Sindrom policističkog jajnika ( PCOS ) je najčešći endokrinalni poremećaj kod žena u uzrastu, ali je visoko nadgledan od strane zdravstvenih ustanova. Jedan od razloga zašto PCOS ne dobija pažnju koju zaslužuje jeste da stanje nije dobro razumljeno.
Evo 5 najvećih mita o PCOS-u.
1. Žene sa PCOS-om imaju ciste na njihovim jajnicima
Dok se ime "poly" cistični "jajni sindrom odnosi na ciste na jajnicima, ovo je daleko od toga da bude tačno.
Umjesto toga, mali nežni folikuli okružuju jajnike, koji se pojavljuju kao pramen bisera na ultrazvuku. Ovi folikuli su rezultat (a ne uzrok) neuravnoteženosti polnih hormona koji inhibiraju folikuluse od sazrevanja i otpuštanja da budu oplođeni. Folikuli liče na ciste, ali ova dva su sasvim različita. Pored toga, nisu sve žene sa PCOS-om folikle na njihovim jajnicima, još jedan mit o stanju.
Mnogi osećaju da je ime PCOS-a pogrešno i doprinosi izazovima u dobijanju dijagnoze više žena. Novo ime za PCOS je predloženo onome koji se ne fokusira toliko na ciste ili jajnike, već na metaboličke aspekte koje će verovatno doživeti žene sa PCOS-om.
2. Ne možete imati djecu
PCOS je glavni uzrok ovulacije neplodnosti, ali to ne znači da žene sa ovim uslovom ne mogu imati djecu uopšte. Istina je da većina žena sa PCOS-om može da osmisli sami ili uz pomoć tretmana za plodnost.
Promene u ishrani i životnom stilu su primarni pristup tretmanu za PCOS i praćenje zdrave ishrane zajedno sa redovnom fizičkom aktivnošću ili gubitkom težine može poboljšati ovulaciju. Novi napredak u tretmanima fertiliteta za žene sa PCOS-om su sada dostupni, kao što je upotreba letrozola kao alternativa Clomid-u za indukciju ovulacije.
3. Nemoguće je izgubiti težinu
Ženama sa PCOS-om je teže izgubiti težinu, ali to ne znači da je to nemoguće. Ako vežbate i pratite zdravu ishranu i trudite se da izgubite težinu, šanse su da ste insulinski otporni. Probajte miješanje vježbanja kako biste uključili više treninga otpornosti kako biste iznenadili mišiće. Promenite svoju ishranu, jedete raznovrsnu hranu, fokusirate se na proteine i samo male količine zrna, voća ili škrobnog povrća u obroku takođe mogu pomoći. Razmislite o radu sa registriranim nutricionistom koji je specijalizovan za PCOS da vam pomogne da napravite promjene u vašoj ishrani. Na kraju, inositol ili lijekovi snižavanja insulina, kao što su metformin ili Victoza, mogu pomoći u gubitku težine kada je praćeno zdravim načinom života.
4. Morate uzimati Metformin
Iako nije indiciran za lečenje PCOS-a, popularni lekovi za dijabetes poznati pod nazivom metformin su široko propisani ženama koje se bore protiv PCOS-a. Metformin pomaže u smanjenju nivoa glukoze i insulina, a za neke žene, može poboljšati regularnost menstruacije. Za mnoge žene, međutim, metformin može izazvati neprijatne GI neželjene efekte kao što su mučnina i dijareja.
Zahvaljujući novim napredovanjima u lečenju PCOS-a, postoji više opcija za žene sa PCOS-om nego metforminom.
Noviji lijekovi koji osjećaju insulin mogu pomoći u upravljanju insulinom. Dodaci ishrane kao što su inositol i n-acetil cistein (NAC) takođe su pokazali da su efikasni za poboljšanje insulina u PCOS-u.
5. Tablete za kontrolu rađanja su jedini način za regulisanje perioda
Tradicionalno, ženama sa PCOS-om koji su imali nepravilan ili odsutni menstrualni ciklus instruktivno su uzimali oralne kontraceptivne lekove. Ove pilule za kontrolu rađanja mogu regulisati periode, ali su samo pomoć u bendu za lečenje PCOS-a. Žene koje odluče da prestanu da ih uzimaju da započnu porodicu ili druge razloge otkrivaju da su njihovi periodi i dalje neregularni.
Dugotrajna upotreba pilula za kontrolu rađanja povezana je sa zdravstvenim rizicima kao što je povećani rizik od nastanka krvnih sudova, povećanog holesterola i zapaljenskih nivoa koji mogu povećati insulin i mogu utjecati na apsorpciju vitamina B12.
Moguće je da žene sa PCOS-om uspostave redovan menstrualni ciklus bez upotrebe oralnih kontraceptiva. Pokazano je da su gubitak težine, zdrava ishrana, vežbanje i Myo-inositol efikasni načini za to.
> Izvori
> Ishrana, uvežbajte ovulaciju u PCOS-u. Clinical Endocrinology News. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Uticaj metformina, usmenih kontraceptivnih supstanci i promene načina života na sindrom policističkih ovarijuma kod žena koje su odrasle osobe: Da li nam je potreban novi lek? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Nov; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Kombinovani oralni kontraceptivi u sindromu policističnih jajnika - indikacije i upozorenja. Front Horm Res. 2013; 40: 115-27.