Slippery elm je biljni dodatak koji se tokom vekova koristi kao lek za širok spektar fizičkih bolesti. U mnogim slučajevima, mnogi ga preporučuju kao način za olakšavanje simptoma hronične konstipacije , hronične dijareje i sindroma iritabilnog creva (IBS). Ovaj pregled će vas edukovati o tome kakav je klizav brijeg, za šta se koristi, za njegovu sigurnost i šta istraživanje može reći o njegovoj efikasnosti, kako biste mogli donijeti odluku o tome da li je to pravi dodaci za ti.
Pregled
Slippery elm je biljni preparat napravljen od unutrašnje kore od klizavog bundeva. Botanička imena su Ulmus fulva i Ulmus rubra. Klizava brasna se može prvenstveno naći u Severnoj Americi.
Slippery brest dugo koriste Indijski Amerikanci u medicinske svrhe. Koristili su preparate napravljene od unutrašnje kore kao aktuelni antiseptički tretman za rane, opekotine i iritacije kože, a oni su ga uneli kao tretman za kašalj i respiratorne probleme.
Slippery brest je dostupan u obliku praška, kapsula, tinkture i lozenge. Klizav brijeg se može naći u složenim biljnim preparatima, gdje se kombinuje sa biljkama kao što su kranovi i marshmallow.
Zapesti
Ne postoji direktno istraživanje o efikasnosti klizavog bora u ublažavanju simptoma zaprtja. Međutim, kada se uzimaju usmeno, smatra se da njegova konzistencija slične mučenju ima pozitivan efekat na formiranje stola.
Slippery elm izgleda da dodati mekoću i masu na stolicu koja može poslužiti za promovisanje udobnijeg pokreta creva.
Sindrom iritabilnog creva
Kao i kod konstipacije, ne postoji direktno istraživanje efikasnosti klizavog bora u ublažavanju simptoma IBS-a. Međutim, smatra se da je ista istovetna konzistencija umirujuća za bilo koje iritirano tkivo koje podriva sistem za varenje .
Interesantno je, zbog svog uticaja na stolicu, kljunasti brijeg smatra se korisnim i za zaprtje i dijareju, jer omekšava i dodaje glatku količinu u fekalnu materiju. Zbog toga, uz moguću pomoć kod zapaljenja preovlađujuća IBS (IBS-C) i dijareja pretežni IBS (IBS-D), ovo dvostruko dejstvo može biti dobra opcija ako imate alternativni IBS (IBS-A), ali ovo potpuno je spekulativno.
Ostali digestivni simptomi
Slippery elm se takođe koristi kao lek za druge probavne probleme, uključujući gastritis, zgaga i refluks. U ovim područjima, malo je istraživanja u vezi sa efikasnošću klizavog bora u ublažavanju simptoma ovih stanja. FDA to nije preporučila kao tretman za bilo koje posebno zdravstveno stanje.
Kako administrirati
Slippery brest je dostupan u obliku kapsula, praha, tinkture ili lozenge. Roditelji treba da sa svojim pedijatrom proveravaju odgovarajuću dozu za decu. Za odrasle, većina preparata će preporučiti:
- Kapsule : 250 do 1000 mg, tri do četiri puta dnevno. Obavezno pratite svaku kapsulu punom čašom vode.
- Prašak : Premešajte dve čaše vode za kuhanje jedne kašike praha (onda ohladiti), tri puta dnevno.
- Tinktura ili lozenge: pratite informacije o doziranju.
Često se preporučuje da osoba počne sa jednom dozom dnevno, a zatim polako radi do preporučene količine kako bi se omogućilo prilagođavanje tela.
Interakcije lekova
Iako je malo poznato kako spoljašnji brijeg djeluje u vašem telu, postoje neke brige koje mogu ometati način na koji vaše telo apsorbira druge lekove ili biljne lekove. Zbog toga, pored provere kod vašeg doktora, da biste bili sigurni da li je u redu ako uzmete klizavog bora, trebalo bi da razgovarate o tome u koje doba dana bi bilo najbolje da je uzmete, kako ne bi uticalo na vaše druge lekove.
Bottom Line
Iako nedostaju istraživački dokazi, uopšte klizavim brestom se smatra sigurnim sredstvom za varenje kod odraslih i dece. Kao dodatak, može se uzimati kada doživite akutne simptome ili uzimate redovno za upravljanje hroničnim simptomima. Kao i kod bilo kojeg dijetetskog ili biljnog dodatka, obavezno proverite kod svog lekara pre upotrebe.
Izvori:
Medicinski centar Univerziteta Merilend "Slippery Elm" . .
"Slippery Elm" Univerzitet u Mičigenskom zdravstvenom sistemu .