Skoro polovina stanovništva ljudi sa Parkinsonovo bolestom doživljava iznenadnu, privremenu nesposobnost da se uopšte pomeri kao "zamrzavanje". Zamrzavanje je najčešće kod ljudi sa srednjim stepenom do napredne Parkinsonove bolesti. Zamrzavanje može da oseti kako su vam noge zaglavljene, ili je možda teško ustaje sa stolice. Zamrzavanje najčešće utiče na noge, ali može uticati na druge delove tela ili vaš govor.
Uzroci
Uzrok smrzavanja nije poznat. Zamrzavanje se uglavnom dešava kada imate "off" period ili kada je vreme za sledeću dozu dopaminergičnih lekova . Iako se epizode zamrzavanja mogu desiti u bilo kom trenutku, oni se dešavaju češće kada se prvi put krećete. Efekti zamrzavanja su najčešći u ovim okolnostima: hodanje kroz vrata, okretanje ugla, okretanje ili prelazak sa jedne vrste površine na drugu, na primer od pločice do tepiha. Višestruko zaduživanje, zaustavljanje ili usporavanje prilikom pešačenja takođe može dovesti do zamrzavanja.
Opasnosti
Nepredvidljivost zamrzavanja stvara opasnost od pada. Pored toga, ponekad prijatelji ili porodica pokušavaju da vas nateraju da krenete, što može dovesti do gubitka ravnoteže i pada.
Kako upravljati zamrzavanjem epizoda
Doktor može da prilagodi vaš tretman kako bi pomogao u zamrzavanju epizoda. Terapijski fizioterapeut obučen u Parkinsonovoj bolesti može vam pomoći da naučite kako da smanjite rizik od pada.
Profesionalni terapeut može vam pomoći da smanjite rizik od pada u vašem domu.
Saveti za povratak
Evo nekih trikova iz fondacije National Parkinson da pomognete u boljoj epizodi zamrzavanja:
- Budite svesni zamrzavanja okidača i unapred pripremite strategije.
- Mart ili "korak od guzice" (zaklanja nogu visoko i paralelno uz zemlju sa zaključanim koljenima).
- Pomerite težinu svog tela iz jedne noge u drugu.
- Slušajte muziku i korak sa ritmom
- Hum, pjevajte ili brojite.
- Zamislite liniju da prevaziđete ili fokusirate se na metu na podu da biste ušli.
- Koristite mobilni laserski uređaj da biste kreirali liniju ispred sebe da biste prešli.
- Okrenite hodajući pola kruga ili kvadrata umesto okretnim okretom.
Pomoć od prijatelja ili porodice
Ako ste prijatelj ili član porodice osobe koja doživljava epizodu smrzavanja, trebate:
- Ostanite mirni. Nemojte žuriti niti pritisnuti pojedinca.
- Sačekajte strpljivo nekoliko sekundi da vidite da li epizoda prolazi.
- Ako se osoba ne može pomeriti, pokušajte da stavite stopalo pravougaono na osobu i zamolite ih da pređu.
- Pomozite ljudima sa strane na stranu.
- Podstičite pojedinca da pokuša marširati ili brojati.
- Pitajte doktora o fizikalnoj terapiji i / ili radnoj terapiji.
Izvor:
"Zamrzavanje" i Parkinsonova. Nacionalna parkinsonska fondacija.