Koliko znate o vrstama niacina koji su dostupni za liječenje visokog holesterola? Ako ste poput mnogih ljudi, upotreba niacina (vitamin B3, nikotinska kiselina) dodataka za smanjenje nivoa holesterola može vam biti od pomoći.
Nikotinska kiselina je oblik niacina koji vaš lekar može preporučiti za snižavanje nivoa holesterola. Tipično se daje u visokim dozama, može podići HDL ("dobar" holesterol) dok snižava LDL ("loš" holesterol) i trigliceride (vrstu masti koja se nalazi u vašem telu).
Nikotinska kiselina je uglavnom dostupna bez recepta. Kada kupujete OTC nikotinsku kiselinu da smanjite holesterol, izbegavajte oblike nazvan niacinamide i inositol . Zašto? Zato što imaju malo ili nimalo efekta snižavanja holesterola.
Nikotinska kiselina je dostupna u oblicima sa neposrednim oslobađanjem, produženim oslobađanjem i produženim oslobađanjem. Ovi proizvodi funkcionišu na isti način kako smanjiti svoj holesterol, razlikujući se samo koliko dugo uzimaju nikotinsku kiselinu u svoje telo.
Nikotinska kiselina sa trenutnim otpuštanjem
Nikotinska kiselina sa trenutnim otpuštanjem (IR), poznata i kao nikotinska kiselina sa brzim oslobađanjem, ulazi u vašu krv čim ga uzmete. Zbog toga što celokupna doza prelazi u vašu krv istovremeno, IR nikotinska kiselina je takođe oblik koji uzrokuje većinu nusin-indukovanih neželjenih efekata kao što su ispiranje, toplina i svrab.
Neke boce nikotinske kiseline ne smeju da navede ako sadrže proizvod "odmah oslobađanje" ili "produženo oslobađanje" (vidi dole) proizvod.
Ako etiketa ne kaže koji je oblik nikotinske kiseline u boci, sigurno je pretpostaviti da je to IR proizvod.
Nikotinska kiselina sa održavanjem
Nikotinska kiselina sa trajnim oslobađanjem (SR), poznata i kao nikotinska kiselina sa vremenskim oslobađanjem, dizajnirana je tako da oslobađa nikotinsku kiselinu u svoje telo tokom perioda vremena umesto odjednom.
Ako uzmete proizvod SR nikotinske kiseline, možete doživeti nusin-indukovane neželjene efekte, ali obično neće biti toliko neprijatno koliko biste se osećali ako uzimate IR proizvod.
Morate znati da SR oblik nikotinske kiseline traje najduže od tri oblika da potpuno napusti vaše telo. To znači da ostaje u vašem telu duže od IR ili ER formi. Zbog toga ljudi koji uzimaju SR nikotinsku kiselinu imaju povećan rizik od toksičnosti jetre, što je retko kod onih koji uzimaju IR i ER proizvode. Da biste smanjili rizik od toksičnosti jetre, možda ćete želeti da uzimate ER formu nikotinske kiseline umesto SR oblika.
Nikotinska kiselina sa produženim oslobađanjem
Ovaj tip nikotinske kiseline može se dobiti uz recept na lekaru pod trgovačkim imenom Niaspan. (Slo-Niacin, proizvod sa kontrolnim oslobađanjem preko OTC-a, može biti jeftiniji.)
Nikotinska kiselina sa produženim oslobađanjem (ER) nikotinskom kiselinom odgovara negde između IR i SR oblika nikotinske kiseline. Njeno puštanje u telo je malo sporije nego kod IR formi, ali je brži nego sa SR formom. Neželjeni efekti i dalje mogu da se javljaju, ali opet, oni nisu tako ozbiljni kao kod IR obrasca. Pored toga, nema problema sa toksičnošću jetre povezanom sa ovim oblikom nikotinske kiseline.
Reč opreza
Čak i ako kupujete nikotinsku kiselinu preko broja, a ne sa receptom, nemojte misliti na to kao "samo dodatak". i dalje je oblik lekova, uprkos činjenici da je drugo ime za njega "vitamin B3". Obavezno proverite da li je vaš lekar u redu pre nego što počnete da ga uzimate i odmah prijavite neželjene efekte vašeg lekara.
Izvori:
"Niacin i holesterol." Univerzitet u Kaliforniji, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Razumevanje formulacija niacina." Am J Menadžment. 2002; 8 (12): S308-S3014.