Ako ste prekomerna težina , može biti teško pronaći odeću koju volite i u kojoj se osećate dobro. Verovatno ste pronašli opcije da budu ograničene za veličine veće od 12. K sreću, nekoliko brendova i dizajnera je napokon počelo da ih primećuje, a više odeće je dostupno sa prekomernom težinom i gojaznošću na umu.
Problem sa izrazom "Plus-Size"
U anketi magazina Glamour , 56 procenata žena je osjetilo da sam pojam koji često koriste brendovi odjeće označavaju veće veličine, često nazivajući veličine veće od 12 "plus-veličine", sam je sebi bio problem; ove žene su rekle da je termin imao negativnu konotaciju.
S obzirom da većina američkih žena nosi veličinu od 12 ili više, ovo je definitivno problematično.
To može dovesti do cjelokupnog pojma mršave sramote, iako slučajno. Masnoća se odnosi na osećanje loše, krivice ili sramote zbog prevelike težine ili gojaznosti. Ponekad se radi namerno, ali u drugim vremenima, termini koji se dugo koriste - kao što je "plus-veličina" - mogu imati nenameran uticaj da se onima koji imaju potrebu za različitim veličinama odeće osećaju sramotu ili sramu zbog svojih potreba za odjećom. Ovo, zauzvrat, može dovesti do požara loše slike tela. I loša slika tela, uključujući i različite vrste nezadovoljstva sa nečijim telom, pokazano je u nekim studijama koje dovode do daljeg povećanja telesne težine .
Pretraga modne odeće
Žene koje traže odjeću u većim dimenzijama često su bile razočarane raspoloživim ponudama. Od maloprodajnih objekata do vrhunskih brendova dizajnera, malo je zadovoljilo veličine veće od 12 ili 14.
Žene koje su imale niz veličina često su se žalile da im nedostaje zabava, modernih karakteristika.
Ali to se menja. Nekoliko brendova, kako novih tako i starih, sada nude predmete u većim veličinama koje izgledaju dobro, osećaju se dobro, i mogu zaraditi mesto u bilo kojoj elegantnoj garderobi.
Brendovi koji nude veće veličine
Neki brendovi, poput Lane Bryant, poznati su po ponudi različitih veličina odjeće. Lane Bryant, koja može pratiti svoje poreklo još od 1904. godine kada je krojačica Lena Bryant otvorila radnju na Fifth Avenue u Njujorku, nudi odeću u veličinama od 14 do 28. Njihove predmete uključuju vrhove, pantalone, donje rublje, haljine i čak kupaće kostime i aktivna oprema. Brend Lane Bryant je tako dobro ustanovljen da postoje fizičke prodavnice u gotovo svim državama.
Dalje, Lane Bryant nudi čak i dizajnerske kolekcije, poput onih koje su stvorili poznati dizajneri Isabel Toledo, Sofi Theallet i Lela Rose. Glamour magazin izjavio je da će u jesen 2016. godine pokrenuti sopstvenu kolekciju kapsula u trgovinama Lane Bryant.
Još jedan brend koji nudi veličine do 28 je Eloquii. Prema korisničkoj kupovini na brendu, on nudi savremene stilove odjeće u veličinama od 14 do 28. Ovo uključuje nekoliko modernih haljina koje su spremne za nošenje, kao što su haljina za obuću i studijski vezeni biskup rukavski haljina, koji su laskavi sve raspoložive veličine. Eloquii čak nudi liniju cipela široke širine.
Za veće radne odeće, neki brendovi za razmatranje uključuju Marina Rinaldi, Persona i Elvi.
Marina Rinaldi je italijanska linija iz Max Mara Fashion grupe koja nudi gotove artikle u većim dimenzijama. Persona Clothing Co. kaže da pruža usluge radnim ženama. Elvi se nalazi izvan Ujedinjenog Kraljevstva, nudi niz opcija u nizu većih veličina.
Drugi uspostavljeni brendovi počinju da pokreću kolekciju za žene koje žele i trebaju više opcija za određivanje veličine, a kako se manifestuju Elvi i Marina Rinaldi, napori nisu ograničeni na američke obale. Britanski trgovac River Island najavio je u decembru 2015. da će pokrenuti svoju prvu liniju "plus-size", upravo na vreme za proleće 2016. godine.
I ponekad je najlakše pronaći više veličina online. Na primer, trgovci kao što su J. Crew, Kate Spade i Banana Republic su poznati po veličini do 16 online, dok Loft, Gap i Akris nude veličinu do 18 online. Ostali poznati brendovi koji nose punu liniju "plus-size" (od 1X do 4X i od 14 do 30) na svojim web stranicama uključuju, ali bez ograničenja, Lauren Woman, Forever 21, Old Navy i Michael Kors .
Nemojte zaboraviti lokacije za pošiljke, gdje možete često pronaći odlične komade u većim veličinama za popust.
Melissa McCarthy Dizajniranje linije odjeće za veće veličine
Kako bi se uverila da je modna odjeća na raspolaganju ženama kojima je potreban niz veličina, poznata po svojim ulogama u bridesmaidima i špiju, između ostalih filmova, Melissa McCarthy nedavno je predstavila svoju liniju odjeće za širok raspon veličina, od missy na "plus-size".
Kupovina odeće čak i dok gubite težinu
Dok je gubitak težine podstaknut za vaše zdravlje ako ste prekomjerna težina ili gojazni, i dalje vam je potrebno nešto da nosite što vas čini sigurnim dok radite na gubitku te težine. Dakle, ako očekujete dodatni gubitak težine ili ako se nadate promenljivim veličinama, možda ćete želeti da kupite nekoliko komada u različitim veličinama koje vas odgovaraju, čak i kada se Vaša veličina može promeniti iz meseca u mesec.
Takođe, imajte na umu da ne morate izgubiti težinu sve do svoje idealne težine kako biste počeli da uživate u zdravlju. Mnoge studije su sada utvrdile da nekoliko zdravstvenih dobitaka dolazi sa gubitkom samo 5% do 10% od vašeg viška telesne težine.
Na primer, u finskoj studiji o prevenciji dijabetesa, istraživači su otkrili da su gojazni ili prekomerni učesnici koji su mogli smanjiti telesnu težinu za najmanje 5 procenata - zajedno sa smanjenjem unosa zasićenih masti , povećali intenzitet unošenja vlakana i povećali vežbanje najmanje 30 minuta dnevno - imao je ogromnu 58 posto smanjenja u razvoju dijabetesa tipa 2 preko 3,2 godine praćenja.
To znači da osoba koja teži 300 kilograma i izgubi samo 15 kilograma (5 posto njihovog ukupnog broja) može videti rizik od dijabetesa za više od 50 posto!
Drugi uslov koji je osetljiv na male promene u težini je visok krvni pritisak (hipertenzija), koji se takođe najčešće nalazi kod pacijenata koji su gojazni ili imaju gojazne telesne težine.
Visok krvni pritisak je takođe poznat glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, poput srčanog udara, srčane insuficijencije i moždanog udara , pa je snižavanje krvnog pritiska ključno za smanjenje rizika za ove bolesti.
Studije su utvrdile da čak i mala dobitak u težini od čak 5 kilograma može povećati krvni pritisak kod inače zdravih odraslih osoba.
Baš kao što mala povećanja težine mogu podići krvni pritisak, tako da može izgubiti čak i malu količinu težine rezultirati poboljšanim krvnim pritiskom. Jedna studija koja se bavila pacijentima sa gojaznošću koja su bila u dobi od 20 do 55 godina otkrila je da oni koji su smanjili unos kalorija za 800 kalorija dnevno (pod pažljivo vođenim i nadgledanim studijskim parametrima) nisu samo izgubili težinu, već su smanjili krv pritisaka. Ova studija je takođe pokazala da su oni koji su izgubili težinu poboljšali i opstruktivnu apneju za spavanje, što je povezano sa gojaznošću i visokim krvnim pritiskom.
Dakle, počnite tako što ćete preduzimati male korake, koji se na kraju dodaju. Počnite sa prvih 5%, a bićete zapanjeni time što s vremenom može postati 10% gubitka težine. I u međuvremenu, uverite se u to da znate da je širi opseg opcija konačno dostupan ženama svih oblika i veličina.
Izvori:
McKinley NM. Otporno nezadovoljstvo tela: debele žene koje podržavaju prihvatanje masti. Body Image . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Ako smanjimo smanjenu gojaznost, ne bi bilo masnih ljudi. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Gojaznost i krivica: neuhvatljivi ciljevi za ličnu odgovornost. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Posredovanje odnosa tipa ponašanja i promena psiholoških prediktora zdravog ishrana promenom zadovoljstva tijela kod žena sa gojaznošću. Obes Res Clin Pract . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Prevencija dijabetesa mellitusa tipa 2 promenom načina života među osobama sa oštećenom tolerancijom glukoze. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.