Ako ste imali operaciju otvorenog srca i učestvovali u rehabilitaciji srca , vaš fizički terapeut će raditi s vama kako bi vam pomogao da se oporavite u potpunosti i vratite na raniji nivo funkcionalne mobilnosti. On ili ona će verovatno propisati vježbe kako bi poboljšali vašu ojačanu i izdržljivu moć i naučili vas kako pratiti vježbu i nivo aktivnosti.
Vaš lekar možda želi da održite oprezne predostrožnosti nakon operacije na otvorenom srcu. Vnježne mere predostrožnosti znače da morate ograničiti količinu sile i kretanja oko ramena i ruku. Ovo sprečava vašu scernalnu rezu od razdvajanja i zadržava rizik od infekcije na minimum.
Vaš fizioterapeut može vam pomoći da naučite najbolje načine da se krećete i upravljate svojom mobilnošću ako ste pod opreznim merama predostrožnosti.
Evo nekoliko ideja koje koristite da biste vam pomogli da održite svoje oprezne predostrožnosti. Obavezno se prijavite kod svog doktora ili fizioterapeuta ako imate bilo kakva pitanja o vašim merama predostrožnosti ili ako niste sigurni kako ih održavati.
- Koristite svoje noge da ustanete sa stolice. Mnogi ljudi gurne rukama kada se povlače iz sjedećeg položaja. Ako to učinite, možete ometati vašu zateznu žleznu inciziju. Kada izlazite iz stolice koristite svoje noge. Jednostavno pomerite pete unazad, tako da su vam stopala dobro postavljena ispod kolena i stavite ruke na svoje butine. Nagnite napred svojim nosom preko prstiju i ustajte, vodeći računa da ne pritisnete ili povlačite ruke.
- Spustite ramena na rastojanje. Nema ničeg takvog prvog odlaganja ujutru kada stavite obe ruke iznad glave. Ali ako ovo uradite nakon operacije otvorenog srca, možda ćete prekršiti pravila vaših predostrožnosti. Umesto da stignete iznad glave, pokušajte da sjednite ramenima napred i nazad uz ruke s vaše strane. Ovo pomaže u prevenciji prekomernog odvajanja prsline i incizije grudnog koša.
- Koristite jastuk da biste se kašljali. Kašljanje može biti bolno nakon operacije na otvorenom srcu, a kašalj sile može stresati i naprezati kroz grudnu kost. Stavite jastuk iznad grudi i gurnite ga čvrsto ako osećate potrebu za kašljem ili kijanjem nakon operacije na otvorenom srcu.
- Tražite pomoć prilikom podizanja predmeta. Podizanje teških predmeta je ne-ne nakon operacije otvorenog srca. Ukoliko vam je lekar pod uvjetima predostrožnosti, potrudite se da zatražite pomoć prilikom podizanja predmeta. Ne brinite - postojaće vreme kada ponovo možete podići stvari, ali morate sačekati dok vam lekar ne dozvoli da to učinite.
- Upotrijebite tehniku dnevnog zapisa kada izađete iz kreveta. Kada se kreću iz kreveta, mnogi ljudi koriste ruke i ruke da se povuku. Ako održavate sternalne mjere predostrožnosti, ne smijete to učiniti. Da uđete iz kreveta, koristite tehniku dnevnika. Jednostavno leži na leđima, a zatim se uvlači na jednu stranu. Dozvolite nogama da polako pade sa ivice vašeg kreveta i dopustite njihovom pomacu da pomognu vašem gornjem tijelu da se podigne, pazeći da ne pritisnete ili povlačite sa rukama.
Rehabilitacija srca i proces oporavka nakon operacije na otvorenom srcu mogu se osećati kao dugo putovanje. Održavanje opreznih predostrožnosti može biti neophodan dio kako bi se osiguralo da se vaš skalni incizija dobro leči uz minimalan rizik od infekcije.
Blisko sarađivajte sa svojim fizioterapeutom i doktorom da biste razumeli svoje oprezne predostrožnosti i napravili načine da sprečite kršenje pravila prilikom održavanja navedenih mjera predostrožnosti.