Mislite da melanoma utiče samo na starije ljude? Razmisli ponovo!
Melanom , najagresivni oblik kožnog raka, može da ugrozi ljude svih uzrasta, od mladih do starijih, i svima među njima. Da bismo dobili stručan uvid u pogoršanje epidemije melanoma, a naročito kako su pogođeni mladi ljudi, obratili smo se Robertu A. Weissu, MD.
Dr. Weiss je predsjednik Američkog udruženja za dermatološku hirurgiju (ASDS), neprofitna organizacija u vrijednosti od 5,000 članova koja zastupa dermasurge, ljekarske sertifikate koji su posebno obučeni za liječenje zdravlja, funkcije i izgled kože i mekog tkiva.
Koliko je uobičajen melanom kod mladih ljudi?
Melanom je najsmrtonosniji oblik karcinoma kože i drugi je najčešći karcinom kod žena starih od 20 do 29 godina. Ako nije uhvaćen u najranijoj fazi, melanoma se lako može širiti na druge delove tela. Melanom se može naći bilo gdje na tijelu, kako na površinama koje su izložene suncu, tako i na zaštićenim područjima kože. To je uzrok opekotina i može biti genetski .
Ako je osoba mlađa od 30 godina, ima tamni ten i lako se tiče, da li stvarno moraju da brinu o melanomu?
Dok stariji odrasli imaju veći rizik za razvoj karcinoma kože, incidencija raka kože se brzo povećava kod mladih odraslih od 20 do 29 godina. Stručnjaci to pripisuju prekomernom sunčanju i povećanom korišćenju kreveta za sunčanje .
Novo genetsko istraživanje Američkog udruženja za istraživanje karcinoma ukazuje na to da tamnokosi ljudi koji ne olakšavaju sunčanje mogu biti izloženi riziku od potencijalno smrtonosnog karcinoma kože.
Istraživanje sugeriše da čak i ljudi koji nisu ozbiljno oštetili Sunce mogu i dalje biti povećan rizik od melanoma.
Da li su saloni stvarno nebezbedni? Neki tvrde da pružaju vitamin D koji nam treba naše telo.
Postoji pogrešno shvatanje da su kreveti za sunčanje sigurni. Javnost mora biti upoznata sa opasnostima UV zračenja i shvatiti da samo zato što odmah ne vidite štetu, ne znači da nije tamo.
U stvari, nedavne studije pokazuju da je kod muškaraca koji su počeli da koriste krevete za sunčanje pre 35. godine, postoji veći rizik od melanoma za 75%. Pored toga, kreveti za sunčanje ubrzavaju starenje kože.
Studije sugerišu da je nedostatak vitamina D tokom detinjstva povezan sa kasnijim razvojem raka dojke, pluća i prostate, a preporučuje se najbolji izvor vitamina D od 10 do 15 minuta punog izlaganja suncu. Nažalost, ta preporuka može prouzrokovati više štete nego dobra.
Postoje zdravije alternative koje će telu dati neophodnu dnevnu količinu vitamina D:
- Izaberite hranu visoku u vitaminu D kao deo dnevne ishrane. Može se naći u hranama kao što su jaja, sok od pomorandže, mleko, žitarice i neke ribe. Uz to, hranu koja je utvrđena vitaminom D biće jasno označena i nudi kupcima razne mogućnosti.
- Dodaci vitamina D: Dostupni su različiti dodatci vitamina bez recepta. Najkorišćeniji aspekt uzimanja suplemenata je da telo ne mora da pretvara vitamin za upotrebu, kao što se tiče sunčanih UV zraka. Dodaci su brz i jednostavan način da se Vitamin D u telo.
- Svakodnevna izloženost suncu: Potrebno je samo nekoliko minuta izlaganja suncu, kao što je šetnja od automobila do prodavnice prehrambenih proizvoda, kako bi telo proizvodilo vitamin D. Nema potrebe tražiti dodatnu izloženost suncu i rizik od razvoja karcinoma kože.
Zašto je važno rano otkriti rak kože?
Petogodišnja stopa preživljavanja kod ljudi čiji je melanom otkrivena i lečena pre nego što se širi, skoro je 100 procenata. Zbog toga je važno obaviti redovne preglede kože . I karcinom bazalnih ćelija i skvamoznih ćelija takođe imaju bolju od 95 posto petogodišnju stopu preživljavanja ako se otkriju i leče rano.
Kakav savjet imate za mlade ljude koji se suočavaju sa vršnjacima i društvenim pritiskom da budu zamagljeni ili da ignorišu praksu zaštite od sunca?
Želeo bih da pojačam opasnosti od sunčanja i nesigurnog izlaganja suncu. Mladi ljudi treba da znaju da jedan Amerikanac umire od melanoma skoro svakih sat vremena.
Ako će izaći na sunce, treba da preduzmu mere predostrožnosti da se zaštite od sunčevih štetnih ultraljubičastih zraka.
Mladi ljudi treba da prate nekoliko saveta za zaštitu od sunca kako bi osigurali zdravu kožu:
- Koristite suncanje dnevno bez obzira na vrstu kože ili kako vaše telo reaguje na sunce.
- Izaberite odgovarajuće zaštitno sredstvo koje blokira ultraljubičasto (UV) A i B zrake i ima SPF od najmanje 30.
- Nemojte biti prevareni oblačnim danom jer 80% sunčevih UV zraka još uvek prodire u kožu.
- Izbegavajte izlaganje suncu tokom vršnih sati intenziteta od 10 do 16 časova
Kako je Američko društvo za dermatološku hirurgiju istaklo rizik od melanoma kod mladih ljudi?
Naša kampanja "Skoro 100%" na Facebook.com-u predstavlja važnu poruku da je rak kože gotovo 100 procenta lečiti, kada godišnji pregled karcinoma kože vrši dermatološki hirurg, a karcinom se uhvati u najranijem obliku. ASDS je odlučio da kreira Facebook stranicu kako bi stigao do mlađeg demografskog i pružio im resurse koji bi mogli da spasu svoje živote. Stranica se pokazala kao forum koji omogućuje navijačima da razmjenjuju priče, objavljuju fotografije i održavaju otvoreni dijalog o raku kože.
ASDS-ov komplet za ispitivanje kože može se skinuti besplatno sa stranice skoro 100%, kao i ASDS-ove veb stranice, www.asds.net. Komplet sadrži uputstva o pravilnom praćenju i merenju sumnjivih krtica i drugih lezija, daje statistiku i osnovne podatke o raku kože, kao i primere šta treba tražiti prilikom praćenja krtica i pege za ABCDE melanom :
- Simetrija
- B narediti nepravilnost
- C olor varijacija
- D iameter
- E volving (promene veličine krtica ili boje).
Pored toga, ASDS je potrošačima obezbedio dnevnik u trajanju od 12 meseci, koji uključuje dijagram tela koji im pomaže da prate krtačke lokacije i promene na koži.
Izvor:
Robert A. Vajs, MD. Email intervju. 15. maj 2009.