Odlučivanje da li ćete dojiti dijete je jedno od najosnovnijih odluka koje će nova majka napraviti. Prilikom procenjivanja faktora koji doprinose toj odluci, treba imati u vidu da je "dojka najbolje" upozorenje moglo da se odnosi na buduću težinu deteta, kao i na njegovo zdravlje. Na kraju krajeva, koristi od dojenja do zdravlja deteta su dobro uspostavljene.
To uključuje i manji rizik od sindroma iznenadne smrti odojčadi (SIDS), infekcija ušiju i gornjih disajnih puteva, pneumonije, infekcija urinarnog trakta, ekcema, gastroenteritisa i dijabetesa tipa 2, kao i ukupne poboljšane imune funkcije, između ostalog. Ovo su neki od razloga zašto Američka akademija pedijatrije preporučuje ekskluzivno dojenje tokom prvih šest meseci života bebe.
Odbrana za mleko
U međuvremenu, za majke, zdravstvene dobrobiti dojenja uključuju smanjen rizik od raka dojke i jajnika i dijabetesa tipa 2 . Mame koji doje, takođe, teže brže izgubiti težinu trudnoće, a hormoni koji se oslobađaju tokom dojenja pomažu materici da se brzo vraćaju u normalu veličina nakon porođaja. Nega deteta takođe može poboljšati vezu između majke i bebe.
Takođe postoje dokazi da dojenje može dovesti do smanjenja šanse da postane prekomjerna težina.
U pregledu 17 studija o ovoj temi, istraživači iz Njemačke otkrili su da je jedan mjesec dojenja povezan sa 4 odsto smanjenog rizika od preopterećenja, a bebe koje su bile dojile 9 meseci ili više imale su 32 posto manji rizik od prekomerne težine , u poređenju sa decom koja nikada nisu dojila.
Uopšteno govoreći, efekat zavisi od toga koliko dugo beba bude dojilja i da li je on ili ona ekskluzivno dojilja ili ima i formulu. Ekskluzivno dojenje deteta - za razliku od kombinovanja dojenja sa hranjenjem formula - čini se da daje jaču zaštitnu korist kada je u pitanju težina bebe.
Efekat je toliko moćan da može čak i nadmašiti genetske uticaje. Evo stvarnog otvarača oka: Istraživači na Univerzitetu Northwestern su sproveli studiju u kojoj je učestvovalo 488 parova braće i sestara, od kojih je jedan bio dojljen dok drugi nije bio, i pratio indeks telesne mase (BMI) u adolescenciji. Ono što su otkrili je da su braća i sestre koji su dojili imali BMI, kao tinejdžeri, to je bilo .39 standardnih devijacija niže - što je ekvivalentno više od 13 kilograma niže za 14-godišnjaka sa prosečnom visinom - nego njihova formula-hranjena sibla . To je bitna razlika!
Šta je posledica efekta upravljanja težinom
Iako niko ne zna tačno kako dojenje smanjuje rizik od gojaznosti kod dece , postoje nekoliko teorija. Jedno je to zato što dojene bebe kontrolišu koliko mleka one konzumiraju u bilo kom trenutku (i kada ga konzumiraju), oni se mogu više prilagoditi njihovim signalima gladi i sitosti (ili punosti), što im može pomoći da bolje regulišu unos hrane jer postaju stariji.
Druga teorija je da majčino mleko dovodi do manje koncentracije insulina u krvi nego što to čini formula. Ovo je značajno jer veći nivoi insulina stimulišu veću akumulaciju masnog tkiva, što povećava rizik od povećanja telesne težine i dijabetesa tipa 2. Treća teorija: Dojenje može promovirati povoljnije koncentracije leptina, hormona koji sprečava apetit i utiče na akumulaciju telesnih masti.
Dugotrajne težine za kontrolu težine
Šta god da stoji iza ovog efekta, evo stvarno dobre vesti: Istraživanje sugeriše da zaštita od težine koja se daje uz dojenje ne smanjuje s vremenom.
Umjesto toga, mali rizik od dojenja dojenčadi postaje prekomerna težina izgleda da se nastavlja u tinejdžerskim godinama i odraslom dobu. Kada se gleda na ovaj način, majčino mleko može se smatrati poklonom koji nastavlja da daje kada se radi o sposobnosti djeteta da kontroliše njegovu težinu.
Izvori:
Američka akademija za pedijatriju. Dojenje koristi imuni sistem vašeg beba.
Američka akademija za pedijatriju. Gde stojimo: dojenje.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Da li dojenje smanjuje rizik od pedijatrijske gojaznosti?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Trajanje dojenja i rizik od prekomjerne težine: meta-analiza. Američki časopis o epidemiologiji, 1. septembar 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Dojenje kao prevencija gojaznosti u Sjedinjenim Državama: model razlike u srodstvu. Američki časopis za ljudsku biologiju, maj-jun 2010; 22 (3): 291-6.