Rastojanje je relativno često. Možda ste to i sami iskusili i verovatno ste se pitali šta to znači. Možda ste primetili da prijatelj ili član porodice razmakne. Raspodela može biti hitna medicinska pomoć ili upozoravajući znak ozbiljnog zdravstvenog problema, ali većina vremena nije. Evo nekoliko važnih naznaka koji će vam pomoći da shvatite šta to zaista znači ako vam je rečeno da izgleda da je vaša glava u oblacima.
Generalno, "razmak između" znači da niste u trenutku, da je vaš um negde drugde. Sanjarenje je najčešća vrsta razmaka i uglavnom se ne brine. Ali postoje ozbiljnije vrste razmaka koje mogu izazvati zdravstveno stanje.
Zajednički uzroci razmaka
TIA
Prelazni ishemijski napad je kratak reverzibilni udar koji ne izaziva trajno oštećenje. Ponekad ljudi koji dožive TIA su svesni šta se dešava, ali povremeno ljudi nisu u mogućnosti da komuniciraju tokom TIA-a, a ponekad i ljudi koji doživljavaju TIA ne mogu da se setim samog događaja.
Napad
Napad se obično povezuje sa oštećenjem svesti i nekim gubitkom svijesti. Dok se napadi obično uzrokuju nekontrolisanim pokretima tela, neki epileptici se manifestuju kao kratka epizoda gubitka svijesti bez neobičnog kretanja tela.
Hipotenzija
Veoma nizak krvni pritisak može prouzrokovati nizak protok krvi do mozga.
Ako doživite ovaj problem, možda ćete se osećati vrtoglavo ili omotanom ili ćete izgubiti pažnju ili svest nekoliko sekundi ili minuta.
Hipoglikemija
Nizak nivo šećera u krvi može izazvati gubitak osećaja svijesti u kratkom vremenskom periodu. Ponekad hipoglikemija može učiniti da se prođete, ali blagi slučajevi mogu pokrenuti epizodu koja izgleda da se razmakne.
Migrena
Glavobolje migrene obično uzrokuje bol. Ponekad bol je toliko jaka da vas može sprečiti da obratite pažnju na okolinu. Povremeno, međutim, migrene se mogu manifestovati sa neuobičajenim simptomima kao što je razmak, čak iu odsustvu bolova.
Prelazna globalna amnezija
Ovo je retki događaj koji može trajati satima istovremeno. Ako doživite prolaznu globalnu amneziju, nećete se sećati događaja čak i ako ste se činili da se ponašate adekvatno i sigurno onima oko vas. Neki ljudi koji imaju prolaznu globalnu amneziju mogu se izgubiti ili ne mogu složiti zadatke tokom epizode.
Utaja
Ekstremni zamor može uzeti takav naglasak na vaše telo i um da biste se oslobodili čak i dok se čini da ste budni, jer se vaš mozak trudi da održi budnost.
Spavanje
Stanje zvano narcolepsija može prouzrokovati spavanje dok se čini da ste budni. Takođe, ekstremna zaspanost može dovesti do zaspanja dok učestvujete u aktivnostima. Možda stvarno sanjate dok obavljate zadatke. Svako oko sebe verovatno će tumačiti svoje odgovore kao razmak.
Intoksikacija / lekovi
Razmišljanje o promjenama lijekova poput marihuane, heroina, kokaina, metamfetamina i čak alkohola može imati nepredvidive efekte i može dovesti do toga da korisnici ne znaju ponašanje ili zaborave događaje.
Odlično
Rastojanje se može desiti kada ste mentalno ili emocionalno konzumirani po pitanju stvari osim onih od kojih drugi očekuju da obratite pažnju. Ovo se može desiti ako ste učenik u klasi dok gledate ili slušate nešto što smatrate malo dosadnim ili tokom vožnje.
Stres
Stres je uobičajena distrakcija koja može biti ogromna do tačke da je teško obratiti pažnju na vaše zadatke i odgovornosti - pogotovo ako nisu veoma važni. Ali, ekstremni stres može da vam prouzrokuje razmak čak i ako je važan zadatak.
Kako možete da kažete da li želite medicinsku pažnju?
Ako imate problem sa razmakom, morate da shvatite da li vam je potrebna medicinska pomoć ili želite da se odmorite.
Nekoliko saveta koje će vam pomoći da otkriju da li je vaš razmak ozbiljan ili da li imate samo "glavu u oblacima".
Ponavljajuće epizode
Ako se neprestano pronalazite da ste razmaknuti ili da ste optuženi za razmake, morate da utvrdite da li imate previše stvari koje vas odvraćaju ili da zaista ne možete da vam pomognete. Ako nema očiglednog razloga - kao što je veliki projekat na kojem radite, onda treba da navedete problem kod svog doktora.
Ne možete se setiti epizoda
Ako ne možete da se prisetite događaja koji su se desili ili stvari koje ste uradili tokom epizode razmaka, možda ste imali medicinski događaj kao što su navedeni gore, a ne jednostavno odvraćanje pažnje.
Čudno ponašanje
Ako ste primetili da zamenite predmete tokom epizode razmaka, ili ako vam je rečeno da ste se ponašali nečim ili nasilnim načinom koji je neuobičajen za vas, onda vam definitivno treba dalje vrednovanje.
Gubitak kontrole creva ili creva
Ako ste utvrdili da ste izgubili kontrolu nad crevom ili bešonom, onda vam je svakako potrebna lekarska ocena od strane vašeg doktora.
Povreda
Ako ste primetili povrede, naročito ako se ne sjećate kako se to dogodilo, tada vaše epizode razmaka mogu postati sve opasnije za vas i vrijeme je da se svaki pokušaj zaustavi.
Rastojanje je obično znak da vas više zanima nešto drugo nego ono što radite u određeno vreme. Međutim, ponekad razmaka je crvena zastava ili upozorenje da imate ozbiljan zdravstveni problem.
> Izvori:
> Szabo K, Transient Global Amnesia, Frontiers in Neurological Neurosciences, april 2014.