Razumevanje razlika između Losijona Suntana i Sunčmana
Koja je razlika između losiona i suncokreta? Da li mogu da koristim losion za sunčanje za decu? Šta roditelji trebaju znati o sunčanju i sunčanju?
Zaštita od sunčanja
Za ispravnu zaštitu od sunca, roditelji treba da budu sigurni da su njihova deca pokrivena zaštitom od sunca širokim spektrom sa faktorima zaštite od sunca od najmanje 15 do 30.
Ipak, sa toliko proizvoda tamo, šta treba da znate o razlici između onih koji su nekada označeni losionom za sunčanje i onima označenim kao suncobrani?
Suntan losion
Nećete naći proizvode koji tvrde da su losioni za sunčanje. Umesto toga, proizvod koji se smatra losionom za sunčanje je obično zaštitna krema sa zaštitom od sunca koja je manja od 15 godina. Ovi sunčevi zaštitini, koji obično imaju SPF 4 do SPF 8, ne pružaju dovoljno zaštite od sunca, posebno za decu .
Neke tamne sunčeve ulja čak ne sadrže sastojke za zaštitu od sunca i čak mogu uključiti akcelerator za sunčanje.
Suntan losion proizvodi i sunčeva ulja uključuju:
- Bain de Soleil Mega Tan Sunscreen sa samom Tannerom, SPF 4
- Kozmetički losion za zaštitu od sunca, SPF 4
- Banana plovilo Tamno sterilno ulje (ne sadrži suncanje)
- Banana Boat UltraMist kontinuirano sprej za zaštitu od sunca, duboko sterilno suho ulje, SPF 8
- Havajsko tropsko masno tijelo za zaštitu od sunca, SPF 6
- Panama Jack Trophy ulje, neprekidno ulje za kontinualno ulje (ne sadrži suncanje)
Suntan losion protiv sunčanja
Pošto losion za sunčanje ne obezbeđuje dovoljnu zaštitu od sunca, deca treba da koriste samo zaštitne kreme za sunčanje ili suncobran koji obezbeđuje širok spektar UVA i UVB zaštitu umjesto losiona za sunčanje ili ulja za sunčanje.
Prilikom izbora sunčevog sredstva pronađite proizvod koji:
- Ima SPF od najmanje 15 do 30. Mogli biste da idete na viši SPF, ali većina stručnjaka veruje da oni ne pružaju toliko dodatne zaštite. Neki stručnjaci idu uopšte da kažu da bi SPF trebalo da bude ograničen na SPF 30, što pruža zaštitu od 97% UVB zraka. Korištenje visokog zaštitnog sunčevog zrna može, međutim, obezbediti više zaštite za one roditelje koji ne koriste dovoljno sunceve za zaštitu od sunca i ne ponavljaju dovoljno često.
- Nudi zaštitu od UVA zraka, kao i UVB zraka. Mnogi proizvodi za zaštitu od sunca ne pružaju zaštitu od UVA zraka, mada smo saznali da oštećenja ovih zraka mogu biti važna kao i oni iz UVB-a. Pošto je teško znati koje zaštitne kreme pružaju adekvatnu zaštitu na bazi ambalaže, važno je upoznati sa sastojcima u zaštiti od sunca koji štite od UVA zračenja .
- Je vodootporan. Čak i ako ne igramo plivanje, ako je vaše dijete napolju, verovatno će biti znojen, pa zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca može pružiti bolju zaštitu od redovnog zaštitnog sredstva za zaštitu od sunca.
- Je hipoalergičan i bez mirisa, posebno ako vaše dijete ima osjetljivu kožu.
- Da li je u obliku koji je lako koristiti za vaše dijete, bilo da to znači da je to štap, gel, losion, sprej ili kontinuirano prskanje.
Sunblocks protiv Sunscreen
Postoje razlike između sunčanih i sunčanih zrna . Sunčano ogledalo radi kao hemijsko sredstvo za zaštitu od sunca filtrirajući sunčeve zrake, dok suncobran deluje kao fizičko sredstvo za zaštitu od sunca, što odražava sunčeve zrake. Obojice za zaštitu od sunca i suncobrani pružaju dobru zaštitu od sunca, mada suncobrani mogu biti neželjeni kosmetički, pošto je većina njih neprozirna. Vi ste verovatno videli ljude s bijelim nosima na plaži zbog habanja sunblock-a.
Da li su vaša deca zaštićena od sunca? Šta ako i dalje žele tan?
Sunless Tanning
Staklanje bez sunca, uključujući upotrebu losiona za štavljenje sunčanja i zračenje šljunka, postaje popularno jer ljudi postaju svjesniji opasnosti sunčanja napolju i korištenja salona za sunčanje u zatvorenom prostoru .
Dok bi purist rekao da je verovatno najbolje izbjeći sve izložene sunčeve proizvode i sunčane proizvode, ograničavajući sve metode za dobivanje tena, može biti izazov, usred uznemiravanja adolescencije. Ponekad moramo "mudro izabrati naše bitke" i pronaći najmanje opasne opcije tamo.
Prema FDA-u, proizvodi koji se plasiraju kao sunđerni štapići - koji pružaju zamagljiv izgled bez izlaganja UV zračenju - rade kožom pomoću sastojaka poput dihidroksiacetona (DHA). Ove hemikalije su odobrene za upotrebu u kozmetičkim proizvodima koji se spolja nanose na kožu, izuzev područja oko očiju i usana. Međutim, FDA ne odobrava upotrebu dihidroksiacetona ili DHA u nestalim štandovima za kabine za zračenje.
Da li je sunčanje sunčanje bezbedno za djecu? Verovatno bi se trebalo izbjeći štavljenje zrakom, jer nije odobren, a FDA je primio izvještaje o neželjenim događajima od ljudi, uključujući simptome kao što su kašalj, vrtoglavica i nesvestica.
Losion za raspršivanje mlijeka se obično smatra sigurnom alternativom za sunčanje, iako je starost kojom možete početi da ih koristite nije vrlo jasna. Iako je verovatno u redu za tinejdžere, posebno onih koji bi inače koristili štand za sunčanje, važno je da se ne zaborave da koriste sunčano sredstvo. Većina proizvoda bez sunca ne pružaju dobru zaštitu od sunca.
Drugi problem sa zaštitom od sunca je to što bi vaš tinejdžer mogao da se koristi za tenu, a kasnije se preselio u krevet za sunčanje ili pokušavao da izvadi sunđer bez upotrebe zaštitnog sredstva za zaštitu od sunca.
Treba izbegavati druge vrste proizvoda za samoterapiju, posebno akceleratore za sunčanje i tablete za sunčanje .
Jednostavne mere za zaštitu dečje kože na suncu
Mi živimo u društvu u kome slikaju pilulu ili kremu u bočici kada je u pitanju prevencija i lečenje, ali često zaboravljamo da postoje jednostavne mere koje svi možemo preduzeti da zaštitimo našu decu. Uzimajući u obzir da se stopa melanoma (najopasnijeg oblika kožnog karcinoma) povećala, pošto je zaštitilo od sunca postalo široko dostupno, jasno je da moraju postojati i druge metode zaštite od sunca koje mogu takođe napraviti razliku. Načini smanjivanja izloženosti opasnim žarkama (pored sunčeve zaštite) uključuju:
- Nositi odjeću sa SPF faktorom i odabrati dugačke rukave kada je to moguće.
- Izbegavajte sunce u toku pečenja, od 10 do 14 časova.
- Sećajući se da voda i snijeg mogu odražavati sunčeve zrake, povećavajući rizik od sagorevanja dok su na vodi i kada je skije snijega.
- Nosite kapu sa ivicama dovoljno širokim da zaštitite lice.
- Sedite ispod kišobrana na plaži (ako možete pronaći ono što vaše dijete misli "dovoljno hladno".
- Sećate se da zaštitite usne vašeg djeteta usne balzama za usne (sa SPF od 15 ili više) i očima sa naočalima za sunčanje.
Napomena o izlaganju suncu i vitaminu D.
Diskusija o zaštiti od sunca ne bi bila potpuna bez podizanja jednog od pozitivnih aspekata izlaganja suncu. U zdravoj ishrani može biti teško dobiti dovoljno vitamina D, a većina naših vitamina D dolazi od sunca. Nedostatak vitamina D , zauzvrat, bio je povezan sa svime od slabog rasta kostiju kod dece, depresije i multiple skleroze .
Postoji nekoliko opcija za dobijanje vitamina D vašem djetetu. Neke od organizacija za dermatologiju preispituju svoje preporuke za primenu suncokreta pre nego što napuste spolja; potrošiti nekoliko minuta (možda 10 do 15) pre nanošenja sunčeve zaštite može biti korisno. Nedostatak vitamina D je veliki problem u Sjedinjenim Državama, ali upravljanje može biti prilično lako. Jednostavan test krvi može utvrditi da li vaše dijete postaje dovoljno, a ako ne, vaš pedijatar može vam preporučiti dodatak vitamina D kako biste popunili prazninu.
Izvori
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman i Waldo E. Nelson. Nelson udžbenik pedijatrije. 20. izdanje. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Štampa.
Saraff, V. i N. Shaw. Sunce i vitamin D. Arhiv bolesti kod dece . 2016. 101 (2): 190-2.