Može li probiotici pomoći sa ekcemom?

Probiotici su vrsta korisnih bakterija koje se istražuju kako bi se olakšao ekcem , česti poremećaj koji dovodi do crvene, otečene i srbi kože. Prirodno prisutne u ljudskom tijelu, probiotici se takođe nalaze u hranama poput jogurta, kefira i određenih fermentiranih namirnica i dostupni su u obliku dijetetskog suplementa.

Upotreba probiotskih suplemenata se navodi da štiti od imunološke disfunkcije i smanjuje zapaljenje - dva ključna faktora u razvoju ekcema.

Postoji više od 400 različitih vrsta probiotika. Lactobacillus rhamnosus i Bifidobacteria su među sojevima koji se obično koriste za ekcem.

Ono što istraživanje tvrdi

Do sada je istraživanje upotrebe probiotika u lečenju ekcema dalo mešovite rezultate. Iako neki istraživanja pokazuju da probiotički suplementi mogu pomoći da se smanji ozbiljnost ovog stanja, druge studije pokazuju da one ne mogu biti efikasnije od placeba.

Na primer, izveštaj objavljen u Američkom časopisu kliničke dermatologije pokazao je da probiotici pokazuju neka obećanja za prevenciju i lečenje atopijskog dermatitisa, najčešćeg tipa ekcema. Posmatrajući rezultate iz 13 prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja probiotika i atopijskog dermatitisa, autori izvještaja su otkrili da su probiotici (naročito Lactobacillus rhamnosus GG) djelotvorni u prevenciji atopijskog dermatitisa. Međutim, dok je polovina ispitanih ispitivanja pokazala da su probiotici pomogli u smanjenju težine simptoma, većina ispitivanja je otkrila da probiotici nisu uspjeli smanjiti upale.

Još jedan pregled istraživanja objavljen u Cochrane bazi podataka o sistematskim pregledima , međutim, otkrio je da probiotici nisu bili efikasniji od placeba kada je reč o smanjenju težine simptoma ekcema. Pregled, koji je obuhvatio 12 kliničkih ispitivanja sa ukupno 781 učesnika, takođe je otkrio da korišćenje probiotika "nosi mali rizik od neželjenih događaja", kao što su infekcije i disfunkcija creva.

Probiotika i prevencija ekcema u detinjstvu

Ekcem je čest slučaj kod beba i dece, verovatno zbog činjenice da im se imunološki sistem i dalje razvija i zbog toga su podložniji ovom stanju.

Iako istraživanje o upotrebi probiotika kao tretmana za ekcem deteta je donekle ograničeno, dostupne studije su proizvele suprotne rezultate. Na primer, u pregledu objavljenom u alergiji i imunologiji pedijatra , naučnici su analizirali 19 kliničkih ispitivanja o efikasnosti probiotika protiv atopijskog dermatitisa kod dece i zaključili da nema dovoljno dokaza koji podržavaju njihovu upotrebu.

Studija objavljena u Pediatrici 2017. godine ispitala je efekat probiotika na ekcem, astmu i rinitis kod visoko rizičnih dojenčadi. Novorođenčadi su imali Lactobacillus rhamnosus GG (dnevna doza od 10 milijardi jedinica za formiranje kolonija) tokom šest meseci. Istraživači su otkrili da rana suplementacija sa Lactobacillus rhamnosus GG nije sprečila razvoj ekcema ili astme u dobi od dve godine.

Međutim, postoje neki dokazi da djeca čije su majke koristile probiotične suplemente tokom trudnoće, možda imaju smanjen rizik za ekcem. U istraživanju objavljenom u British Journal of Nutrition , istražitelji su pregledali sedam ranije objavljenih kliničkih ispitivanja i utvrdili da je upotreba određenih probiotika tokom trudnoće pomogla da se spreči ekcem kod djece od dvije do sedme godine.

Autori istraživanja su primetili da, dok se bakterija laktobacilija čini zaštitom od ekcema, suplementi koji sadrže mešavinu različitih vrsta probiota nisu uticali na razvoj ekcema.

Neželjeni efekti i bezbednost

Dodaci nisu testirani na sigurnost, a zbog toga što su dijetetski suplementi uglavnom neregulisani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onog što je navedeno na etiketi proizvoda. Moguć je i kontaminacija probiotičkih suplemenata sa bakterijama, gljivicama ili drugim supstancama.

Ako ste trudni ili dojite, konsultujte svog zdravstvenog osiguranja pre uzimanja probiotika.

Nemojte dati probiotike bebi ili djetetu bez prethodnog savjetovanja sa pedijatrom.

Ako imate kompromitovan imuni sistem (zbog zdravstvenog stanja ili lekova), izbegavajte probiotične suplemente zbog povećanog rizika od štetnih efekata. Probiotički suplementi mogu da komuniciraju sa određenim lekovima, kao što su imunosupresivi, pa ako razmišljate o upotrebi probiotičkih suplemenata u kombinaciji sa drugim lekovima, važno je tražiti lekarsku pomoć pre uzimanja suplemenata.

Možete dobiti savjete o korišćenju suplemenata ovde , ali imajte na umu da sami tretman stanja i izbjegavanje ili odlaganje standardne nege mogu imati ozbiljne posljedice.

Gde pronaći probiotike

Probiotici se prodaju u mnogim prodavnicama prirodne hrane i prodavnicama specijalizovanih za dijetetske suplemente. Pored toga, probiotici se nalaze u kultivisanim mlečnim proizvodima, kao što su jogurt ili kefir. Međutim, zbog razlika u metodama obrade, broj živih organizama može se značajno razlikovati od proizvoda do proizvoda.

Fermentisana hrana poput kiselog kupusa, kim chi i miso takođe sadrže probiotike. Iako se probiotici u normalnim količinama u hrani generalno smatraju bezbednim, neki potrošači mogu doživjeti blage digestivne probleme, kao što su gas i nadimanje.

Reč od

Više istraživanja treba provesti pre nego što se probiotici mogu preporučiti kao tretman za ekcem. Međutim, moguće je da povećanje unosa hrane bogate probiotikom može biti od koristi za vaše ukupno zdravlje.

Ako razmišljate o upotrebi probiotičkih suplemenata za lečenje ekcema (ili bilo kojeg drugog hroničnog stanja), obavezno se konsultujte sa svojim lekarom pre započinjanja režima dopune.

Izvori:

Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probiotici za lečenje ili prevenciju atopijskog dermatitisa: pregled dokaza iz randomiziranih kontrolisanih ispitivanja. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.

Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probiotici za lečenje ekcema. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8. oktobar; (4): CD006135.

> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, i dr. Rana probiotička suplementacija za ekcem i prevenciju astme: slučajno kontrolisano suđenje. Pedijatrija. 2017, 140 (3).

Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Uticaj materijalne suplementacije probiotikom tokom trudnoće na atopijski ekcem u detinjstvu - meta-analiza. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.

van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probiotici i prebiotici u atopijskom dermatitisu: pregled teorijske pozadine i kliničkih dokaza. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.

> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.