Prednosti, rizici i oprez
Da li je bezbedno za sunčanje tokom hemioterapije? Bez obzira da li razmišljate o odlasku u salon za sunčanje ili idete na plažu, postoje nekoliko stvari koje biste trebali znati o sunčanju tokom lečenja karcinoma . I dok se verovatno nećete iznenaditi da se neki hemoterapijski lekovi ne miješaju sa krevetima za sunčanje, možda ćete biti iznenađeni koliko je korisno sunce za one koji žive sa rakom ..
Prednosti i rizici štavljenja uopšte
Postoje posebne predostrožnosti i brige kada se radi o sunčanju tokom lečenja karcinoma. Neki oblici hemioterapije, kao i radioterapija mogu znatno povećati rizik od sagorevanja. Ali prvo pregovaramo o ukupnim rizicima sunčanja kada ne idete u lečenje karcinoma.
Mogući rizici
Postoji nekoliko osnovnih rizika za sunčanje ukoliko se sunčanje vrši na suncu ili u solarijumu. Međutim, kreveti za štavljenje mogu povećati rizik od raka samo u jednoj posjeti.
- Sunčevi
- Rizik od karcinoma kože
- Starenje kože, prerano brušenje
Moguće koristi
Iako često čujemo o rizicima sunčanja, ima nekoliko prednosti kao što su:
- Apsorpcija vitamina D
- Jednostavno se osećate dobro!
Rizici i koristi štavljenja tokom hemoterapije
Pored mogućih rizika i koristi od sunčanja kada ne prolaze kroz lečenje karcinoma, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da znate kada primate hemoterapiju.
Ovo vrijedi pažljivo razmotriti jer su rizici od sunčanja mogu biti ozbiljniji, ali su koristi sunčeve ekspozicije (ili bilo koji drugi način da se uverite da je nivo vitamina D u redu) čak i važniji nego kod nekoga ko nema rak. Drugim rečima, na neki način pažljiva i ograničena izloženost suncu može biti još važnija kada se lečite zbog karcinoma!
Prednosti
Jedna prednost dobijanja malo sunca je apsorpcija vitamina D. Mnoštvo studija - više od osam stotina ukupno - sugerišu da nedostatak vitamina D predstavlja predispoziciju za nekoliko karcinoma , a kod onih koji već imaju rak, izgleda da preživljavanje niži kod onih sa niskim nivoima vitamina D. Istovremeno, većina ljudi u Sjedinjenim Državama smatra se manjkom vitamina D.
Verovatno ste čuli da možete dobiti vitamin D od mlečnih proizvoda, ali na neki način, to je pogrešno. Studije koje se bave vitaminom D za sprečavanje raka (i za one koji žive sa rakom) sugerišu da dnevni unos treba da bude najmanje 1000 ili 2000 međunarodnih jedinica (IU). S obzirom da čaša mleka sadrži prosečno 100 IU, to je puno mleka. Nasuprot tome, napolje napolje u slaksima i T majice u prosečnom sunčanom danu može dovesti do toga da vaše tijelo apsorbira nagore od 5000 IU za nekoliko minuta.
Ako ne znate koji je nivo vitamina D, razgovarajte sa onkologom na sledećem sastanku i zamolite ga da ga proverite. Uobičajeni "normali" za laboratorijske rezultate su između 30 i 80 IU, ali obavezno pitajte o vašem broju, ne samo da li je u normalnom rasponu ili ne.
Neke studije su sugerirale da nivo od 50 ili veći može biti povezan sa boljim stopama preživljavanja. Razgovarajte sa svojim doktorom i nemojte počinjati uzimati suplemente bez svojih misli. Ne samo da neki dodatci vitamina i mineralnih supstanci menjaju hemoterapiju , ali postizanje prevelike količine vitamina D može dovesti do bolnih bubrežnih kamenja.
Rizici
Kao što je ranije rečeno, sunčanje, posebno u krevetu za sunčanje, može povećati rizik od razvoja karcinoma kože. Što je još važnije, možda kada prolazite kroz hemoterapiju, to je da nekoliko lekova za hemoterapiju može povećati vašu osjetljivost na sunce. Ovo se naziva fototoksičnost ili fotosenzibilnost.
Uzmite vremena da proverite ove informacije o kojima lekovi za hemoterapiju mogu uzrokovati osetljivost na svetlost, kao i savete za sigurno uživanje u suncu tokom lečenja.
Setite se glave
Mnogi ljudi su shvatili na teži način da se njihove skalpe lako gaseju nakon gubitka kose koji često prati hemoterapiju. Nosite šešir ili koristite zaštitne naočare. Imajte na umu da, dok vaša kosa propušta prije nego što je potpuno izgubite, možda ćete imati mnogo manje zaštite nego što ste ranije imali.
Alternative za Tanning
Za one koji traže taj bronzani izgled tokom lečenja karcinoma, postoji mogućnost upotrebe praha ili krema za bronzanje, iako to može izazvati iritaciju kože. Ne preporučuje se upotreba spreja pomoću DHA. Ne samo da ovo nisu dobra ideja za one koji prolaze kroz lečenje karcinoma, ali postoje neki dokazi da mogu izazvati genetske promjene koje mogu dovesti do raka. FDA odobrava tablete za štavljenje , a čak i bez dodavanja kancerogenih rastvora u mešavinu, može biti nebezbedno.
Štenje tokom terapije zračenjem
Štenje tokom terapije zračenjem može takođe imati koristi i rizike, ali rizici zavise od lokacije vaših terapija radioterapije-da li će to područje biti izloženo suncu ili ne ..
Prednosti
Baš kao što je vitamin D važan za osobe koje primaju hemoterapiju, važno je za ljude koji dobijaju zračni tretman da znaju nivo vitamina D i razgovaraju sa svojim doktorom o tretmanu ako nisu u idealnom rasponu. Nema mnogo studija da to dokažemo, ali prednost od malo sunca definitivno bi mogla biti to povećanje energije koje često dobijate time što ste u prirodi (ne govorimo o štandovima ovde, koji se ne preporučuju nikome .) Najopasnije o neželjenom dejstvu radioterapije je zamor, koji se naglo pogoršava tokom terapije.
Rizici
Terapija zračenjem može izazvati suvoće i crvenilo, ponekad sa mjehurčićima, pa čak i otvorene rane na kraju liječenja. Kombinovanje ovih neželjenih efekata radioterapije sa opekotinama od sunca (što može biti mnogo lošije od očekivanog ako ste i na hemoterapiji koji uzrokuje fototoksičnost) može biti dvostruki udarac. Postoji razlog da se crvenilo i osip koji ponekad dolazi sa zračenjem često nazivaju opekotine radijacije.
Dok ste u radioterapijskoj terapiji, važno je zadržati područje u kojem vam je zračenje pokriveno. Na primer, bez bikini grudnjaka ako primate zračenje za rak dojke. Uz terapiju zračenja, pored toga, neke od promena na koži koje se javljaju usled opekotine sunca mogu postati trajne. Može rezultirati i trajno zatamnjenje i trajna čvrstoća kože .
Alternative suncu
Za razliku od onih koji prolaze kroz hemoterapiju, promene kože od zračenja mogu dovesti do značajne iritacije ako razmišljate o prahovima i kremovima od bronze.
Kako bezbedno uživati u suncu tokom kemoterapije i radiacionarne terapije
Najbolja opklada za sunčanje je izbegavanje sjenila u potpunosti. Oni su snažno povezani sa melanomom, a poslednja stvar o kojoj želite da razmišljate dok prolaze kroz lečenje karcinoma je da se obratite drugom raku.
Što se tiče izvora vremena, razgovarajte sa svojim doktorom. Pitajte da li će vam lekovi za hemoterapiju predispitivati opekotine od sunca, i šta bi ona preporučila za vas koliko je zaštita od sunca. Imajte na umu da se fototoksičnost ne mora nužno spriječiti s zaštitom od sunca. Ako ste na jednom od lekova koji uzrokuju osetljivost na sunce, možda ćete morati da se fokusirate na korišćenje odeće kako biste zaštitili svoju kožu ili koristili zaštitnu kutiju od sunca.
Ako vaš onkolog smatra da možete bezbedno da tolerišete sunce, pitajte da li bi bilo u redu sačekati da primenite zaštitne naočare dok ne budete napolju 10 ili 15 minuta da biste apsorbovali neki vitamin D, ali bez obzira na njenu preporuku, pobrinite se da imate nivo krvi ovog raka koji se bori protiv vitamina.
Bottom Line
Iako nije često pomenuto, dobivanje malo sunca tokom lečenja karcinoma može zapravo biti oblik lečenja, to jest, ako su nivoi vitamina D niski. Plus, malo sunca može učiniti čuda za zamor, a čak i depresiju koja je vezana za rak, tako često tokom lečenja. Ali oprez je u redu, pogotovo ako primate lek za hemoterapiju koja uzrokuje osetljivost na svetlost ili namerava da sunčano izlaže područja koja se leče zračenjem.
Najbolje je da imate dobar razgovor sa svojim onkologom o sopstvenim ličnim rizicima i koristima u pogledu izlaganja suncu. Na primer, kada se bavite svojim brigom o raku , kada pitate o nivoima vitamina D, može se napraviti razlika u tome kako se nosite sa lečenjem, a možda i sa vašim ishodom.
Izvori:
Drucker, A. i C. Rosen. Fotosenzitivnost izazvana lijekovima: lažne droge, upravljanje i prevencija. Bezbednost droga . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C. i A. Hoff. Vitamin D i Rak: Da li stvarno ima materije? . Trenutna mišljenja u onkologiji . 2016. 28 (3): 205-9.