Radna rešenja za stres za ljude sa osteotropinom

Prilagođavanje može nastaviti raditi duže

Radnici koji imaju simptome osteoartritisa suočavaju se sa dodatnim stresom na radnom mestu. U zavisnosti od udruženog zgloba ili zglobova, može postati teško efikasno obaviti svoj posao ili obaviti na nivou koji ste uradili pre razvijanja osteoartritisa.

Da li radite svoj najbolji posao?

U nastojanju da rešite stres na radnom mestu, potrebno je da postavite nekoliko teških pitanja:

• Da li i dalje radite svoj posao?
• Da li je vaša produktivnost pogođena osteoartritisom ?
• Da li vam treba znatno duže da završite zadatak?
• Da li delovi vašeg posla i dalje mogu da se upravljaju, dok su drugi delovi postali neupotrebljivi?
• Da li ste isušeni nakon posla, bez ikakvih drugih energija?

Odgovaranje na ova pitanja treba da vam pomogne da razvijete viziju onoga što treba da učinite da biste poboljšali svoju situaciju.

Procena vaše radne situacije

• Prva stvar koju treba da uradite je procena šta ometa rad vašeg posla. Da li je bol? Da li je smanjena fizička funkcija? Da li je zamor?
• Ako odgovarate na ta pitanja, možete li razmisliti o rješenjima? Da li je vaš bol dobro kontrolisan ili dobijate nezadovoljavajuće bolove? Možda je vreme da razgovarate sa svojim doktorom o svojim problemima i stresu na radnom mestu. Možda postoje opcije lečenja koje još uvek trebate pokušati.
• Da li postoje promene koje možete napraviti u vezi sa načinom na koji radite svoj posao? Da li je moguće sami da se krećete, bolje planirate radno opterećenje ili odnesite neki posao kući? Da li je moguće sačuvati energiju: da li možete da sjedite dio vremena ako vaš posao stoji većim dijelom dana ili obrnuto?

• Da li bi vam pomoglo da razgovarate o opcijama kod vašeg poslodavca? Da li ste razmišljali o traženju kasnijeg vremena početka, fleksibilnog rasporeda, smjena s pola radnog vremena umesto punog radnog vremena? Da li postoji slobodan posao koji vam može odgovarati?
• Da li ste razgovarali sa svojim saradnicima? Da li ste bili iskreni sa saradnicima o vašim poteškoćama u radu? Mogu li vam pomoći, bez previše nametanja na njih?

• Ima li jednostavnih rešenja za zdravu inteligenciju koje vi nadgledate? Da li ste dovoljno zaštitili svoje zglobove na poslu, nosili ugodne cipele, radili u ergonomskoj kancelariji?
• Da li ste proverili propise ADA da biste videli da li vam postoji pomoć?

_Izvor:

_{Rad i artritis. Istraživačka kampanja za artritis. 15.8.2007.}