Ovaj test očekivanja o životu je brz i lak
Od svih dugogodišnjih kalkulatora, moj prijatelj koji je preuzeo Blue Zones Vitality Compass kaže da je daleko njegov omiljeni. Većina ispitivanja pretežno izbora traje samo 4 minuta da bi se završila, a dizajn ga čini veoma jednostavan za korištenje. Ostali dugoročni kalkulatori predviđaju život mojih prijatelja kao 84; Vitality Compass predviđa 96.2.
O Vitality Compass-u
Opis
- 4-minutni test dugovečnosti koji koristi podatke prikupljene od najduže živih ljudi na svetu
- Jednostavan za korištenje interfejs
- Programi Vitality Coach pomažu vam u velikim promjenama u životnom stilu
Pros
- Rezultati daju vašu biološku dob, očekivani životni vijek, zdraviji životni vijek i godinama
- Na osnovu istraživanja najduže živih ljudi na svetu
Cons
- Morate dati e-mail adresu da koristite kalkulator dugovečnosti
Blue Zones Vitality Compass pregled
Plava zona Vitality Compass zasniva se na istraživanju koje je vodio Dan Buettner, National Geographic Fellow i autor New York Timesa. Vitality Compass dugovječni kalkulator koristi podatke prikupljene od najdužih ljudi na svijetu u plavim zonama . Plave zone su pet mesta u svetu u kojima ljudi žive najduže i najsrećnije i najzdravije:
- Italijanski otok Sardinija
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Kalifornija
- Poluostrvo Nikoya, izolovani dio Kostarike
- Ikarija, izolovano grčko ostrvo
Kalkulator dugovečnosti uzima u obzir niz faktora, uključujući i vašu visinu, težinu, ishranu, fizičku aktivnost, emocije i navike za spavanje, između ostalog.
Vitality Compass zatim izračunava vaše biološko doba, očekivani životni vijek, broj godina za koje možete očekivati da živite zdravo i broj godina koje ste uračunali. To jest, broj godina koje ste dodali u svoj život zbog svojih navika.
Moj prijatelj koji je testirao Vitality Compass dobio je životni vek od 96,2 i zdraviji životni vijek od 88,3, u poređenju sa Life to 100 Life Expectancy Calculator-om koji je mojom prijatelju doveo životni vijek od 84 godine.
Vitality Compass je omiljeni kalkulator dugog života mog prijatelja, jer je brzo uzeti, jednostavan za korištenje i pruža informativne rezultate.
Blue Zones takođe nudi besplatne , 6-nedeljne programe Vitality Coach-a. Ovi programi nisu duboko detaljni, ali oni nude neke izvrsne sugestije koje mogu pomoći u dodavanju godinama u život. Programi uključuju sve od inkorporiranja više voća i povrća u vašu ishranu, kreiranje rutine vježbe, upravljanje stresom, do snažnijeg spavanja .
I da, ovi programi su stvarno besplatni. Sve što treba da uradite je da preuzmete test Vitality Compass. Imate da daju svoj e-mail kako biste prvo napravili test, iako možete da odbijete e-poštu. Ako vam ne smeta dijeliti vašu e-poštu, preporučujem vam da probate ovaj dugometražni kalkulator jer je brzo i lako završiti, a programi Vitality Coach su potpuno besplatni i mogu vam dati neke korisne informacije.