Osteoartritis pacijenti mogu pokazati znake depresije
Depresija je povezana sa određenim vrstama artritisa, ali obično nije povezana sa osteoartritisom - bar u većini ljudi. Ali osteoartritis može izazvati fizička ograničenja koja ograničavaju živote ljudi tako značajno da mogu dovesti do depresije.
Dok osteoartritis može uticati samo na jedan zglob, on može uticati na pokretljivost ili sposobnost da ostanu nezavisni, a zauzvrat, uzimaju osećanja depresije.
Istraživači su zapravo ukazali na određene faktore koji predviđaju ozbiljnost depresije kod pacijenata sa osteoartritisom (od najjačeg prediktora do najslabijeg):
- percepcija pacijenta o nivou bolova
- imajući malo društvenih kontakata
- fizička ograničenja donjeg tela
- fizička ograničenja gornjeg tijela
- starost pacijenta
- indeks telesne mase (prekomjerna težina)
Dok starost pacijenta ne može da se promeni, drugi faktori treba da budu usmereni na sveobuhvatni plan lečenja. Bol mora biti dobro upravljan, moraju se izbeći društvena izolacija, težina se mora kontrolisati, a fizička ograničenja prevladati odgovarajućim tretmanom.
Socijalno oštećenje veće od fizičkog oštećenja
Istraživači su upoređivali i uticaj fizičkog oštećenja na socijalno oštećenje izazvano osteoartritisom. Možda ste iznenađeni kada saznate da fizička ograničenja nisu povezana sa povećanom depresijom, ali su socijalne posledice povezane sa povećanom depresijom.
Razmislite o tome - ako imate osteoartritis kolena koji otežava hodanje - je li poteškoća sa hodanjem više depresivnim ili sa društvenim posledicama ne hodanja normalno? Znači, može postati teško ili nemoguće:
- hodati oko bloka i razgovarati s komšijama
- idite u trgovački centar sa prijateljima
- kuvati večeru za prijatelje
- Izaći na trenutak
Teško je planirati aktivnosti jer se osećate uznemiren - nesigurno kako ćete se osećati. Ako je to slučaj sa vama, dozvoljavate bolu da kontroliše svoj život - bar vaš društveni život.
Trebalo bi da razgovarate o tome kako osteoartritis utiče na vaš društveni život i društvene aktivnosti sa svojim doktorom. Budite otvoreni i otkrivajte osećanja depresije, ako ih imate. Pitajte za pomoć vašeg doktora o ovom aspektu života sa osteoartritisom. Zapamtite, nemojte samo pričati o vašem bolu - pričajte o tome kako taj bol utiče na vaš život.
Promena godišnjih doba može prouzrokovati depresiju kod pacijenata sa OA
Ubrzani simptomi osteoartritisa obično se javljaju u proleće i jesen, sezone koje su najranije. Oštećeni simptomi osteoartritisa već dugo su vezani za kišu i visoku relativnu vlažnost - vrhunac je u aprilu / maju i septembru, oktobru, novembru. Interesantno je da su u maju / junu i novembru, decembru, januaru najviše depresije. Izgleda da je depresija na petama pogoršanih simptoma osteoartritisa.
Upoznajte znake depresije
Nemojte ignorirati znake depresije samo zato što mislite da se ne podudaraju sa osteoartritisom. Ako ste depresivni, znajte kada tražiti pomoć.
- Da li se budite osećali da je staklo poluprazno i da li je taj osećaj uporan?
- Da li ste izgubili interesovanje za rad ili aktivnosti koje obično uživate?
- Jesi li bio nerešan noću i nije dovoljno spavao?
- Da li ste ostali u krevetu duže i spavali?
- Da li imate loš apetit ili prejedite?
- Da li ste bili plačući, tužni ili razdražljivi?
- Imate li uporne glavobolje ili bolove u stomaku?
- Da li imate osećaj bezvrednosti?
Razgovarajte sa svojim lekarom, ako doživite nekoliko gore navedenih znakova depresije. Vaš lekar može proceniti vaše lekove da vidi da li je depresija poznat neželjeni efekat. Ili, vaš lekar može vas uputiti na specijaliste mentalnog zdravlja ako je potrebno.
Ako odlučite da ignorišete svoje simptome, održaćete bol - fizičko ograničenje - ciklus depresije. Zaustavite ciklus!
> Izvori:
> Prediktori depresije u uzorku od 1.021 bolesnika sa primarnom negom sa osteoartritisom. Rosemann t, et al. Artritis i reumatizam april 2007.
> Sezonske varijacije u depresiji i osteoartritisu. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Časopis Kraljevskog koledža opšte prakse. Avgust 1984.
> Osteoartritis. US News & World Report. USNews.com.