Većina ljudi ne vidi svog doktora zbog tenzije glavobolje . Činjenica je da je gustoća senzacija uobičajena i obično se tretira jednostavnim merama kao što su spavanje, voda ili lekovi koji se koriste bez recepta.
Hajde da pogledamo medicinske terapije za tenzije glavobolje - uključujući i lekove koje vam može predati vaš lekar kako biste sprečili ove naglavne glavobolje.
Lekovi bez posrednika
Nekoliko nesteroidnih antiinflamatornih lekova ( NSAIDs ) je od pomoći za tretiranje glavobolje tenzije kao što su:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen natrijum (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diklofenak kalijum
- Aspirin (Bayer)
Neke od njih mogu se preuzeti preko puta, dok druge zahtevaju posetu lekaru za recept. Zapamtite, NSAIDs imaju mnogo potencijalnih neželjenih efekata i treba ih izbjeći neki ljudi, posebno oni koji imaju istoriju krvarenja u stomaku, bolesti bubrega i / ili bolesti srca. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom pre nego što uzmete lekove kako biste bili sigurni da je bezbedan.
Acetaminophen (Tylenol) takođe može ublažiti glavobolju tenzije. Dakle, koji je jedan - acetaminophen ili NSAID - bolji za glavobolju tenzije? Molim vas pročitajte Advil ili Tylenol? saznati.
Alternativne terapije
Alternativne terapije za tenzione glavobolje uključuju:
- fizikalna terapija
- relaksacijska terapija
- samo-hipnoza
- EMG biofeedback
- kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT)
Cilj fizičke terapije je poboljšanje držanja i oslobađanje mišića pomoću vrućih i hladnih pakovanja, ultrazvuka, masaže i kućne vežbe. Jedna studija u Kefalagiji pokazala je da fizička terapija dovodi do pristojnog smanjenja broja glavobolja mesečno, posebno kod onih sa hroničnom tenzijom glavobolja .
Relaksacija, EMG biofeedback, self-hipnoza i CBT su psihološke terapije. U EMG biofeedbacku, ljudi se nauče da smanjuju napetost mišića dok gledaju ili čuju prikaz električne aktivnosti mišića u njihovom licu, vratu ili ramenima. U CBT, ljudi su obučeni da smanje stresne misli koje izazivaju ili iritiraju tenzione glavobolje.
Sprečavanje tenzija glavobolje
Naravno, izbegavanje glavobolje napetosti, pre svega kroz pravilnu samopriljavanje i izbjegavanje okidača, uvijek je sigurna i jednostavna opklada. Evo 5 načina da izbegnete tenzije glavobolje. Ali, ako nastavite da uzimate napetost glavobolje, onda vaš lekar može preporučiti preventivni lek.
Amitriptilin (Elavil) - triciklični antidepresiv - pronađen je u nekoliko studija koji bi bili korisni u sprečavanju tenzija glavobolje, posebno kod ljudi koji imaju hronične tenzione glavobolje. Dobra vest je da za neke ljude koji uzimaju amitriptilin, lekovi se mogu lagano smanjiti, a zatim zaustaviti nakon šest mjeseci upotrebe - i ljudi ostaju bez glavobolje. Za druge, njihova glavobolja se vraćaju i tako može biti dugotrajna amitriptilina.
Ako započnete amitriptilin, pažljivo razgovarajte sa specijalistom glavobolje i doktora primarne zdravstvene zaštite o neželjenim efektima koji uključuju suva usta, povećanje telesne težine i zaspanost.
Više potencijalno ozbiljnih neželjenih efekata uključuju:
- abnormalni srčani ritam
- glaukom
- zadržavanje urinarnog sistema
Šta da pazite
Jedan od rizika od samočišćavanja vašeg trenda glave glavobolja je preterano korišćenje lekova. Ovo može dovesti do razvoja glavobolje prekomerne upotrebe lekova . Zapamtite, budite oprezni i uvek razgovarajte sa svojim doktorom pre nego što uzimate bilo kakav lek. Važno je i da razgovarate sa svojim lekarom ako se vaša glavobolja oseća drugačije ili češće.
Izvori
Chowdhury D. Glavobolja tipa tenzije. Ann Indian Acad Neurol. 2012 avg; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ i Brodie JJ. Glavobolja tipa tenzije. Am Fam lekara. 2002 Sep 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fizioterapija za glavobolju napetosti: kontrolisana studija. Cefalalgija. 2004; 24: 29-36.
ODRICANJE: Informacije na ovoj stranici su samo u obrazovne svrhe. Ne sme se koristiti kao zamena za ličnu njegu od strane licenciranog ljekara. Molimo vas da posetite svog doktora radi dijagnoze i liječenja bilo kojih simptoma ili zdravstvenog stanja.