Promašio pilulu za kontrolu rađanja i pitao se ... šta da radim? Ne brini. Obratite se ovim uputstvima korak po korak tako da znate šta da radite u vezi sa vašom propuštenom tabletom za kontrolu rađanja. Ali pre nego što uradite, možda će vam pomoći da prvo shvatite zašto je važno uzimati pilulu svaki dan.
Zašto ne želite propustiti pilule za kontrolu rađanja
Dokle god uzimate pilulu u isto vreme svaki dan, imate super niske šanse da zatrudnite (0,3 posto - što znači da svakih 100 žena koje koriste pilulu za godinu dana, manje od 1 će zatrudneti).
Ali, da se suočimo s tim, koliko nas je savršeno? Shvatam, pamćenje da uzimanje pilule u isto vreme svaki dan može biti teško - a kamoli istovremeno. Međutim, manje od savršene upotrebe, poput popušivanja jedne od vaših tableta kasnog jednog dana ili zaboravši na potpuno preuzimanje, smanjuje efikasnost na 91 procenat (od 100 žena koje ne koriste savršeno pilulu za godinu dana, 9 će zatrudneti) .
Zašto je ovo? Kada propustite pilulu za kontrolu rađanja ili ga uzmete u pogrešno vreme, povećava se šansa da u vašem sistemu neće biti dovoljno hormona da bi se sprečila ovulacija (na taj način tabletka radi ). Dio rizika zavisi od toga kada ste propustili pilulu, kada ste uzeli sledeću pilulu i koliko je osetljivo vaše telo. Ako propustite uzimanje pilule za kontracepciju više od jednom u svakom pakiranju pilula, ovaj rizik se još više povećava.
Šta uraditi ako ste propustili pilule za kontrolu rađanja
Sledeći koraci trebaju biti opšta uputstva, tako da ja preporučujem da pročitate informacije o paketu koje ste dobili uz pilulu kako biste znali tačno šta da radite o propuštenim tabletama za kontrolu rađanja.
Takođe, ove smjernice trebaju biti praćene ako koristite kombinaciju pilule za kontracepciju (jedna sa estrogenom i progestinom ) I ako je vaš brand pilule monofazni (što znači da sve aktivne tablete u vašem tabletu pilule imaju istu količinu estrogen i progestin).
- Ako propustite jednu pilulu, trebalo bi da uzmete zaboravljenog (jučerašnjeg) čim se sećate. Tada bi trebali uzeti tablete u redovnom vremenu. Ako ne shvatite da je tableta propuštena sve dok vam ne budete redovno pilule, možete uzimati obe pilule u to doba.
- Iako verovatno neće zatrudneti, uvek možete koristiti rezervnu metu (npr. Opciju kontrole kontra-kontracepcije ) u narednih 7 dana, samo da budete ekstra oprezni.
- Ako propustite dve tablete zaredom, trebalo bi da uzmete dve pilule čim se setite i dve pilule sledećeg dana. Nemojte se iznenaditi ako se može desiti nešto otkrivanje. Takođe, trebalo bi da koristite metod kontrole izrade rezervne kopije do sledećeg perioda i pakovanja pilula.
- Ako propustite tri ili više pilula zaredom, odmah treba koristiti sigurnosnu metodu kontrole rađanja.
- Neka istraživanja sugerišu da žene koje propuste tri tablete najverovatnije neće olakšati, ali i dalje trebate biti oprezni i preduzeti neophodne mere predostrožnosti kako biste sprečili trudnoću.
- Kada propuštate tri ili više pilula, možete:
- Započnite novi paket pilula sledeće nedelje (nakon što ste izgubili pilule), čak i ako ste počeli krvariti. Trebalo bi da nastavite da koristite dodatnu metodu kontrole rađanja prvih 14 dana novog pakovanja pilula.
- Uzmite dve pilule u trajanju od 3 dana da biste se vratili na stazu (dok koristite metod za kontrolu nadoknade uzrasta).
- Odaberite da prestanete sa uzimanjem preostalih pilula, bacite paket i započnite novi paket.
Šta uraditi ako ste propustili pilule za kontrolu rađanja samo sa progestinom
Jedinica pilule ili mini pilule ne sadrži bilo koji estrogen.
Zbog ovoga, tajming je mnogo važniji od kombinovanih tableta za kontrolu rađanja. Mini pilula zaista deluje najbolje kada je uzimate svaki dan, u isto vreme u danu.
- Ako ste kasnije uzimali mini pilulu više od tri sata, trebalo bi da uzmete svoju propuštenu pilulu što pre, vratite se uzimajući ih u svoje redovno vreme sledećeg dana i koristite rezervnu metodu kontrole rađanja (kao što je kondom ) u naredna dva dana.
- Ako je prošlo manje od tri sata, slijedite iste instrukcije (kao # 1 gore), ali vam neće trebati rezervni način.
- Ako u potpunosti propustite pilulu za kontracepciju (što znači, zaboravili ste da uzmete mini pilulu tog dana i pamtite sledećeg dana), za jednu nedelju ćete morati da koristite drugi metod kontrole rađanja. Uzmite pilulu za koju ste zaboravili (kada se sećate) i uzmite pilulu za taj dan u zakazanom vremenu.
Šta uraditi ako ste propustili pilule za kontrolu rađanja koje su dvofazne
Pilule za kontrolu rađanja bifazama su tip kombinacije pilule za kontrolu rađanja. Nivo hormona kod dvofaznih pilula obično se menja jednom u toku pakovanja pilula. Tipično, dvofazne pilule za kontrolu rađanja sadrže istu količinu estrogena svaki dan, ali se nivo progestina povećava oko pola puta kroz ciklus pilula. Ako ste propustili ove pilule za kontrolu rađanja, evo šta morate učiniti.
- Ako propustite jednu pilulu u nedeljama 1, 2 ili 3, uzmite propuštenu pilulu za kontracepciju čim se sećate, a sledeća pilula u redovno zakazanom vremenu. U ovom trenutku možete uzeti obe pilule. Da biste bili sigurniji, možda biste želeli da koristite rezervnu kontrolu rađanja tokom nedelje, ali ne morate .
- Ako propustite dve pilule u nedelji 1 ili drugoj sedmici, trebate uzeti dvije tablete, dan kada se sećate, a dvije tablete sljedećeg dana. Zatim nastavite sa uzimanjem jedne pilule dnevno dok ne završite paket pilula. Trebalo bi da koristite i metod za kontrolu nadoknade u narednih sedam dana nakon što ste propustili ove pilule za kontrolu rađanja.
- Ako propustite dve pilule u nedelji 3 ili propustite tri pilule za redom (tokom bilo koje nedelje), nastavite sa uzimanjem jedne pilule svakog dana do nedelje. U nedjelju, trebali bi izbaciti ostatak pakovanja pilula i započeti novi paket istog dana. Uverite se da koristite metod kontrole kontracepcije za kontracepciju ako imate seks u roku od sedam dana nakon što ste izgubili pilule za kontrolu rađanja.
Šta uraditi ako ste propustili tabletku za kontrolu trovanja u tri faze
Trifazne pilule za kontrolu rađanja (poput Ortho Tri-Cyclen Lo ) imaju tri različite doze hormona - pa se kombinacija hormona uglavnom menja na svakih sedam dana tokom pakovanja pilula. U zavisnosti od brenda pilule, količina estrogena se može promeniti, kao i količina progestina. To čini pilule za kontrolu kardiovaskularne bolesti malo izazovnije.
Pilula možda neće biti toliko efikasna ako nedostaje određene kombinacije doziranja koje se nude u različitim tačkama tokom paketa pilula (naročito na početku sedmice ili na kraju sedmice). Dakle, rizik od trudnoće se povećava sa nedostatkom svake kontrolne tablete za kontrolu rađanja.
Postoji nekoliko maraka trofaznih tableta za kontrolu rađanja, tako da je veoma važno da provjerite uputstva koja dolaze sa vašom određenom brendom ako vam nedostaju pilule za kontrolu rađanja. Kako se kaže, sledeće je opšte uputstvo za slijedeće (što se odnosi na mnoge trifazne pilule pilule).
- Ako propustite jednu pilulu tokom nedelja 1, 2 ili 3, uzmite je čim se sećate. Uzmite sledeću pilulu u svoje redovno vreme. To znači da možete uzimati dve pilule za jedan dan, ali ne morate koristiti rezervni metod kontrole rađanja ako imate seks.
- Ako propustite dve tablete u nizu tokom nedelje 1 ILI nedelje 2 pakovanja, uzmite dve pilule na dan kada se setite i dve tablete sledećeg dana. Zatim uzmite jednu pilulu dnevno dok ne završite sa pakovanjima. Imajte na umu da možete zatrudnjeti sedam dana nakon što ste propustili pilule, tako da biste trebali koristiti drugi način kontrole rađanja (kao što su kondomi, spermicidi ili sunđera ) kao rezervni sastav za te sedam dana.
- Ako propustite dve pilule zaredom u nedelji 3:
- Ako ste Dan 1 Starter : Bacite ostatak pakovanja pilula i započnite novi paket istog dana.
- Ako ste Sunday Starter : Nastavite uzimanje jedne pilule svakog dana do nedelje. U nedelju bacite ostatak pakovanja i započnite novi paket pilula istog dana.
Koristite metod kontrole uzrasta u narednih sedam dana nakon pokretanja novog pakovanja pilula. Vi možda nemate rok za odlazak ovog meseca - ali to se očekuje. Ali, ako propustite svoj period dva meseca za redom, pozovite svog doktora jer ste možda trudni.
Ako propustite tri ili više tableta u nizu (tokom prve 3 nedelje):
- Ako ste Dan 1 Starter : Bacite ostatak pakovanja pilula i započnite novi paket istog dana.
- Ako ste Sunday Starter : Nastavite uzimanje jedne pilule svakog dana do nedelje. U nedjelju bacite ostatak pakovanja i započnite novi paket pilula istog dana.
S obzirom da možete zatrudnuti naredne sedmice, koristite metod kontrole nadoknade za nedelju dana nakon što započnete novi paket pilula. Možda nemate svoj period ovog meseca - ali, opet, to je normalno. Ako ste propustili svoj period dva meseca zaredom, pozovite svog doktora.
Šta ako propustim pilulu tokom nedelje 4?
Većina kombinovanih tableta za kontrolu rađanja će imati pilule tablete koje ne sadrže hormone. Vremenski okvir placeba razlikuje se između brendova pilula, ali je obično sve ili deo nedelje 4 za većinu kombinovanih pilula i tokom sedmice za tablete sa produženim ciklusom .
Ako propustite pilule za kontracepciju tokom nedelje za placebo, nemate šta da brinete. Ipak, dobra ideja je da nastavite da ih uzimate (čak i ako ste zaboravili), tako da ostanete na putu i započnite svoj sledeći paket pilula na vreme. IZUZETAK na ovo pravilo ima veze sa tabletama samo progestinom. Sve tablete za kontrolu rađanja u ovim pakiranjima sadrže hormone, tako da nema tableta za placebo.
Kako izbjeći nedostajuće pilule za kontrolu rađanja
Uvek morate pokušati uzeti tablete za kontracepciju istovremeno, svaki dan. Čak i vikendom. Čak i na odmoru. Ali tu je i malo mračna soba . Nedostatak vremena pilule za jedan do dva sata predstavlja manji rizik od trudnoće nego ako propustite pilulu za petnaest sati. Možda imate telo koje je veoma osetljivo, tako da je malo vremena dovoljno da vaše telo oživi i možete zatrudneti.
Kako onda možete izbjeći pilule za kontrolu rađanja?
- Uzimajte pilulu regularni deo vaše jutarnje ili večernje rutine.
- Neke žene kažu da je lakše zapamtiti da uzimaju pilulu ujutro jer su umorne noću i češće zaboraviti.
- Koristite aplikacije za kontrolu rađanja ili alarm koji je posebno dizajniran da vas podseti da uzmete pilulu.
- Držite paket pilula na mestu gde vam je garantovano da ga vidite svakog dana (slično uz četku za kosu ili mobilnim telefonom).
Jedan završni pokazivač
Iako je u redu da uzmete dve pilule u trenutku kada ste shvatili da ste propustili kontrolu rađanja, stomak se možda neće složiti sa ovom praksom. Nije neuobičajeno postati mucni, imati bol u stomaku, ili čak povraćati nakon što uzimate dve pilule.
Možete pokušati da ovo sprečite tako što ćete uzeti lekove protiv mučnine pre nego što uzmete dodatne pilule. Ako završite sa bacanjem nakon što ste uzimali svoje nedozvoljene pilule za kontrolu rađanja, najbolja je ideja da pozovete svog doktora ili ljekarnice da biste saznali šta treba dalje raditi i kako najbolje zaštititi od zatajenja.
> Izvor:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Opservatorna studija pridržavanja kombinovanih oralnih kontraceptivnih režima." Ginekološka endokrinologija . 2016; 33 (2): 168-172.