6 načina za upravljanje vašim lekovima

Kada uzimate mnogo različitih lekova, njihovo održavanje može biti teško. Sećanje imena, zašto su vam potrebne, i koliko često morate da uzimate lekove može biti ogromno.

Zašto moram upravljati lekovima?

Kada uzimate mnogo lekova, lako se mogu desiti greške. Ovo može varirati od nedostatka doze do prevelikog zračenja. Upravljanje lekovima efikasno može pomoći u smanjenju potencijalno fatalnih grešaka.

Kako da upravljam svojim lekovima?

Ključ za uspešno upravljanje lekovima je kroz organizaciju. Ovi organizacioni saveti će pomoći da se vaši lekovi uzimaju blagovremeno i bezbedno.

1 -

Koristite organizator dnevne pilule

Organizator pilula može biti od velike pomoći ako uzimate mnogo vrsta lekova svakog dana. Ima sedam ili više odjeljaka koji drže lekove svakog dana. Da bi se obezbedilo da se lekovi uzimaju blagovremeno, zadržite raspored doziranja u blizini koji takođe sadrži fizički opis svake pilule, kao što je "plava kapsula" ili "velika bela pilula".

Mane: Ako imate decu, organizator pilule možda nije idealan način organizovanja leka. Tablete mogu slučajno biti upakovane ili čak neorganizovane, što može prouzrokovati potencijalno predoziranje. Još jedan nedostatak može biti ako uzimate mnogo lekova koji se možda ne uklapaju u svaki odeljak.

2 -

Kreirajte tablicu rasporeda doziranja

Drugi način efikasnog upravljanja lekovima je kreiranje tablice rasporeda doziranja lijekova. Ovo se može uraditi na računaru pomoću programa za obradu teksta ili programa za obradu teksta. Navedite sve lekove, vreme koje treba uzeti i prostor za svaku dozu, tako da možete provjeriti kada se uzima. Za one lekove koji su dati "po potrebi", možda ćete želeti da uključite i zašto se uzimaju. Ovo se može označiti kao "za mučninu" ili iz bilo kog razloga potreban je lek. Ako imate lekove koji zahtevaju rashlađivanje, takođe zapazite.

3 -

Napravite listu svih vaših lekova

Napravite spisak svih lekova koje uzimate, sa imenom, dozama, frekvencijama, neželjenim efektima i da li je lek zaustavljen. Takođe, uključite sve alergije koje imate na lekove .

Napravite nekoliko primeraka i dajte ih doktoru na imenovanjima i vašem farmaceutu. Čuvajte kopiju na računaru ili mobilnom uređaju tako da ga možete dodati ako propisujete nove lekove i odštampajte više kopija po potrebi.

4 -

Koristite aplikaciju za lijekove

Ako koristite pametni telefon ili tablet, postoji širok spektar aplikacija koje vam mogu pomoći da upravljate svojim lekovima . Oni uključuju one gde možete pogledati informacije o leku, podesiti raspored lekova i dobiti podsetnike da uzmete pilule. Ovdje je lista od 10 aplikacija za izbor, sve besplatno.

Više

5 -

Često proverite oznake na receptu

Kada pogledate nalepnice na receptu, proverite datum isteka i informacije o ponovnom punjenju. Pravilno odbaciti stare lekove . Kada se ponestaje na leku koji ima punjenje, pozovite svog farmaceuta pre nego što isteknete. Na ovaj način nećete propustiti nikakve doze.

Ako mislite da vam je možda potrebno ponovno punjenje lekova koji nema prepravke, pozovite svoju ordinaciju što je pre moguće kako biste dozvolili lekaru da nazove farmaceutu.

6 -

Koristite Gadget ili App App

Postoji nekoliko elektronskih podsetnika na tržištu različitih cena. Možete da unesete ime lekova, koliko često morate da je uzimate, i ako je potrebno uzeti sa hranom. Zvučnik će zvučati, slično zvuku budilnika ili zvona mobilnog telefona, upozoravajući vas na sve lekove koje treba uzimati i koliko. Postoje neke elektronske podsetnice za pilule koje "govore", verbalno prenose informacije.

Takođe možete podesiti podsetnike za pilule sa aplikacijama za pametni telefon ili tablet. Ali ako ste stara škola, ti samostalni uređaji mogu raditi bolje za vas.