Ako pate od sindroma iritabilnog creva (IBS), hipnoterapija (i verovatno svega što će vam pomoći da ublažite simptome) može zvučati privlačnim.
Iako nije opasna po život, IBS može biti izuzetan za neke ljude koji ga imaju. Tretmani za IBS uključuju promjene u ishrani, anti-spazmodične lekove, relaksante mišića i smanjenje stresa.
Ali, nažalost, možda ste već saznali da ove metode lečenja ne pomažu svakoj osobi sa IBS-om. Kada se olakšanje ne postigne, komplementarne terapije poput hipnoterapije mogu postati interesantne.
Ali da li hipnoterapija za IBS zaista funkcioniše?
Hipnoterapija za IBS pacijente
Hipnoterapija usmerena na gut (GDH) razvijena je specifično za IBS pacijente. Ljudi sa tipičnim simptomima IBS- bolečinskog bola, nadimanja, dijareje i / ili konstipacije - imaju najveću stopu uspeha kod GDH.
GDH je proučavan kao oblik lečenja za IBS od kada je prvi put uveden 1984. godine, kada je studija ukazala da su oni koji su dobili GDH imali dramatična poboljšanja koja su trajala nakon završetka lečenja, u poređenju sa učesnicima koji su dobili placebo i psihoterapiju.
Ono što Hypnotherapy uključuje
Planovi lečenja hipnoterapije variraju na osnovu praktičara i pacijenta. GDH je razvijen sa vodičem od 12 sesija koje se sprovode nedeljno.
Neki hipnoterapeuti mogu voditi manje sesija, kao što su 6 ili 8, i može imati duži interval između sesija.
Vaša prva sesija može biti posvećena uzimanju vaše istorije IBS simptoma. Nakon toga, svaka sesija će biti snimljena i biće vam instrukcija da slušate kasetu jednom dnevno do sledećeg sastanka.
Možda ćete dobiti druge zadatke "domaće zadatke" između sesija.
Uspeh hipnoterapije direktno se odnosi na vašu posvećenost tome. Prisustvo svih sesija i ispunjavanje svih dodatnih zadataka izvan sesija vam daje najbolju šansu za povoljan ishod.
Postoji mnogo mitova oko hipnoterapije. Hipnoza ne može učiniti da osoba radi nešto što ne želi - to nije pranje mozga ili veštačenje. Pacijent je uvek u kontroli i može izlaziti iz hipnotičnog transa u bilo koje doba. Sertifikovani klinički hipnoterapeut Ken Steinmetz je prikladno opisao kako se oseća hipnoza: "Ujutro kada ste pritisnuli dugme za odlaganje na alarm, a svjesni ste da ste ležali u krevetu sa zatvorenim očima, a ne sasvim spavat, ali ne baš ni budan."
Hipnoterapija se smatra jeftinim, neinvazivnim i udobnim metodom lečenja. Nekoliko ljudi može istovremeno prisustvovati sjednici za hipnoterapiju. GDH nije namijenjen kao lek za IBS, ali može pomoći u obezbeđivanju strukture u kojoj pacijent može potvrditi određenu meru kontrole nad IBS simptomima.
Pronađite hipnoterapeuta u blizini
Postoji nekoliko onlajn resursa koji vas mogu povezati sa direktorijima.
- Američko društvo kliničke hipnoze: Traži država ili pokrajina za praktičare u Sjedinjenim Državama i Kanadi.
- Stručni odbor Hypnotherapy, Inc.: sertifikovani hipnoterapeuti u Kanadi, Sjedinjenim Američkim Državama, Aziji, Evropi, Mid East Eur / Asia.
- Nacionalni odbor za sertifikovane kliničke hipnoterapeje: potražite praktičare u Sjedinjenim Državama, Engleskoj (2 lista), Kanadi (1 popis) i Africi (1 popis).
- Hipnoza Online: Praktičari u svih 50 SAD, Australije, Austrije, Belgije, Kanade, Kine, Danske, Egipta, Engleske, Nemačke, Irske, Italije, Japana, Kuvajta, Malte, Holandije, Novog Zelanda, Pakistana, Južnoafrička Republika, Tajvan, Tajland, Ujedinjeni Arapski Emirati, Vels.
- Nacionalni registar hipnoterapeuta i psihoterapeuta (NRHP): Linkovi za praktičare u Engleskoj, Škotskoj i Irskoj.
Napomena: Ovi resursi nisu odobreni od strane Medicinskog odbora za pregled.
Izvori:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterapija u sindromu iritabilnog creva: obimna revizija kliničke službe s ispitivanjem faktora koji utiču na odzivnost. Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1. septembar 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulacija sekrecije želudačne kiseline hipnozom." Gastroenterologija Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1. septembar 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Hipoterapija usmerena na gušu za sindrom iritabilnog creva: pilotiranje randomiziranog kontrolisanog ispitivanja na primarnoj bazi". Br J Gen Pra Feb 2006 523: 115-121. 1. septembar 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Kontrolisano suđenje hipnoterapiji u lečenju sindroma ozbiljne refraktorne iritabilne creva" . Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. septembar 2009.