Dorsal kyphosis je tehnički termin za vrlo čestu pojavu, što je to od zaobljenog gornjih leđa. Terminski izraz za ovaj fenomen je grbav. Slabi ili preobremenjeni mišići u gornjem toračkom području imaju veliki broj slučajeva dorzalne kifoze.
Naročito u doba tehnologije, gde automatizacija nas štedi od dosta fizičkog rada u poređenju sa prošloj generaciji, naši mišići, uključujući i one u gornjem leđima, mogu propustiti uslove koji bi inače mogli biti rezultat naših svakodnevnih aktivnosti.
Slabi ili preterani grli mišići mogu doprineti dorzalnoj kifozi.
Kada su dobro tonirani, mišići gornjih nogu zadržavaju dobro poravnanje u grudnom kičmu. Ali, kada su slabi, izgubili su moć da drže pršljence u sredini i gornjim leđima "na čekanju". Rezultat može biti povratna migracija onih kostiju, aka, dorzalna kifoza.
Zapravo, količina mišićne mase u paraspinalima, koji su mišići dugih leđa koji se protežu od vašeg vrata sve do donjeg leđa, mogu biti odgovorni za prisustvo ili razvoj dorzalne kifoze. Studija iz 2014 objavljena u časopisu BMC Muskuloskeletni poremećaji otkrila je da kod starijih muškaraca barem nije gojazno, već su i mali parazpinalni mišići povezani sa većim stepenom kifoze, posebno u poređenju sa muškarcima sa više paraspinalne mase.
Šta je Kyphosis?
Kada pogledate rendgen ili dijagram tela s bočne strane, videćete da krive kičme u alternativnim pravcima.
Na vratu, kriva se pomera prema prednjem delu tela. U donjem delu, grudne krivine se kreću prema leđima. Kao krivina grlića (vrata), križ sa niskim leđima ka prednjoj strani.
Kifotska krivina, kako se to često naziva, prirodno se javlja u grudnom kičmu, kao i na vašu kičmu, ali nije prirodno u predelima grlića (vratu) i lumbalnom (donjem leđima).
Krivulje vrata i donjeg leđa kreću se u pravcu naprijed kada gledate telo sa strane. Ove se zovu lordotske krivine ili lordoze.
To ne znači da je kipoza uvek normalna u gornjem i / ili srednjem predelu. Kifoze mogu biti preterane, i tu počinju problemi.
Takođe, sacrum je jedna kost koja se spaja sa pet. To znači da na stepenu njegove krive ne utiču stvari poput navika držanja ili stanja mišića. Dakle, diskusija o prekomernom dorsalnom kifozi u velikoj mjeri važi samo za vašu grudnu kičmu - tj. Vašu sredinu i gornji deo leđa.
Koja merenja je normalna ili prekomerna?
Istorijski gledano, torakalna kifotička krivina je izmerena korišćenjem proračuna pod nazivom Cobb Angle. (Cobb ugao se takođe koristi za određivanje stepena skolioze krivih.) Nedavno, međutim, istraživači su razvili druge metode merenja.
U svakom slučaju, ako vaša torakalna kifoza meri između 20 i 40 stepeni, smatra se normalno. Iznad 45 stepeni, vaš lekar vas može dijagnozirati sa prekomernom kifozom ili hiperkefozom, što su dva izraza koja u osnovi znače istu stvar. Ostala imena uključuju Gibbous deformity i Dowager's Hump.
Hiperkefoza
Hiperkefoza utiče na mnoge različite tipove ljudi (često iz različitih razloga) sa starijim građanima, adolescentima čiji skeleti još nisu sazreli, kancelarijski radnici, ljudi sa skoliozom na listi.
Brojni uslovi mogu dovesti do prekomerne kifoze, uključujući mišićnu slabost, degenerativnu bolest diska, prelome na vretencu, genetske uslove ili jednostavno napredovanje uzrasta. Prekomerna kifoza je povezana sa prelomima kičme, prema studiji iz 2017. godine objavljenoj u Osteoporosis International.
Bez obzira na to šta je uzrok, dobivanje hiperkefoze dijagnostikovano i ranije tretirano može vam pomoći da izbegnete negativan uticaj koji može imati na kvalitet vašeg života.
Hiperkefoza može uzrokovati glavobolje, probleme ramena, smanjeno funkcionisanje pluća, bol u vratu i / ili bol u gornjem ili srednjem leđima.
> Izvori:
> Lewis, J. et. al. Kliničko merenje torakalne kifoze. Studija intra-raterske pouzdanosti kod osoba sa ili bez ramenog bola. BMC muskuloskeletni poremećaji. 2010.
> Katzman, Wendy B., et. al. Starosna hiperkefoza: njegovi uzroci, posledice i upravljanje. J Orthop Sports Phys Ther. Jun 2010.
> Wei, Y., et. al. Torakolumarna kipoza je povezana sa frakturi komprimovanog vretenca kod žena u postmenopauzi. Osteoporos Int. Juni 2017.