Top 4 terapija nogom nogometa

Borba nogu

Atletska stopala može biti frustrirajući i dosadan problem. Ovo stanje je poznato i kao tinea pedis i izazvano je gljivom koja živi u toplim, vlažnim pukotinama stopala i prstiju. Nekoliko jednostavnih mera lečenja obično može rešiti problem atletske stope.

1 -

Sportska krema za nogu
Ljubaznošću Amazon

Krema bez recepta dobro funkcionišu kako bi pomogla u lečenju atletske stopala. Uobičajeno je da se ovi proizvodi bez prekida, kada se pravilno koriste, dovoljni za lečenje nogometa atletičara. Tretmani sa receptom obično nisu potrebni. Neke od najpopularnijih brendova su Lamisil i Lotrimin. Ove pripreme u prošlosti zahtijevale su recept, ali sada ih možete kupiti i koristiti bez potrebe da prvi pogledate svog liječnika.

Iako mogu biti efikasni u većini slučajeva, morate pažljivo pratiti uputstva. Jedna greška koju mnogi ljudi čine jeste da ne nastavljaju da koriste proizvod u preporučenom vremenskom periodu nakon što njihovi simptomi počnu da raščiste. Međutim, ako ne nastavite da ga koristite u preporučenom vremenskom periodu, verovatnije je da ćete ponoviti simptome stopala svog sportiste. Obavezno sledite uputstva pismu. Ako ne vidite olakšanje, možda ćete morati da dođete do svog doktora da biste postali jači lokalni lekovi ili oralni lekovi da biste razjasnili svoje stanje.

2 -

Sportski prah za nogu
Ljubaznošću Amazon

Jednostavan prah je odličan tretman za atletičku nogu, ali i na taj način, o sprečavajte da se vratite ako koristite kremu protiv gljivica. Gljivica koja izaziva atletičku stopalu voli da živi na vlažnim mestima. Prašak će pomoći održavanju stopala na suvom i sprečiti sportsku nogu da postane problem. Mnogi praškasti proizvodi mogu se koristiti za liječenje atletske stope - brend nije posebno važan.

Budite sigurni da se temeljno osušite između prstiju nakon tuširanja ili kupanja. Ako imate teškoća da se savijete, pokušajte da koristite sušilo za kosu kako biste bili sigurni da su te površine osušene.

Više

3 -

Atletske sandale
Ljubaznošću Amazon

Ako se tuširate u teretani, ormariću ili bilo kom drugom objektu koji koriste više ljudi, nosite par atletskih sandala u tuš kabini. Podovi u ormarima su dom gljivica sportskog nogu. Voli parene tuš kade, prostore za presvlačenje tepiha i skoro bilo gdje u teretani. Nosite par atletskih sandala u prostoriji za trpezariju u bilo kom trenutku (uključujući i tuširanje).

Takođe treba uzeti u obzir da nosite sandale ili cipele otvorene, a ne zatvorene obuće dok čišćate slučaj atletske stope. Povećana cirkulacija vazduha će vam pomoći da održite noge suhe i hladne, što sprečava rast gljivica.

Više

4 -

Atletske čarape
Ljubaznošću Amazon

Ovo je najjednostavniji tretman atletske stope i najvažniji u prevenciji atletske stopalosti. Uzmite puno parova čarapa i često ih menjate. Nosite sveže čarape da vežbate i promenite ih odmah nakon vežbanja. Operite čarape nakon svake upotrebe. Ako obično nosite pamučne čarape, razmislite o prelasku na atletske čarape napravljene vlaknima za znojenje, kao što je CoolMax. Ovo će vam pomoći da noge budu suve dok pamuk ne oslobađa vlagu sa svog znoja i umesto toga drži je pored kože, promovišući rast gljivica.

> Izvor:

> Aaron DM. Tinea Pedis (Atletska noga). Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis.

Više

Otkrivanje

Sadržaj e-trgovine je nezavisno od uređivačkog sadržaja i mi možemo dobiti kompenzaciju u vezi sa vašom kupovinom proizvoda putem linkova na ovoj stranici.