Kako liječiti i izbegavati prehladu tokom trudnoće
Ako ste trudni, postoje dobre šanse da ste primetili da ste bolesniji češći nego što ste bili pre nego što ste zatrudneli. Ovo je zapravo normalno, a ne nešto u čemu je previše zabrinuto. Ako vaši simptomi nisu tipični za uobičajene bolesti poput prehlade i drugih respiratornih infekcija, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima kako biste bili sigurni da ne postoji nešto ozbiljnije.
Zašto trudnice imaju više prehlade
Žene koje su trudne imaju tendenciju da dobijaju više prehlade nego njihova ne-trudna kola. To je uglavnom zbog činjenice da je vaš imunološki sistem nešto manje efektivan tokom trudnoće. Vaše telo mora smanjiti svoju odbranu kako bi se uverilo da vaša beba nije odbijena. Nažalost, ovo vam omogućava da budete više podložni bolestima kada ste trudni nego što biste bili drugačiji.
Ne uzimajte hladne lekove tokom trudnoće
Ako ste trudni i da se prehladite, nemojte uzimati previše hladne lekove ili lekove za kašalj bez provere kod vašeg OB / GYN-a ili zdravstvenog radnika. Većina antihistamina , dekongestiva i lekova za kašalj ne treba uzimati tokom trudnoće, osim ako vam je lekar rekao da ih uzimate. Obično se ne testiraju kod trudnica i mogu imati opasne neželjene efekte za bebu. U većini slučajeva, dobro je uzimati Tylenol (acetaminophen) za manje bolove i bolove.
Trebali biste izbjeći Advil (ibuprofen) i aspirin u vrijeme trudnoće, ako vam nije naloženo da ga uzmete od strane vašeg praktičara.
Antibiotici tokom trudnoće
Mnogi antibiotici su bezbedni za vrijeme trudnoće, ali neki nisu. Ako niste sigurni, proverite kod svog zdravstvenog radnika. Najvažnija stvar je da pratite uputstva za uzimanje lekova i sve to završite.
Nikada ne treba uzimati antibiotike iz prethodne bolesti ili od nekog drugog .
Prevencija gripa i gripa tokom trudnoće
Savet za izbjegavanje prehlade i gripa kada ste trudni nije toliko različito nego kada niste. Jelo uravnotežena dijeta, redovno vežbanje i često pranje ruku je najbolji način da se smanjite šanse za hvatanje prehlade ili gripa. Većina lekara će takođe preporučiti ili preporučiti prenatalni vitamin za trudnice da dopune vašu normalnu ishranu. Ako ste pušač, trebalo bi da prestanete. To će podstaći imuni sistem i biti bolji za vašu bebu.
Snimci gripa su takođe veoma važni za trudnice . Kada ste trudni, imate visok rizik od komplikacija od gripa, što može uticati i na vas i na vašu nerodjenu bebu. Dobijanje gripa tokom trudnoće može vam zaštititi od gripa i može zaštititi vaše dijete do šest mjeseci nakon rođenja.
Šta raditi ako dobiješ hladno ili gripo
Nije moguće izbjeći prehlade i grip jer su toliko česti. Ako smanjite neku od ovih bolesti, evo nekoliko saveta za pomoć:
- Uzmi dodatni odmor.
- Pijte puno čistih tečnosti. Ovo je još važnije kada ste trudni.
- Isprobajte slane nosne sprejeve ili inhalaciju para za zagušenje.
- Jedite dobro balansiranu ishranu sa puno voća i povrća.
- Pijte vruću vodu ili čaj sa medom i limunom, grijate slanu vodu ili sisate na ledenim čipsovima kako biste pomogli u otežavanju bolova ili iritacije grla.
- Obavestite svog zdravstvenog osiguranja ako su vaši simptomi posebno teški ili ako traju više od nedelju dana. To može značiti da ste razvili sekundarnu infekciju.
> Izvor:
> Američka udruženja za trudnoću. Kašalj i hladno tokom trudnoće: lečenje i prevencija. Ažurirano 26. februara 2017.