Opasnosti od nesanice povezane sa rakom

Insomnija utiče na 30 do 40 procenata ljudi koji prolaze kroz lečenje karcinoma, a često nastavlja dugo nakon završetka lečenja. (Nasuprot tome, oko 15% stanovništva se nosi sa ovim simptomom.) Ovaj simptom je češći kod žena i starijih, ali može uticati na skoro bilo koga.

1 -

Važnost i opasnosti

Možda ćete misliti na poteškoće da zaspite kada pomislite na nesanicu, ali nesigurnost uključuje i druge oblike poremećaja spavanja, uključujući buđenje tokom noći, rano buđenje i nemogućnost dovoljnog spavanja, što rezultira u dnevnom umoru. Po definiciji, nesanica je obično prisutna za 3 noći ili više u nedelji i traje već više od jednog mjeseca.

Sindrom nesanice je definisan kao poteškoća u uspavanju u trajanju od preko 30 minuta ili noćnim provodima koji dostižu više od 30 minuta ili oboje, sa odnosom vremena provedenog na spavanju na vrijeme provedeno u krevetu manje od 85 procenata. Da se zove sindrom, moraće da postoje dokazi o poremećenom funkcionisanju dana. Bez obzira da li ispunjavate ove kriterijume, ako nesanica utiče na vaš život, važno je razgovarati sa svojim lekarom.

Uprkos čestom pojavljivanju nesanice kod ljudi sa kancem, mnogi pacijenti to ne iznose, a mnogi lekari ne mogu da pitaju. Ipak, to ne znači da je to manji problem. Pogledajte slajdove koji opisuju koliko je važna insomnija kada je u pitanju dobrobit ljudi sa rakom.

2 -

Uticaj raka u vezi sa nesanicom

Umor od raka je jedan od najnepovoljnijih simptoma koji utiču na ljude sa rakom, a nesanica je važan uzrok.

Koliko efekta ima nesanica na zamor raka?

U studiji koja se bavi pacijentima sa karcinomom pluća koji prolaze kroz hemoterapiju, smatra se da je nesanica treći vodeći uzročnik raka . Nesanica je rangirana iza kratkog udaha i kašlja, ali pre anksioznosti, statusa ishrane i fizičke aktivnosti. Sveukupno gledano, osećala je da nespecnost ima najveći direktni uticaj na umor navedenih faktora .

Kada čujemo savete za suočavanje sa zamorom od raka , vežbanje je obično visoko na listi. Možda bi neshvostručnost trebala biti adresirana u većem stepenu nego kod zdravstvenih radnika koji se brinu o pacijentima sa rakom. Nemojte čekati da vaš lekar vas pita o nesanici. Ako poremećaj sna utiče na vaš život, progovori.

3 -

Smanjena imunološka funkcija

Studije su utvrdile da nesanica menja imunološku i endokrinu funkciju i ima snažan uticaj na rizik od zaraznih bolesti. Pošto tretmani kancera, kao što je hemoterapija, takođe mogu dovoditi osobu na infekcije, to može biti dvostruka nevolja.

Dugo je poznato da nesanica utiče na pravilno funkcionisanje imunološkog sistema. Studije koje razmatraju vakcinalni odgovor (ta sposobnost tela da "uči" iz izloženosti vakcinaciji i podigne odbranu ako bude izložena toj zaraznoj bolesti) pronašla je slabiji imuni odgovor kod ljudi koji su doživeo nesanicu u vreme vakcinacija.

Imunski sistem je važan u lečenju karcinoma

Svakako, rizik od infekcije je važan kod pacijenata sa karcinomom, ali ono što se nedavno govori o širokom, jeste efekat imunološkog sistema na oslobađanje tela raka. Brzo širenje polja imunoterapije, koja je pronalasla proboj u čak i neke vrste teškoće za lečenje kancera u kasnoj fazi, zasniva se u osnovi na teoriji da se najbolje izbegnemo od tumora, moramo vratiti i povećati imunitet odgovor na taj tumor. Gledano u ovom kontekstu, pravilno briga o nesanici se uskoro može smatrati esencijalnim 'tretmanom' kancera.

4 -

Lošija funkcija u svakodnevnom životu

Za sve koji su ikad bili umorni - a pretpostavljam da to uključuje svakoga ko čitaju ovaj članak - efekat lošeg noćnog sna uključuje više nego osećaj umora. U stvari, organizacije kao što su FAA i AMA stvorile su sigurnosna pravila zasnovana na opasnim posljedicama nedostatka mirnog spavanja.

Nesanica i koncentracija i pamćenje

Nesanica može smanjiti koncentraciju koja može učiniti opasnost svakodnevnog života i zanimanja. Pamćenje takođe značajno utiče na nesanicu, koja može uticati na mnoge oblasti života.

Gornja slika je podsetnik da svi mi možemo da trpimo posledice nesanice, a ne samo pilote i hirurške stanovnike. Smanjena koncentracija od nesanice može dovesti do dodatnih problema u našim životima, što može dovesti do još većih problema. Nedavno smo čuli za moguće efekte smanjene memorije usled nedostatka spavanja kod hirurških stanovnika. Ipak, šta je sa efektom na ljude sa rakom koji pokušavaju da nauče jezik svoje bolesti? I dodati tome malo hemobraina kao neželjeni efekat hemoterapije ? Srećom, postoji puno toga što se može uraditi za liječenje nesanice, o čemu će biti riječi u 3. članku u ovoj seriji.

5 -

Smanjeno pridržavanje tretmana

Problem koji je uobičajen, ali ne i često adresiran, je uticaj nesanice na adherentnost lečenja. Dnevna zaspanost usled nesanice može dovesti do propuštenih zakazivanja klinike, posete hemioterapiji, posete radioterapije i još mnogo toga, što može uticati na simptome i ishod za ljude koji žive sa rakom.

Kod kuće, zamor zbog poremećaja sna takođe može biti zabrinut zbog tretmana karcinoma. Mnogi lekovi koji se koriste za ljude sa rakom, kako anti-karcinom terapije, tako i lekove koji kontrolišu neželjene efekte ovih terapija, često se uzimaju u preciznom vremenskom režimu. Propuštene doze, kao i doze uzete na nepravilan način, mogu dovesti do loše kontrole simptoma u kombinaciji sa mogućim smanjenjem efikasnosti lečenja.

6 -

Depresija

Nesanica može dovesti do depresije, što je stanje koje je već dovoljno uobičajeno za rak . Samo po sebi, otprilike 15 do 25 procenata ljudi sa rakom ispunjava kriterijume za depresiju koja prevazilazi običnu tugu. Zapravo, depresija je jedan od iznenađujućih znakova nesanice, koju mnogi teško prepoznaju i zanemaruju.

7 -

Spušteno preživljavanje

Spavanje je povezano sa preživljavanjem karcinoma na nekoliko različitih načina, i preko različitih karcinoma. Izgleda da ne samo da lišava sna, povećava rizik od karcinoma, već izgleda da smanjuje preživljavanje kod ljudi sa rakom.

Nedavne studije pokazale su da poremećaj spavanja predstavlja nezavisni prediktor preživljavanja kod žena sa naprednim rakom dojke, a vrijeme trajanja sna, čak i pre dijagnoze, je faktor preživljavanja.

8 -

Niži kvalitet života

Nesanica može imati negativan uticaj na kvalitet života pacijenata sa karcinomom, kako tokom lečenja, tako i tokom dužeg vremenskog perioda nakon završetka terapije.

Dodavanje ovome specifičnim merama kao što su imunološka funkcija i smanjenje preživljavanja i liječenje nesanice i drugih poremećaja sna trebaju biti visoko na pregledu simptoma kod ljudi sa rakom i tokom preživljavanja.

9 -

Povećava rizik od raka

Pri razmatranju važnosti nesanice važno je zapamtiti da ljudi koji imaju probleme sa spavanjem ili učestvuju u smjeničnom radu imaju veći rizik od razvoja raka . Zapravo, rad na izmeni je označen kao karcinogen (agens koji uzrokuje rak).

Stoga, ne samo da je nesanica ozbiljno stanje kod onih koji raka, to je nešto vredno procjenjivati ​​i liječiti, u skoro svakome. S obzirom na važnost neprekidnog spavanja o kojem razgovaramo, zakazati sastanak sa onkologom danas, ako osetite da vam noge ostavljaju manje energije nego što bi trebalo.

> Izvori:

> David, M. i H. Goforth. Dugoročni i kratkotrajni efekti nesanice u raku i efikasne intervencije. Journal of Cancer . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depresija i nesanica u raku: prevalencija, faktori rizika i efekti na ishode raka. Tekući izvještaji o psihijatriji . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Zašto je spavanje važno za zdravlje: perspektiva psihoneuroimunologije. Godišnji pregledi u psihologiji . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G. i S. Jillani. Poremećaji spavanja kod pacijenata sa medicinskim uslovima. Psihijatrijske klinike Severne Amerike . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S. i R. Thato. Uzročni model za zamor kod pacijenata sa karcinomom pluća koji primaju hemoterapiju. Evropski časopis za onkologiju . 2015 Novembar 7. (Epub ispred otiska).

> Palesh, O. i sar. Actigraphy-measured sleep disorder kao prediktor preživljavanja kod žena sa naprednim rakom dojke. Spavaj . 2014. 37 (5): 837-842.