9 načina za upravljanje zadnjim danom (konfuzija kasnih dana)

Prepoznajte znake

Susedni ili sutrašnji sindrom je oblik konfuzije koja se može javiti kod različitih vrsta demencije, kao što je Alchajmerova bolest . Karakteriše se kao konfuzija koja počinje kasnije tokom dana i često nosi noć. Uzrok zalaska sunca nije poznat, ali faktori koji mogu doprineti tome uključuju:

• Utaja
• Nizak nivo šećera u krvi
• Nisko osvetljenje i povećane senke u kombinaciji sa slabim vidom

• Uznemireni u cirkadijskom ritmu - naš unutrašnji, biološki sat - uzrokuju poremećene oblike sna
• Zanemaranje u pogledu snova i stvarnosti

Iako je zastrašivanje najčešće kod ljudi sa demencijom, to može uticati na osobe bez demencije kada se suočavaju sa posledicama anestezije ili drugih medicinskih problema.

Saveti za rukovođenje sutrašnjim

Iako možda neće biti moguće potpuno zaustaviti zalazak sunca , postoje brojni načini da se smanji njegov uticaj. Probajte sve ili sve ove savjete kako biste pomogli vašoj voljenom da se oseća manje zbunjenom, anksioznom ili umornom.

1. Uklonite uzroke konfuzije. Za neke ljude, problemi sa sunčanjem mogu biti rezultat optičke konfuzije. Na primjer, jedna žena je bila uvjerena, na noćnoj osnovi, da su tuđani pokušavali provaliti u svoju sobu. Nakon obavljanja nekog detektivskog rada, njena negovateljica je uspela da sazna da je problem vezan za farove koji se kreću preko venecijanskih žaluzina. Dodavanjem zavesa u blokadu svetlosti u prostoriju, uspela je ukloniti jedan glavni uzrok zabrinutosti.

1. Planirati aktivnosti tokom dnevnih sati. Povećanje aktivnosti tokom dnevnih sati može pomoći da se cirkadijski ritam vrati na pravi put. Prođite se tokom dana, izađite na sunčevu svetlost i izbegnite kasne popodne.
2. Držite dosledan raspored. Koliko god je moguće, pomozite svom voljenom da kreira i prati redovnu svakodnevnu rutinu. Znajući šta sledeće može pomoći u smanjenju anksioznosti i povećanju osećaja kontrole nad okruženjem.

1. Održati poznato okruženje. Pošto osobe sa demencijom mogu biti veoma teške za zbrinjavanje, mnogi žive u asistiranim životnim sredinama ili domovima nege. Iako nema načina da napravite novo podešavanje "baš kao i kući", uvijek je moguće donijeti i vidljivo prikazivati ​​poznate objekte, fotografije i opremanje. Poznavanje može pomoći u smirenju ljudi koji doživljavaju simptome zastrašivanja.
2. Limiti kofein i šećer kasno u toku dana. Previše kofeina ili šećera suviše kasno u toku dana može izazvati anksioznost i nesanicu, što pogoršava sunčanje.
3. Jedite ranu večeru. Jelo kasno uveče može poremetiti ciklus spavanja. Ponudite laganu užina pred krevetom.
4. Obezbedite ugodne i bezbedne aranžmane za spavanje. Vaš voljeni može biti udobniji u drugoj spavaćoj sobi ili krevetu gde se stvari osećaju sigurnijim ili poznatim. Držite noćnu svetlost u spavaćoj sobi, kupatilu i na bilo kom drugom mestu, vaša voljena bi mogla lutati noću.
5. Razmotrite Melatonin. Ako se brinete o osobi koja teško spavaju, zalazak sunca može biti uzrokovan zamorom. Melatonin je nežan i prirodan dodatak ishrani koji često pomaže ljudima sa spavanjem da padnu i zaspiju.
6. Tražite stručni savjet. Može biti medicinskih ili bihevioralnih razloga koji utiču na obrasce spavanja svog voljenog i lako se mogu obratiti od strane medicinskih stručnjaka.

_Izvori:

_{Alzheimerovo udruženje: neplodnost i ujednačavanje. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_sleeplessness_and_sundowning.asp.}