Šta je upravo kašalj?
Kašljanje je način da očistite trahej (disajne puteve) tečnosti, hrane, čestica ili iritanata. Kašljanje takođe pomiče sluzokožu do grla gde ga možete ispljunuti (ako tako želite).
Kako kašlje radi
Kašljanje je samo grundiranje, ali sa više sile. Zapravo, grundiranje, kašljanje i čišćenje grla su u suštini iste mere.
Probaj. Grunt.
Gruntirajte se kao da podižete nešto veoma teško.
Idite - neću nikome reći - sada grunite kao što mislite. Pažljivo obratite pažnju na to kako napravite taj naponski zvuk. Upravo si se spustio usporeno. Naravno, tačka kašlja je da radi brzo, uznemirujući vazduh koji izaziva kašalj je način na koji se stvari pomeraju iz vazduha.
Pogledajte kašalj u tri koraka.
- Prvo zatvorite grlo. To je isti način kako zadržite dah za plivanje pod vodom. Vaši vokalni kablovi su prisiljeni zajedno dovoljno čvrsto da budu nepropusni. Ništa ne može ući i ništa - čak ni vazduh - ne može izaći.
- Drugo, gurate. Koristeći iste mišiće u grudima koje koristite za pušenje rođendanskih sveća, gurate protiv zatvorenog grla. Ipak, ništa ne izlazi, ali će to biti.
- Na kraju, pustili ste se. Kada napravite mali pritisak iza tih vokalnih kablova, samo ih otvorite. Voila! Kašalj je rođen.
Ta brzina zraka izlazi brzo kao 64 milja na sat, slanje sluznice, čestice i kapljice zumiranje više od 6 metara ispred vas.
Ako te kapljice sadrže bakterije ili viruse, to znači da biste mogli zaraziti i druge ljude - veliki razlog za pokrivanje tog kašlja.
Povlačenje pokretača kašlja
Sada kada znamo šta je kašalj, šta nas čini da to uradimo? Kašljanje izgleda kao jednostavan problem, ali je zapravo vrlo komplikovano. Postoje tri vrste kašlja:
- Dobrovoljno: Kašljemo namerno - kao što ste uradili nakon čitanja gore navedenih koraka. Ne poriči to, znam da ste sedeli ispred vašeg kompjutera kašljanje, testiranje mog opisa.
- Refleks: Ovo je vrsta kašlja koji vam verovatno dovodi do toga da pročitate na prvom mestu i kakav kašalj ćemo provesti više vremena. Naša tela se ne sviđaju kada stvari blokiraju protok vazduha u našim plućima i disajnim putevima. Dakle, sve što glupavi, dodiruje ili blokira disajne puteve nam daje potrebu za kašljanjem. Što je veća želja, verovatnije je da nećemo moći da je zaustavimo. Takođe, što je veći potisak, jači je kašalj.
- Ponašanje: ponekad je to čin na koji smo navikli. Imate navike i načine koje su ljudi oko vas verovatno istakli. Možda ste stalno dodirnuli nos. Možda igraš sa kosom. Neki ljudi kašljuju.
Najvažnija od ove tri je refleksni kašalj. Infekcije, nadražujuće materije poput dima, neke bolesti srca, astma i opstrukcije disajnih puteva sve pokreću refleksni kašalj. Kada tražite uzroke i tretman kašlja na Internetu, refleksni kašalj je ono o čemu pitate.
Refleksno kašljanje je tako složen proces, ne razumemo u potpunosti kako to funkcioniše. U plućima, grlu ili disajnim putevima ne postoji nijedno mesto koje izaziva kašalj.
U mozgu ne postoji posebno mesto koje obrađuje potragu za kašalj. Sve je u međuvremenu povezano sa nekoliko mogućih pokretača i sivih područja, ponekad kontrolisanih, a ponekad i ne.
Ako ne možete da pomerate vazduh kroz vazdušne prolaze (bronhije ili traheja), možda ćete se osećati bez daha ili osećate potrebu za kašljanjem - ili oboje. Uobičajeni disfunkcijski putevi od otoka, zapaljenja ili sluznice mogu izazvati taj osećaj.
Moji djedovi i djedovi su uvek govorili o tome da su im imali "guranje" u grlom kad su im trebali kašljati, što bi moglo biti od neke vrste iritacije poput dima ili čak iste vrste alergija koje uzrokuje svrab kože.
Sigurno smo sigurni da će tečnost ili predmeti koji dolaze u kontakt sa vašim vokalnim vezicama (pronađeni u grlu) dovesti do spazma i izazivanja kašljanja. Kašljanje, zapamtite, jeste zaštita vaših disajnih puteva i pluća.
Kašalj remedies
Jedini način da zaista lečite kašalj je da popravite osnovni uzrok. Mnogo lekova za kašalj postoji na tržištu u obliku recepta i preko brojača, ali ništa ne radi savršeno. Neki lekovi za lečenje leka se danas prodaju samo kao lijekovi za kašalj jer su uvek bili, čak i nakon što ih istraživanje nije pokazalo efikasnim.
Ako je vaš kašalj praćen kratkim dahom , vreme je da dođe do doktora. Ako vas uplaši trenutak, vreme je da pozovete 911.
Pošto je kašalj način za zaštitu disajnih puteva i uklanjanje sluzi i bakterija iz pluća, možda nije dobra ideja da se oslobodite kašlja - posebno onog koji proizvodi mukozu. Neki lekovi za lečenje nisu namenjeni za suzbijanje kašlja. Umesto toga, oni nameravaju da rastvor sluzi i pomažu kašlju bolje. Ovi lekovi se zovu egzekorantima. Lijekovi koji suzbijaju kašalj nazvani su supresori kašlja. Uvijek pročitajte etiketu kako biste vidjeli da li kupujete suppressant za kašalj ili ekspector .
Kućni lijekovi obiluju kašljanjem. Nema načina da pokrijem sve moguće primere ovdje, ali u zavisnosti od vrste kašlja, ima nekoliko stvari koje možete probati da ne trebaju putovanje u apoteku.
Jedan primer je jednostavan med. U jednoj studiji, med je bolji od dekstrometorfana - uobičajenog supresivača kašlja - pri smanjenju kašlja kod dece tokom noći. Dextromethorphan je učinio isto koliko i nikakav tretman. Dakle, govoreći da je med bolje nego uopšte ništa, stvarno ne postavlja bar visoko, ali je bukvalno bolji od ništa.
Izvori:
Davenport, PW. "Urgentna kašalj: šta nam može naučiti o kašlju?" Lung . 2008
McGarvey, LP i AH Morice. "Klinički kašalj i njegovi mehanizmi." Respir Physiol Neurobiol . Jul 28 2006
Paul, IM, et al. "Uticaj meda, dekstrometorfana i bez tretmana na noćni kašalj i kvalitet spavanja za kašljanje dece i njihovih roditelja." Arch Pediatr Adolesc Med . Dec 2007
Xie, X, i sar. "Koliko daleko kapljice mogu da se kreću u zatvorenim okruženjima - preispitivanje krivulje padanja vlažnosti Wells-a." Unutrašnji vazduh . Jun 2007