Pravi pristup tretmanu može vam pomoći da se ponovo osećate dobro
Testosteron je kritični hormon u telu. "Kod muškaraca se misli da regulišu seksualni pogon (libido), masu kostiju, distribuciju masti, mišićnu masu i snagu, i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i spermatozoida", kaže Nacionalni institut za zdravlje (NIH). Štaviše, testosteron je odgovoran za dubok glas kod muškaraca, dlake lica, poboljšava raspoloženje i pomaže u kogniciji.
Uglavnom se proizvodi iz testisa, ali male količine se prave iu nadbubrežnim žlezdama.
Ako ste zabrinuti zbog niskog testosterona (poznatog i kao "hipogonadizam" ili obično "nisko-T"), znate da je prirodno da se nivoi smanjuju sa godinama. Nivoi testosterona imaju tendenciju da dosegnu svoj vrhunac u ranom odraslom dobu i počnu opadati kada su muškarci u 40-im godinama za oko jedan do dva odsto svake godine. Pored toga, Fondacija za urologiju prijavi sledeće statističke podatke:
- Normalno je da se nivo testosterona čoveka smanjuje sa godinama.
- 3 od 10 muškaraca će doživeti nizak nivo testosterona u 70-im i 80-im.
- 2 od 10 muškaraca će imati nizak nivo testosterona preko 60 godina.
- Neki muškarci su ranije u životu nailazili na nizak nivo testosterona usled okolnosti kao što su hronična bolest , trauma, stres i još mnogo toga.
Kada je nivo testosterona nizak, pojedinac može pokazati čitav niz problema. Da bi se dijagnostikovala nisko-T, Harvard Health Publishing specificira da u mnogim slučajevima "muškarci moraju imati i nizak nivo testosterona u krvi (nivoi manji od 300 ng / dl)", a oni moraju prikazati nekoliko simptoma.
Pošto nizak testosteron može uticati na mnoge aspekte čovekovog blagostanja, važno je znati znakove i simptome.
Utaja
Umor povezan sa niskim nivoom testosterona može biti ekstremno, a smanjeni nivoi energije mogu se zadržati uprkos adekvatnom odmoru. U stvari, neki zdravstveni stručnjaci veruju da postoji veza između dijagnoze sindroma hroničnog umora kod muškaraca i niskog testosterona.
Depresija i promene raspoloženja
Studija iz 2012. godine utvrdila je korelaciju između niskog nivoa testosterona i depresije kod starijih muškaraca. Studija je takođe primetila vezu između hormona i povećanih osećanja anksioznosti, razdražljivosti, promena raspoloženja, nervoza i općenito smanjenog osećaja blagostanja. Međutim, neophodno je dodatno istraživanje kako bi se utvrdilo koliko NI uzrokuje ili doprinosi depresiji ili drugim aspektima mentalnog zdravlja.
Gubitak mišićne mase i povećana telesna masnoća
Testosteron pomaže u izgradnji mišića i gubi masti, a nizak nivo hormona može doprineti gubitku mišićne mase i akumulaciji telesnih masti, posebno u stomaku. Ali, prema intenzivnom pregledu testosterona, čak i kada je uticana mišićna masa, nisko-T ne može uticati na snagu mišića ili funkciju.
Erektilna disfunkcija i mali libido
Za erekcije su potrebni dovoljni nivoi testosterona. Tokom uzbuđenja, testosteron pomaže da se stimuliše proizvodnja molekula azot-oksida (NO) -a koja kroz niz hemijskih reakcija opušta glatke mišiće, dilira krvne sudove i omogućava protok krvi u penis. Low-T je samo jedan od mnogih razloga zbog kojih se može javiti poremećaj disfunkcije .
Pored toga, čovekov spolni pogon će verovatno opasti sa godinama.
Ali zato što je testosteron primarni muški seksualni hormon, značajan ili iznenadni gubitak libida može biti znak da je vrijeme da procijeni nivo testosterona od strane lekara.
Pogrešno spavanje
Ako se bore sa poremećenim spavanjem poput nesanice, čestim noćnim probudama ili nešto drugo, studija iz 2014. pokazala je da niski testosteron može uticati na ukupni kvalitet vašeg noćnog sranja.
Ulov? Povezivanje između testosterona i sna izgleda kao dvosmerna ulica. Nasuprot tome, studija je pokazala da nedostatak spavanja takođe može smanjiti nivoe testosterona.
Gubitak kostiju
Testosteron može uticati na zdravlje kostiju, tako da opadajući nivoi mogu dovesti do osteoporoze kod muškaraca.
Prema tome, održavanje optimalnih nivoa hormona može biti od suštinske važnosti za održavanje gustine kostiju kod starijih muškaraca.
Anemija
S obzirom da testosteron pomaže organizmu da uspostavi crvene krvne ćelije, neadekvatan broj može dovesti do anemije - stanja u kojoj nedostaje neophodna količina crvenih krvnih zrnaca za transport kiseonika kroz celo telo. Plus, anemija može dovesti do umora i slabosti.
Međutim, dobra vest je da se low-T može rešiti na nekoliko različitih načina. Na primjer, Harvard Health Publishing navodi: "Čak i ako su vaši nivoi niski i imate simptome, terapija nije uvijek prvi put akcije. Ako vaš lekar može da identifikuje izvor za padanje nivoa - na primer, povećanje telesne težine ili određeni lekovi - on ili ona prvo mogu da reše taj problem. "
Opcije tretmana
Bez sumnje, efekti niskog testosterona mogu uticati na vaš svakodnevni život. Iako ne možete kontrolisati prirodni pad, postoje stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome.
Kao što je ranije pomenuto, lekovi ili hronični zdravstveni uslovi mogu uticati na nivo testosterona, tako da tretman može uključiti kombinaciju promjena u načinu života, medicinske intervencije ili zamjenu testosterona . Ako vaš zdravstveni radnik smatra da je terapija za nadoknadu testosterona ispravna za vas, postoji nekoliko načina za administriranje hormona, uključujući zakrpe, gele, oralne tablete, injekcije i peletove implantirane pod kožu.
Pre početka lečenja, važno je diskutovati o svim faktorima rizika koji vas čine neprikladnim za svog doktora. Faktori rizika mogu uključiti istoriju karcinoma prostate , povišene markere prostate, probleme s srcem ili druge uvjete .
Reč od
Ponekad tema niske vrednosti testosterona može biti teška ili neprijatna da se obrati lekaru. Međutim, ako imate neobjašnjive znake i simptome koji krše vaš život, razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnicima o vašim opcijama. Možda ćete utvrditi da je niski testosteron važan igrač zašto se ne osećate dobro, a odgovarajući tretman može vam pomoći da nađete olakšanje.
> Izvori:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Šer L, Girardi P, Pompili M. Djelovijalna deficita Androgena, depresija i testosterona u muškarcima starenja. International Journal of Endocrinology. 7. jun 2012.; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, i dr. Lečenje muškaraca za "niski testosteron": Sistematski pregled. PLoS One. 2016 21. septembar; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Nacionalni instituti za zdravlje. Razumevanje kako testosteron utiče na muškarce.
> Wittert G. Odnos između poremećaja spavanja i testosterona kod muškaraca. Azijski časopis Andrologije. 2014 Mar-Apr; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Fondacija za urologiju. Šta je nizak testosteron (hipogonadizam)?