Adipozno tkivo je vezivno tkivo gdje se energija skladišti prvenstveno kao trigliceridi . Adipozno tkivo pomaže u jašanju i izolaciji tela. Tkivo je sastavljeno od adipocita i može se naći ispod kože (subkutano masno tkivo) ili oko organa (visceralno masno tkivo).
Izgovor: add-ih-POSE
Poznat i kao: masno tkivo, masno tijelo, masno tkivo
Primjeri masnog tkiva : visceralni, potkožni
Alternativni nazivi: adipozitet
Upotreba: " U ljudskom tijelu mastno tkivo se nalazi ispod kože i okolnih unutrašnjih organa."
Definicija i funkcija
Mast koju nosite na tijelu ima naučno ime. Zove se masno tkivo. I iako bi mnogi dijetetičari želeli smanjiti količinu masnih tkiva koje nose, masno tkivo je važno za zdravo tijelo. Na primer, masno tkivo obezbeđuje:
- Izolacija. Adipozno tkivo pomaže u izolaciji vašeg tela. Ova toplotna izolacija održava vaše telo toplo kada ste izloženi hladnim temperaturama.
- Zaštita. Adipozne tkivne jastuke i štite vaše organe, kosti i druga tkiva od oštećenja.
- Skladištenje energije. Vaše telo čuva neiskorišćenu energiju (kalorije) u masnom tkivu. Kada postite, dijete ili ne možete jesti svoje telo, vaše telo oslobađa skladištenu energiju da održi sve svoje važne funkcije.
- Proizvodnja hormona. Nekoliko važnih hormona, uključujući i leptin, proizvode i oslobađaju vaše masno tkivo. Leptin je hormon koji šalje signale da prestane da jedu. Leptin je važan hormon za dijetetore.
Vrste
Na telu imate različite vrste masnog tkiva. Svaka vrsta masnog tkiva funkcioniše drugačije.
- Belo masno tkivo. Kada govorite o masti na kukama, butinama, stomaku ili zadnjici, obično opisujete bijelo masno tkivo. Belo masno tkivo (WAT) pruža telu energiju, izolaciju i zaštitu.
- Braon masno tkivo. Mala količina masti u vašem telu je braon masno tkivo (BAT). Smeđa mast ima termogene osobine . To je naučni način da kažem da smeđa mast spaljuje masnoće za proizvodnju toplote. Istraživači proučavaju načine upotrebe smeđih masti za gubitak težine.
- Bež masno tkivo. Istraživači koji proučavaju smeđu masnu ponekad nazivaju "bež masti". Masne ćelije bež su u suštini smeđih masnih ćelija koje se nalaze u tkivu bijelog masnog tkiva. Masnoća bež boje može da održi obećanje u borbi protiv gojaznosti.
Važno je imati dovoljno masno tkivo na tijelu kako bi ostao zdrav. Ali previše masnoće ili masno tkivo uzrokuje gojaznost i rizikuje za nekoliko različitih bolesti, uključujući bolesti srca, visok krvni pritisak i dijabetes tipa 2.
Monitoring adipozne tkiva
Pa kako se osiguravate da imate dovoljno masnog tkiva da biste ostali zdravi, ali ne dovoljno da rizikujete svoje zdravlje? Postoje različiti načini mjerenja masti u vašem tijelu. Neke metode mogu se obaviti u privatnosti svog doma, neki se često izvode u teretani ili u klubu za zdravlje, a neki zahtevaju kliničku postavku kao što je bolnica ili laboratorija.
Neki od popularnijih metoda uključuju:
- DeXA (apsorptiometrija sa dvostrukom energijom) vrši se u medicinskom okruženju od strane kvalifikovanog kliničara
- Hidrostatsko merenje se vrši u laboratoriji gde je vaše telo potopljeno pod vodom
- BIA (analiza bioelektrične impedanse) je funkcija koja se nudi na mnogim kućnim skalama koje obezbeđuju težinu, procentualne masnoće i druge brojeve.
- Kožne čeljusti se koriste za sječenje masno tkivo u određenim predelima vašeg tela. Na osnovu brojeva, veštački lekar može proceniti količinu masnog tkiva na vašem kadru.
Jednom kada saznaš koliko masna masnoća i masno tkivo nosite, možete preduzeti korake da izgubite ili održite svoju težinu za poboljšanje zdravlja i zdravlja.
Izvori:
Cypess AM, Kahn CR. "Uloga i značaj mrkog masnog tkiva u energetskoj homeostazi." Aktuelno mišljenje u pedijatriji avgusta 2010.
Genetika Home Reference. Masno tkivo. Američka nacionalna biblioteka medicine. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Medicinski predmetni naslov. Masno tkivo. Američka nacionalna biblioteka medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Medicinski predmetni naslov. Adipozna tkiva, bela. Američka nacionalna biblioteka medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Medicinski predmetni naslov. Adipozna tkiva, Braun. Američka nacionalna biblioteka medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Fiziološka uloga masnog tkiva: bijelo masno tkivo kao endokrini i sekretorni organ." Zbornik Nutrition Society August 2001.