Skoro sve žene doživljavaju neke predmenstrualne simptome za nedelju ili dva pre svog perioda.
Ne znamo tačan uzrok PMS-a. Ali, ono što znamo je da ciklične promene hormona jajnika estradiol i progesteron komuniciraju sa nekim od hemikalija u vašem mozgu nazvanu neurotransmiteri. Kombinacija ovih hormona i hemijskih promena su odgovorni za fizičke i promjene raspoloženja PMS-a.
Kako se ove hormonske promene dešavaju?
Da bi vam pomogao da razumete šta se dešava, važno je razumjeti dinamične promene koje se dešavaju u vašem telu između vaših perioda. Iako imamo tendenciju da vidimo početak krvarenja kao "kraj meseca", to je zaista početak novog ciklusa. Zapamtite da u vašoj karlici, vašoj materici i vašim jajnicima ima dva glavna igrača. U trenutku kada počinje vaš period, vaši jajnici već proizvode hormone kako bi se pripremili za sledeću ovulaciju. Tehnički je to poznato kao folikularna faza menstrualnog ciklusa i traje od prvog dana vašeg perioda do pojave ovulacije, što se dešava otprilike četrnaest dana kasnije.
Smatra se da su hormonalne promene izazvane ovulacijom odgovorne za simptome koje možete iskusiti tokom druge faze vašeg menstrualnog ciklusa. Tehnički, ovaj drugi deo menstrualnog ciklusa naziva se lutealna faza i traje od ovulacije do prvog dana vašeg perioda.
Uobičajeno, ovaj deo menstrualnog ciklusa naziva se premenstrualni i simptomi koji se javljaju u ovom vremenu postali su poznati kao PMS ili Premenstrualni sindrom.
Izrada dijagnoze
Dijagnoza Premenstrualnog sindroma se zasniva ne samo na prisustvu simptoma, već na tome koliko ti simptomi smetaju.
Dakle, iako većina žena ima predmenstrualne simptome, samo oko 40% žena je dijagnozirano sa Premenstrualnim sindromom / Poremećaj dismenskog disfora.
Studije pokazuju da se ženama najčešće dijagnostikuje PMS / PMDD nakon 30 godina. Važno je zapamtiti da vrijeme dijagnoze nije isto kao početak simptoma, a stručnjaci se slažu da se PMS / PMDD može pojaviti u bilo kojoj menstruaciji bez obzira na njene godine. Najvažniji deo dijagnoze je da budete sigurni da simptomi nisu uzrokovani drugim osnovnim zdravstvenim stanjem.
Najbolji način da se utvrdi da je za vašeg lekara potrebno potpunu medicinsku istoriju i da završite dnevnik simptoma najmanje dva ciklusa.
Praćenje vaših simptoma
Ovaj logotip simptoma pomoći će vam i vašem lekaru da prikupe podatke neophodne da biste napravili tačnu dijagnozu PMS-a ili PMDD-a. Iako se dijagnoza može napraviti upravo na osnovu istorije, teško je zapamtiti tačno kada ste u toku svog ciklusa imali simptome i to je ključno za ispravnu dijagnozu. Ako je moguće, pratite simptome pre nego što vidite svog zdravstvenog osiguranja. Preporučio bih da koristite ovaj dnevnik simptoma ili ovu aplikaciju za praćenje perioda koji će vam pomoći prikupljanje informacija.
Možda imate PMS ako imate bar jedan od sledećih simptoma povezanih sa fizičkim ili raspoloženjem, koje smatrate smetljivim, koji počinje nedelju ili dva prije vašeg perioda i nestaje tokom prvih nekoliko dana krvarenja. Možda imate PMDD, vrlo ozbiljnu formu PMS ako vam simptomi uzrokuju značajna socijalna ili fizička oštećenja. Na primjer, argumenti kod kuće ili na poslu koji utiču na vaše odnose ili posao.
- Razdražljivost
- Depresija
- Ispijanja besa
- Anksioznost
- Konfuzija
- Socijalna povlačenja
- Plakanje
- Slaba koncentracija
- Insomnia
- Povećano dremanje
- Promena seksualne želje
- Nežnost u grudima
- Abdominalna nadimanja
- Glavobolja
- Otok ekstremiteta
- Utaja
- Povećanje telesne mase
- Bol u mišićima
- Hladna hrana
Imati ove simptome SAMO tokom dve nedelje pre vašeg perioda je ključ. Neki od uobičajenih zdravstvenih stanja koji imaju slične simptome uključuju:
- Depresija
- Anksioznost
- Migrena
- Sindrom razdražljivog creva
- Hipotiroidizam
Vaš dnevnik simptoma će pomoći da se izbjegne pogrešna dijagnoza.
Johnson S. Premenstrualni sindrom, Premenstrualni disforični poremećaj i dalje. Akušerstvo i ginekologija 2004; 104: 845-859
Američki kongres o akušerima i ginekologima Bilten broj 15. Predmenstrualni sindrom. April 2000
Kraljevski koledž akušerki i ginekologa Green-top smernica broj 48. Menadžment predmenstrualnog sindroma. Decembar 2007