Određeni kućni lekovi mogu pomoći da se smanji izgled tamnih krugova pod očima, ali se neće osloboditi njih. Ako imate zdravstvene probleme, važno je razgovarati sa svojim doktorom. Samoočišćenje stanja sa alternativnom medicinom i izbegavanje ili odlaganje standardne nege može imati ozbiljne posledice.
Uobičajeni uzroci
Tanđanje kože : koža ispod očiju je tanka i delikatna.
Kako starimo, koža i masno tkivo pod očima postaju tanji, što dovodi do uočavanja krvnih sudova. Ovo daje izgled tamnih krugova. Oštećenje od sunca može još pogoršati jer slabi kožu.
Alergije i hayfever : tamni krugovi pod očima mogu biti posledica alergija na materije u vazduhu, kao što su polen, prašina i mršavljenje, jer ljudi trljaju svoje srbeće oči. Ljudi sa sosedom mogu ih primijetiti na visini sezone. Alergije ili osetljivosti na hranu takođe mogu doprinijeti tamnim krugovima.
Genetika : tamni krugovi ispod očiju rade u porodicama. Oni imaju tendenciju da budu primetniji kod ljudi s poštenom kožom ili dubokim očima.
Hranjenje tečnosti : krvni sudovi pod očima mogu se proširiti i sipati, što može doprinijeti tamnim krugovima. Prekomerna ishrana i pušenje su uobičajeni uzroci. Uslovi koji uzrokuju tečnost (npr. Srce, štitne žlezde, bubrege, bolesti jetre) ili lekovi koji prouzrokuju dilataciju krvnog suda mogu biti faktor.
Vaš lekar bi trebalo da bude svestan simptoma koji doživljavate.
Nedostatak sna : Nedostatak sna može učiniti da koža postane bleda, koja omogućava da krvni sudovi budu vidljiviji kroz kožu, dajući izgled plavičastih ili tamnih krugova.
Nedostatak gvožđa Anemija : anemija sa nedostatkom željeza može dovesti do plavičastog tiganja ispod očiju.
Dehidracija : tamni krugovi ispod očiju mogu biti znak dehidracije.
Lijekovi
Određeni kućni lijekovi koji mogu pomoći da privremeno smanjite pojavu tamnih krugova pod očima, ali imajte na umu da nedostaje naučna podrška tvrdnji da bilo koji liječ može da tretira tamne krugove.
- Obavezno piti dovoljno vode. Koristite kalkulator hidracije da biste saznali koliko vam je potrebna voda.
- Nosite zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca sa minimumom SPF 30 ispod očiju kako biste sprečili slabljenje kože uzrokovane oštećenjem sunca.
- Uzmi dosta odmora. Saznajte 15 lekova za spavanje kako biste imali bolji san.
- Nanesite obične hladne kesice preko zatvorenih očiju. Nemojte koristiti biljne čaše, jer su tanini u crnom čaju aktivni sastojak.
- Nanesite hladne krastavce kraće zatvorene oči 15 minuta.
- Budite pažljivi da ne konzumirate previše dijetalnih soli. Počnite da saznate o izvorima natrijuma u ishrani.
- Nanositi vitamin K kremu. Iako studije nisu razmatrale upotrebu topikalnog vitamina K za tamne krugove ispod očiju, preliminarne studije pokazale su da vitamin K može pomoći u modricama.
- Vitamin C pomaže u jačanju zidova krvnih sudova.
- Dijetetski suplementi ekstrakt grožđa i pycnogenol sadrže antioksidativne pigmente koji mogu pomoći u jačanju krvnih sudova. Trebalo bi ih koristiti pod medicinskim nadzorom ljudi na lekovima koji su "krvni", kao što su Coumadin (varfarin) i aspirin. Određene hrane, kao što su brusnice, borovnice, borovnice, čaj (zeleni i crni), crna ribizla, crni luk, mahunarke i peršun, takođe sadrže ove antioksidativne pigmente.
- Jedite hranu koja balansira bubreg. U tradicionalnoj kineskoj medicini, plavičasto lijevanje ispod očiju dolazi zbog neravnoteže u energiji bubrega.
Izvori
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Efekti topikalnog vitamina K i retinola na purpuru izazvanu laserom na neosetljivoj koži. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Efekti topikalnog vitamina K na modrice posle laserskog tretmana. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.