraživanje
Pročitajte kako lekari dijagnoze i leče rak mokraćne bešike , uključujući ono što operacija podrazumeva i kada lekari preporučuju uklanjanje tumora bešike protiv čitavog bešika. Razumevanje procesa oporavka od hemioterapije i operacije takođe će vam omogućiti da budete bolje pripremljeni kada se vašoj osobi ili osobi kojoj se brinete vrate kući.
I, kada zapravo čitate o raku bešike, smanjite svoje misli ili pitanja u beležnici, pregledajte ih sa voljenom osobom i dovedite taj notebook na sledeću posetu doktora. Iako vaš voljeni možda neće želeti da provode svoje vreme kod kuće razmatrajući nijanse raka mokraćne bešike, činjenica da ste odvojili vreme da saznate o tome, predstavlja znak vaše ljubavi i poštovanja kroz ono kroz šta prolaze.
Pripremite se za Multitask
Kao negovatelj nekoga sa rakom bešike, nosićete puno šešira, a ti šeširi se menjaju dok osoba napreduje sa lečenjem. Neke uloge mogu izgledati umornije, iako su jednako vrijedne:
- Vožnja do sjednica i sjednica za hemoterapiju
- Uzimanje recepta iz apoteke
- Upravljanje budžetom za određivanje načina na koji će vaša voljena osoba biti zaštićena od raka će biti finansirana
- Pozivanje kompanije za zdravstveno osiguranje da se raspituje o pokrivanju i odbitnim sredstvima
- Preuzimati zadatke u domaćinstvu, kao što su čišćenje, kupovina namirnica, priprema jela, rad na vešerama
Druge uloge su direktnije i proaktivnije:
- Igranje aktivne uloge u donošenju odluka u vezi sa planovima nege i liječenja vaših voljenih
- Prenošenje poruka ili pozivanje tima za njegu raka sa pitanjima ili problemima
- Pomaganje vašoj najdražoj osobi da se oporavi od hemoterapije i operacije (a ponekad i zračenja)
- Serviranje kao veza za podršku, kao što je komuniciranje i ažuriranje članova porodice
- Pružanje emocionalne podrške vašoj voljenoj osobi - ramenu na koga ćete se osloniti ili jednostavno vaše prisustvo će verovatno donijeti veliku udobnost
Šta god da imate na ovom putu, znate da je to vrijedno.
Čuvaj se
Kada se brinete za nekoga sa rakom bešike, lako je postati konzumiran s upravljanjem njihove bolesti. Možda ćete utvrditi da je bilo koji dodatni trenutak u vašem danu ispunjen čitanjem stanja, raspoređivanjem i pohađanjem sastanaka, ili težnja za oporavak vašeg voljenog od hemoterapije ili operacije.
Postavite vreme za vas
Ali, na kraju, od vitalnog je značaja da odvojite vrijeme kako biste se suočili s vlastitim potrebama - ne samo osnovnim kao što su spavanje, jedenje zdrave i vežbanje, već i "osećajno dobro".
Svakodnevno izdvajte vreme kako biste se opustili u umu, bez obzira da li to znači da vam je zabranjena dobra knjiga, film, igra na večeru ili večera sa prijateljicom ili članom porodice.
Ako imate teško vreme da olakšate svoje brige, možete da razmislite o tehnikama opuštanja, kao što su vježbe dubokog disanja ili meditacija na umjetnosti. Duhovna ili verska podrška takođe može biti korisna u ovom trenutku.
Uspostavite rezervni sistem
Takođe je mudro imati rezervnu osobu kada vam treba pauza. Razmislite o tome da pitate drugog člana porodice da se jednom nedeljno vozi na hemoterapijskoj sjednici ili zatražite od prijatelja da vam pomogne da izvršite naredbe.
Na kraju, mnogi ljudi su na raspolaganju da vam pomognu, ali često nisu sigurni šta vam je potrebno ili ne želite da prekoračite.
Budite specifični, napravite spisak i nemojte se osećati krivim za traženje pomoći. Morate biti realni i tražiti pomoć i podršku, vi ćete biti produktivniji i prisutni za vašu voljenu osobu.
Prioritizujte svoje mentalno zdravlje
Važno je shvatiti da su depresija i anksioznost česti kod negovatelja. Ukoliko se prepoznaš dijagnozom i liječenjem vašeg voljenog djeteta i / ili doživljavate simptome depresije ili iznemogljivu anksioznost, molimo potražite pomoć od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili od profesionalca za mentalno zdravlje.
Pronađite podršku
Takođe je dobra ideja da se uzme u obzir mreža za podršku raku. Razgovarajte sa svojom voljenom osobom za zaštitu od raka, kao što je njihova medicinska sestra ili socijalni radnik, za resurse. Takođe možete posetiti Američko udruženje za karcinom kako biste pronašli programe podrške u blizini vašeg doma.
> Izvori:
> Američko udruženje za rak. Caregivers and Family.
> McNeil, B. (2011). Prvi koraci - Dijagnostikovan sam sa rakom bešike. U Gonzalgo ML (Ed), Pacijentov vodič u raku bešike (1-8). Massachusetts: Jones i Bartlett Publishers.