Uzmite olakšanje koje vam je potrebno
Ako se prehladite, verovatno ćete se osećati prilično nesrećnim. Na sreću, možete pronaći olakšanje tretiranjem simptoma, bilo da ste uplašeni velikim zagušenjima, gadnim kašljem, bolovima u telu ... spisak se nastavlja. Ovaj vodič vam može pomoći da odredite koja vrsta tretmana može biti ispravna za vas. Kao i uvek, proverite kod svog zdravstvenog osiguranja ako niste sigurni šta uzrokuje bolest ili kako se liječiti.
Preko Counter-lekova
Loše vesti: Ne možete izlečiti prehladu . Hlada je virus i mora da vodi svoj put. To što ste rekli, možete da tretirate svoje simptome različitim lekovima preko brojača. Antihistaminici pomažu u smanjivanju srbića, vodenih očiju, mliječnog nosa i grčevog grla. Dekongestanti ublažavaju glavobolje sinusa i zaglavljene nosove . Ako imate kašalj koji vas drži noću, uzmite kašaljski sirup . Nemojte uzimati kašaljski sirup tokom dana, jer kašalj sprečava zagušenje od porasta i inficiranja.
Prirodni lekovi i hladni tretmani
Mnogi ljudi čuju izreku: "Hrani se hladno, izglada groznica". Ali da li je zapravo tačno? Da li vam čuvena čokoladna supa od bake čarobno čini da vas izbacuje iz prehlade? Iako su mnogi zastareli tretmani i kućni lekovi gomila priča starih žena, postoje istraživanja koja podržavaju teoriju supe. Supa i druge tople tečnosti pomažu otvaranju disajnih puteva, ublažavanju zagušenja i ispiranjem virusa u obliku nosu.
Još jedan hladan "lek" mnogi ljudi se zaklinju uzimanjem dodatnog vitamina C. Nalazi o tome da li to funkcioniše ili ne su nedosledni, ali ako nemate nizak nivo vitamina C, verovatno neće učiniti ništa da spreči ili izleči prehladu. Ljudi koji žive u hladnim podnebljima i ljudi koji redovno učestvuju u napornoj vježbi, poput trkača na daljinu, obično imaju nizak nivo vitamina C.
Uzimanje dodatka vitamina C može ih sprečiti od prehlade.
Zapanjujuće je da se osetite velikom eksplozijom vitamina C kada osećate hladne simptome, ali više nije bolje. U stvari, uzimanje više od 500 miligrama vitamina C je u osnovi beskorisno. Naša tela ne mogu u potpunosti da ga apsorbuju i takođe se iscrpljuje kroz mokrenje.
Vrijeme: Jedino stvarno lečenje
Uprkos tome što vam pakovanje proizvoda i zastareli kućni lekovi mogu reći, ne postoji čudotvorni lek za prehladu. Hladno traje između 7 i 10 dana. Jedini siguran lek je da se odmorite i isprobate. Hlada može učiniti da se osećate prilično loše, ali obično nije toliko ozbiljno da to ometa vaš dan. Lekovi preko lekova mogu pomoći u lečenju simptoma, tako da možete zadržati normalne rutine. Postoji puno prirodnih lekova koji takođe utiču na dužinu i težinu hladnoće, ali jedino stvarno lečenje je jedina stvar koja niko nema dovoljno vremena.