Atletska stopala (poznata i kao tinea pedis) je česta gljivična infekcija koja uključuje kožu stopala. Gljivica uspeva u toplim, vlažnim okruženjima, kao što su podovi u ormarićima, zdravstvenim klubovima, tuševima i oko bazena i mogu se širiti stepenicama na površinama koje su zagađene gljivom.
Simptomi atletske noge
- Svrab, peckanje ili žvakanje između prstiju ili na stopalima stopala
- Vage, pukotine, posekotine, piling kože ili plikovi između prstiju ili na stopalima stopala
- Suva koža sa strane ili dna stopala
Ako se infekcija širi na nokte na nogama, ona može izazvati gusto, crno, bezbojno ili odvojeno nokte.
Home Remedies
Evo nekoliko kućnih lekova kojima ponekad kažu da pomognu atletskoj stopalosti:
Ulje čajeve
Rekao je da ima antiseptične, antibakterijske i antifungalne osobine, ulje čajevog drveta ( Melaleuca alternifolia ) je esencijalno ulje koje ima dugu istoriju upotrebe u Australiji kao aktuelni lek za uslove kože.
Topično ulje čajevog drveta može biti jednako efikasno kao i tolnaftat (aktuelni antigljivični lek), prema studiji objavljenoj u The Australasian Journal of Dermatology . Studija je upoređivala 10% kremastog uljarica sa kajmakom, 1% tolnaftatne kreme i placebo kremom kod 104 osobe sa atletičkom stopom.
Oni koji su koristili ulje čajevca i tolnaftat imali su poboljšanje u skaliranju, upalištima, svrabu i paljenju u poređenju sa onima koji su koristili placebo kremu, međutim, samo oni koji koriste kilu tolnaftata efikasno su eliminisali gljivice.
U studiji objavljenoj u Australijskom časopisu za dermatologiju , istraživači su upoređivali efikasnost i sigurnost ulja od 25% ulje za ulje čaja, 50% otopine ulje za ulje čajevog drveta i placebo rastvor kod 158 ljudi sa atletičkom stopom. Rešenje je primenjeno dva puta dnevno u pogođena područja tokom četiri nedelje.
Bilo je očigledno poboljšanje kod 68 odsto ljudi koji koriste 50 odsto rastvora ulje za ulje čajevog drveta i 72 procenta ljudi koji koriste 25 odsto ulje u čaja u poređenju sa 39 odsto u placebo grupi. Gljive su iskorijenjene kod 64 posto učesnika koristeći 50 odsto ulje čajevog drveta, u poređenju sa 31 procentom koristeći placebo. Četiri osobe koje su koristile ulje čajevog stabla razvile su umjereni do ozbiljni kontaktni dermatitis koji su se poboljšali kada je ulje u čaju stradalo.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) je biljka koja se koristi u Meksiku kao lek za atletičku nogu i srodne gljivične kožne infekcije. Jedno od jedina klinička ispitivanja efekata biljke je mala, starija studija objavljena u Planta Medici 2003. godine. Za studiju su ljudi sa atletičkom stopalom primili sosu ili ketokonazol (krema protiv recepta) na kožu četiri nedelje . Na kraju studije, terapeutski uspjeh bio je 74,5 posto sa sosom i 69,4 posto sa ketokonazolom.
Foot Soak
Utapanje stopala u rastvor sirćeta može pomoći u olakšanju atletske stope dok sirćetna kiselina ima antifungalne osobine. Tipično, ljudi koriste 1 šolju sirće pomešan sa 2 šolje vode.
Prevencija
Ovo su neki savjeti kako da se spreči reinfekcija:
- Čuvajte noge i potpuno suh, posebno između prstiju.
- Nosite pamučne čarape. Obavezno nosite svjež par svakog dana.
- Izbegavajte čvrste, zatvorene cipele. Vlaga i toplota promovišu rast atletske noge gljive.
- Nosite sandale u svlačionicama i tuševima i drugim javnim mestima.
- Operite čarape u podešavanju tople vode mašine za pranje veša. Ne delite čarape ili cipele sa nekim ko ima atletsku nogu.
Bjekstvo
Iako može biti iskušenje da pokuša prirodan pristup, malo je istraživanja učinjeno na ulje čaja i druge lekove za atletičku stopalu. Korišćenje prirodnih lekova (i odlaganje standardne nege) ne može iskoreniti gljivicu.
Ako mislite da možete imati atletičku nogu, važno je da se konsultujete sa svojim lekarom. Ako imate dijabetes ili oslabljeni imunološki sistem (ili imate otok u stopalu ili nogu, groznicu, pukotinama u koži, ulkusima ili gnjou u blistrima), odmah treba da se obratite lekaru. Postoji veći rizik od sekundarnih bakterijskih infekcija i ozbiljnih komplikacija.
Izvori:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de los Angeles Martínez-Rivera M, i dr. Efikasnost i podnošljivost standardizovanog fitodruga izvedenog iz Solanum chrysotrichum na Tinea pedis: kontrolisano i randomizovano kliničko ispitivanje. Planta Med. 2003 maj; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Tretiranje interdigitalnih tinea pedis sa 25% i 50% rastvora ulja u uši: randomizirana, s placebom kontrolisana, zaslepljena studija. Australas J Dermatol. 43,3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Ulje čajeve u tretmanu tinea pedis. Australas J Dermatol. 33,3 (1992): 145-149.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovoj stranici su namijenjene samo obrazovnim svrhama i ne predstavljaju zamjenu za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog ljekara. Ne treba da obuhvata sve moguće mere predostrožnosti, interakcije lekova, okolnosti ili štetne efekte. Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku negu za bilo koju zdravstvenu problematiku i konsultovati svog liječnika pre upotrebe alternativnog lijeka ili pravljenja promjene u vašem režimu.