Vibrirajuće uređaja prekidaju uspavanost spavanja za sprečavanje epizoda
Kada se dete buni noću vrištanje i uplašeno, ali ostaje nerazumno, odgovore i rješenja brzo traže uznemireni roditelji. Ova teroristička situacija za spavanje, ili noćne užitke, mogu uticati na celu porodicu. Planirana buđenja u prvom delu noći, ali za ovo lečenje može biti potrebna dodatna pomoć. Saznajte više o upotrebi pametnog uređaja Lully Sleep Guardian za lečenje sna u deci.
Šta su teroristi za spavanje ili noćna straža?
Terapei spavanja ili noćne terorije su epizode u kojima dijete odjednom odlazi iz dubokog sna u priliku vrištanja i zbunjenosti. Za posmatrača, može se pojaviti kao lažni tantrum sa plakanjem, povezanim sa pojavom uplašenog ili uznemirenog. Mnogi od uobičajenih simptoma uključuju:
- Postavljanje ispravno
- Oči otvorene
- Strah ili panika
- Vrištanje
- Plakanje
- Znojenje
- Diši brzo
- Brza srčana frekvencija
- Konfuzija
- Nedostatak povlačenja
Ovi događaji se razlikuju od noćnih mora, jer dijete nije budno i ne djeluje normalno, uprkos tome što se potencijalno kreće. Umesto toga, nespretan plač može trajati sve dok dete ne zaspi. Pokušaj buđenja deteta može pogoršati epizodu. Događaje često ne pamte dijete sutradan, što također pomaže u razdvajanju straha od noćnih more.
Terapeuti za spavanje obično se javljaju u prvoj trećini noći, često 3-4 sata nakon što je dete zaspalo.
Ovo je period noći kada se javlja spor-talasni spavanje . To je najdublje od svih faza spavanja i važno je za oslobađanje hormona rasta. Duboko spavanje može otežati buđenje deteta i biti povezano sa razvojem teških sna.
Takođe je važno da se ove epizode razlikuju od napada koji se javljaju noću van sna.
Postoje različiti tipovi parcijalnih napada koji utiču na temporalne ili frontalne doze mozga koji mogu izgledati slično kao i spori. Međutim, postoje neke jasne karakteristike. Napadi su obično mnogo bliži (često traje 30 sekundi do nekoliko minuta). Pojavljuju se u stereotipnom obliku, što znači da oni izgledaju isto svaki put kada se one javljaju. Pored toga, veća je verovatnoća da će se napada javiti kod starije dece i odraslih.
Koliko su obična spontana stanja spavanja?
Prema Nacionalnoj fondaciji za spavanje, više od četiri miliona američkih djece pati od teških sna. Procenjuje se da će čak 1 od 4 doživeti teror za spavanje u nekom trenutku.
Iako se u bilo kojoj dobi mogu pojaviti teške sna za spavanje, one se češće razvijaju kod mlađe dece, često manje od 12 godina. Većina djece će ih prerasti kad staraju. Dečaci mogu biti češće pogođeni.
Učestalost noćnih užasa takođe varira. Neka djeca mogu ih retko doživjeti. Takođe je moguće da dete ima česte epizode, ponekad se javlja čak i noćno.
Lečenje terorista za spavanje sa planiranim buđenjima
U zavisnosti od učestalosti noćnih užasa, lekar može savetovati da jednostavno čeka da ih reše sami.
U većini slučajeva, terapija sna ne zahteva liječenje. Možda će biti korisno da obezbedite adekvatno ukupno vreme za spavanje, dobijete dovoljno sati noću i po potrebi održavate naprezanje. Ako postoji određeni dnevni stres, to treba rešiti. Pored toga, drugi poremećaji spavanja kao apneja za spavanje trebaju biti identifikovani sa studijom sna i tretirani po potrebi.
Kada opstanu teroristi, i pored najboljih napora roditelja, može postati neophodno razmotriti druge tretmane . Ovi poremećaji mogu biti stresni na cijelu porodicu i doprinijeti lišavanju sna između ostalog u domaćinstvu.
To može pogoršati deca koja dele sobu s njihovim braćom i sestrama.
Ranije je preporučeno da se od početka noći može obaviti redovno buđenje koje poremeti obrazac sporoga talasnog spavanja. Prestanak ovog sna 15-30 minuta pre nego što se sprječavaju opasnosti od spavanja, može sprečiti epizode bez značajnih posledica, ali može biti previše opterećenje. Iako se ova buđenja postepeno mogu prekinuti, vremenski period ovoga može biti teško odrediti. Na sreću, dostupan je novi pametni uređaj koji može pomoći.
Korišćenjem Lully Sleep Guardian uređaja za teroriste spavanja
Pokazano je da uređaj razvijen na Stanford univerzitetu smanjuje učestalost terorističkih napada među djecom uzrasta od 2 do 9 godina. O veličini hokej pakovanja, bežični uređaj sa plavim zubom interaguje sa pridruženom aplikacijom. Postavljena je ispod dječjeg dušeka i nežno vibrira 3 minuta kako bi prekinula spor spavanja. Ovo može zadržati dijete da razvije noćne užitke.
Istraživanja su pokazala da ovaj tretman može biti efikasan. Procenjuje se da smanji 80% epizoda terorista za spavanje. Ovi rezultati mogu se videti u prvoj sedmici, a najveće koristi se javljaju u prve 4 nedelje.
Iako je rizik od neželjenih efekata mali, može se brinuti o uticaju na uznemiravanje ovog dubokog sna. Izgleda da deca održavaju zdrav san. Oni su napomenuti da su zaspani ili na drugi način pogođeni tokom dana. Ne postoje negativni uticaji na dugoročni rast.
Jedan potencijalni nedostatak može biti trošak: od 2017. godine, osnovni Lully Sleep Guardian košta 129 dolara, a Lully Sleep Guardian 2 košta 199 dolara.
Ako ste zainteresovani za liječenje straha vašeg djeteta, razgovarajte sa pedijatrom o potrebi dalje procjene i najefikasnijim opcijama liječenja u vašoj situaciji. Ova podrška može biti korisna za koordinaciju upotrebe Lully-a za vaše dijete i pomoći vam da odlučite kada se terapija može prekinuti.
Izvori:
Byars, K. "Poglavlje 34 - Planirano probuđenje: protokol ponašanja za lečenje sna i sna za spavanje kod dece." Behavioralni tretmani za poremećaje sna , 2011, str. 325-332.
"Kako funkcioniše Stražarski čuvar?" Lully Sleep.
Petit, D. "Childhood Sleepwalking and Sleep Terrors: Longitudinal Study of Prevalence and Familial Aggregation." JAMA Pedijatr . 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA. "Terna spavanja u detinjstvu." Pedijatrija . 2005; 147 (3): 388-392.