Smanjenje vaše ekspozicije za poboljšanje vaše astme
Možda ste čuli da će "životinjski dander" od vašeg ljubimca (e) pogoršati vašu astmu. Zapravo, sve krznene / pernate životinje proizvode životinjski dander. Stoga, bilo koji kućni ljubimac stavlja astmatike sa povećanim rizikom od loše kontrole astme ako su osetljivi.
Ovo nije mali problem. Prema astmu i alergijskoj fondaciji Amerike, čak 30% svih astmatičara imaju alergiju na pse ili mačke.
Dok mnogi ljudi povezuju simptome vezane za astmu sa kosom, to je zapravo problem koji izaziva dandruk.
Šta je životinjski Dander?
Iako se najčešće misli da je kosa od kućnih ljubimaca koja uzrokuje alergijsku kaskadu koja dovodi do simptoma astme, a kratkodlake životinje manje alergične na astmu, oba su mitovi. Zapravo, to je dander ili proteini u kožnim ljuspicama, urinima, izlučevima, pljuvačima i kosom koji izazivaju simptome astme.
Ovi proteini su vrlo male čestice koje se prenose kroz vazduh i mogu se sletjeti na deo tela koji dolazi u dodir sa nosom ili usta (poput prsta) ili čestice mogu se direktno udisati u pluća. Možete odmah primetiti simptome ili ih možda ne razviti 8 do 12 sati.
Simptomi alergije na kućne ljubimce
Simptomi astme mogu uključivati simptome simptoma astme sa izloženostima:
Verovatno ćete doživeti ove simptome ako životinjski dander postane vaš pluća.
Međutim, morate biti svjesni i drugih simptoma. Na primjer, možda ćete doživjeti simptome tipa alergije, kao što je mliječni ili zamućeni nos. Isto tako, možda ćete doživeti ogrebotine grla ili vodenih, svrbečih očiju.
Najzad, ako se ogrebete, možda ćete doživeti crvenilo na pogođenom području ili simptomima na području koje ste sami inokulirali (mislite da dodirnete područje koje je bilo ogreboteno ili lizirano i procejite rukom, a zatim dodirnite ruku u nos ili oči ).
Ako niste strašno osjetljivi ili niste izloženi velikoj količini dlaka, vaša reakcija može se desiti nekoliko dana kasnije što otežava povezivanje izloženosti s ljubimcima simptoma.
Da li je vrsta materije?
Kućni ljubimci su nedeljno uništavali određenu količinu alergena. U tom smislu nema "hipoalergičnih" kućnih ljubimaca, ali neki proizvode manje alergene od drugih i možda su bolji izbor ako stvarno želite ljubimca. Svaki kućni ljubimac sa krznom nosi kućne ljubimce oko kuće i na vas ako se nadaju u krilo. Zanimljivo je da je mito da je krzno životinja koje dovodi do problema astmatike, ali s većom kosa životinja može sakupiti i nositi dlaku u poređenju sa životinjama sa kraćom kosom.
Prema američkoj asocijaciji pluća, dok su psi često u domovima u poređenju sa mačkama (32% u poređenju sa 27%), alergije mačaka su prijavljene dvostruko često od alergija na pse.
Tretmani
Najbolji tretman je izbjegavanje izloženosti u potpunosti.
Ovo, međutim, nije uvijek optimalno ili moguće. Ako vaš najbolji prijatelj ima životinju na koju ste alergični, možda nije moguće izbjeći izlaganje. Ovo može biti posebno zabrinjavajuće za decu koja ne mogu da učestvuju su određene aktivnosti koje rezultiraju društvenom stigmom ili nesrećom jer su različite. Možda želite da razgovarate sa svojim doktorom o lekovima koje biste možda mogli preduzeti unapred za planirane izloženosti.
Kako smanjiti ekspoziciju
Uklanjanje kućnog ljubimca iz kuće i izbegavanje kontakta sa kućnim ljubimcem je najefikasniji način da se smanji izloženost životinjama. "Probno uklanjanje" se ne preporučuje, jer može potrajati čak 20 sedmica nakon uklanjanja nivoa alergena do nivoa sličnih onima u kućama bez kućnih ljubimaca.
Ako uklonite kućnog ljubimca iz kuće, vodite računa da temeljno očistite sve posteljine, podove, tepihe i druge površine na kojima se može prikupiti.
Ukoliko uklanjanje kućnih ljubimaca dovede do depresije, plakanje i gnječenje zuba za vas ili vaše dijete, čineći kućnog ljubimca životinjom "samo spolja", djelimično je rješenje, ali neće u potpunosti smanjiti izloženost životinjama. Ako je to previše restriktivno, razmotrite sledeće sugestije:
- Držite ljubimca iz spavaćih soba i drugih mesta na kojima vi ili vaše dijete provodite dosta vremena. Trošak svog života trošite u spavaćoj sobi i to će znatno smanjiti izloženost.
- Razmislite o kupanju životinje nedeljno kako biste smanjili ekspoziciju alergena, ali shvatite da bi ovo moglo povećati ekspanderiju ako je alergično pranje.
- Nemojte alergičnu osobu očistiti životinjski kavez, životni prostor ili kutiju za smeće.
- Ako je moguće, uklonite tepih od zidova do zida. Razmotrite podove od tvrdog drveta, pločice ili linoleuma jer ovi proizvodi ne zadržavaju alergene poput tepiha. Ako uklanjanje tepiha nije opcija, često se čisti par. Uklonite omiljeni namještaj životinja pošto je ovo raj za dander.
- HEPA čisti vazdušni filteri mogu smanjiti vašu izloženost alergenom. Možda ćete takođe trebati razmotriti HEPA filter posebno za spavaću sobu.
- Držite kućne ljubimce od nameštaja, tepiha i punjenih igračaka što je više moguće.
- Nažalost, često usisavanje ne smanjuje ekspanderiju, ali korišćenje HEPA vakuumskog filtera ili dupla vrećica može smanjiti ekspoziciju ako morate usisavati. Ako ste pogođeni pojedinac, gde je maska za prašinu dok se usisava.
- Promenite odeću nakon produžene reprodukcije ili izlaganja svom ljubimcu.
- Razgovarajte sa svojim doktorom o alergijskim snimcima ili imunoterapiji.
Šta ako nemam kućnog ljubimca?
Ako već znate da imate simptome alergije ili želite da budete sigurni da vi ili vaše dijete neće razviti simptome od određenog kućnog ljubimca, razmislite o tome kako provesti vrijeme sa nekim ko ima kućnog ljubimca koji želite dobiti pre kupovine. Alternativno, smatrajte životinje koje obično ne uzrokuju ili pogoršavaju alergije kao što su:
- Kornjače
- Isperite krabe
- Akvarijumska riba
- Zmije
Pridružite se zajednici podrške
Ako želite da postavite pitanja, pogledajte šta drugi roditelji / pacijenti rade, dobijate savete ili samo želite da budete član zajednice ljudi koji prolaze kroz život sa astmom, naša privatna Facebook grupa je mesto za vas.
Pridruživanje danas vam omogućava da postavljate pitanja, komunicirate sa drugim roditeljima ili članovima astme, dobijate korisne informacije i shvatite da niste sami u suočavanju sa astmom.
Izvori:
> Nacionalni institut srca, pluća i krvi. Izveštaj o ekspertnom panelu 3 (EPR3): Smjernice za dijagnozu i upravljanje astmom
> Saveti za zapamtiti. Alergeni u zatvorenom
> Triggers u zatvorenom okruženju životne sredine. Agencija za zaštitu životne sredine.
> Medicinski institut, Odsek za promociju zdravlja, sprječavanje vazduha i prevencija bolesti. Brisanje vazduha: Astma i izloženost zraka u zatvorenom. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Izloženost astme iz zatvorenih prostora: ažuriranje za pregled 2000. godine od strane Instituta za medicinu. Ekološke zdravstvene perspektive . 2015; 123: 6-20.
> Agencija za zaštitu životne sredine u SAD. Astma Prigušivači: Gain Control: Kućni ljubimci.
> Astma i alergijska fondacija Amerike. Kućna alergija: da li ste alergični na pse ili mačke?