Šta biste trebali znati o sporadičnom raku debelog creva, bolesti koja pogađa previše ljudi iako se često može spriječiti?
Definicija
Termin sporadični rak debelog creva jednostavno znači rak debelog creva koji je sporadičan - ili spontan. To znači da nije vezano za genetiku porodične istorije bolesti. Velika većina slučajeva raka debelog creva su sporadični karcinom debelog creva.
Samo 5% godišnjih slučajeva raka debelog creva u Sjedinjenim Državama dolazi zbog "gena za kancer". Još jedan 20% slučajeva se javlja kod ljudi koji imaju porodičnu istoriju bolesti, ali bez "gen gena". Ovo ostavlja oko 75% ljudi kojima je dijagnostikovan rak debelog creva svake godine bez očiglednog razloga . Ovo su sporadični slučajevi raka debelog creva.
Rak debelog creva je treći najčešći uzrok smrti od karcinoma kod muškaraca i treći najčešći uzrok smrti od karcinoma kod žena.
Rizik
Iako se kod 3 od 4 slučaja raka debelog creva javljaju kod ljudi bez poznatog genetskog uzroka ili porodične istorije, to ne znači da zdravstveni stručnjaci nemaju pojma šta bi moglo doprinijeti onima koji rak debelog creva. Možda ne postoji nijedan, očigledan razlog za objašnjenje zašto jedna osoba dobija rak debelog creva, ali znamo da mnoštvo stvari, od kojih su mnoge u sopstvenoj kontroli, igraju ulogu u riziku od raka debelog creva.
Prevencija i rana detekcija
Zapravo, grupa najistaknutijih stručnjaka na svetu o raku debelog creva, koja radi sa Američkim institutom za istraživanje raka (IARC) da bi kreirala svoju politiku i akciju za izveštaj o prevenciji raka, zaključili su: "Ogroman 45 procenata raka debelog creva može se sprečiti . "Izvještaj o politici procjenjuje da se 45% kolorektalnih karcinoma može sprečiti s 3 stvari:
- Zdrava dijeta
- Redovna fizička vežba
- Održavanje zdravih telesnih težina.
Pored ove tri stvari, redovno testiranje karcinoma kolona je neophodno za smanjenje rizika od raka debelog creva i rizik od umiranja bolesti ako se dijagnostikuje. Ako mislite da ste pročitali tu poslednju rečenicu, niste.
Skrining karcinoma debelog creva ima prednost u odnosu na testove skrininga kod nekih drugih karcinoma u tome što zaista ima dvostruku svrhu: prevenciju i rano otkrivanje. Može rano otkriti rak (rano otkrivanje) i spasiti živote, a ako i može prevenirati rak, u prvom slučaju ako se polipi koji mogu postati karcinom otkriti i ukloniti prije nego što postanu rak.
Ako vam je potrebno više razloga za prijavu za skrining karcinoma debelog creva, uzmite u obzir da je petogodišnja stopa preživljavanja kod ljudi u kojima je otkriven kancer debelog creva u najranijim fazama, kada je ograničen na debelo crevo, iznad 90% . Ako se rak širio izvan debelog creva u druga daljina područja u telu, petogodišnja opstanka pada na visoku 9,8%. Skrining značajno povećava šanse da će rak debelog creva biti uhvaćen rano kada se može izlečiti.
Dijagnostikovan sa rakom debelog creva? Nije previše kasno!
Ako ste već bili dijagnozirani sporadičnim ili bilo kojim vrstom raka debelog creva, izbjegavajte iskušenje da kažete: "Trebalo bi, trebam, trebati ..." u vezi sa onim što je moglo doprinijeti vašoj bolesti. Sam krivica je samodestruktivna i neće učiniti ništa da vam pomogne da se pomerate napred na pozitivan način nakon vaše dijagnoze.
Ako vam je potrebno više poticaja da biste izbegli angažovanje u samopovređenju, smatrajte da čak i nakon dijagnoze, redovna vežba i zdrava ishrana mogu smanjiti rizik od ponovnog pojave .
Umesto da trošite svoje vrijeme na stvari koje ne možete promeniti, kao i vaša prošlost, fokusirajte se na ono što možete učiniti da biste se sami borili protiv vaše bolesti, počevši od danas.
Redovna fizička aktivnost može smanjiti rizik od recidiva do 61%. Dijeta je takođe važna i oni koji su dijagnostikovani rakom debelog creva koji jedu manje zdravo, visoko-mastno, nisko-voće i povrće dijete imaju do tri puta veći rizik od umiranja od raka debelog creva u poređenju sa preživjelima raka i jedu zdravu ishranu.
Bottom linijom? Redovna vježba, jedenje prava i briga o sebi mogu nam pomoći svima, bez obzira na trenutni zdravstveni status.
Izvori:
Nacionalni institut za rak. Prevencija karcinoma kolona - za zdravstvene radnike (PDQ). Ažurirano 02.11.16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Nacionalni institut za rak. Screen Screening za kolone - za zdravstvene radnike (PDQ). Ažurirano 15.01.16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq