Mješalice koje zahtevaju vlažno okruženje za preživljavanje mogu uzrokovati uho plivača. Dakle, ako su uši suve, bakterije ne mogu rasti. Plučevo uho je infekcija spoljašnjeg uha koja se razvija kada kontaminirana voda sedi u uhu duže vreme. To je česta infekcija , koja može biti vrlo bolna , ali se može sprečiti. Sledeći saveti mogu vam pomoći da sprečite uho plivača.
1. Držite uši očišćene i sušite, posebno nakon plivanja
Nakon svakog kupanja ili kupanja, temeljito osušite svaki ušni kanal. Prvo, podignite glavu sa strane sve dok se voda ne isprazni sa uva, ponovite sa druge strane. Ako je potrebno, možete pažljivo koristiti sušilo za kosu na najtoplijem položaju kako biste potpuno osušili ušni kanal. Neki lekari preporučuju da koristite nekoliko kapljica alkohola u ušima nakon kupanja ili kupanja kako biste osušili uho - pogotovo ako imate problema sa plavim ušima. Međutim, ako ovo radite previše često, a koža unutar ušnog kanala postaje otkačena, može vam povećati šanse za infekciju.
2. Uvijek održavajte odgovarajuću higijenu u vosku
Ušni vosak (takođe nazvan cerumen ) ima važnu ulogu u sprečavanju infekcija ušiju. Previše ili premalo ušnog voska može izazvati probleme. Korišćenje nepravilnog načina čišćenja kao što je urezivanje ušiju može oštetiti ušni kanal i učiniti ga sklonijim infekciji.
Plus, ušni vosak odbija vodu. Za više informacija pročitajte:
3. Nosite ušne utikače prilikom kupanja
Nošenje ušnih utikača koji drže vodu iz ušiju dok se plivaju ili kupaju mogu pomoći da se spreči uho plivača. Kliješta za uši mogu se kupiti u nekim kancelarijama lekara ili u mnogim prodavnicama.
Samo se uverite da uzimate uhode koji se pravilno uklapaju i da su namijenjene za čuvanje vode izvan ušiju, (u odnosu na ušne ušice za pjenu prodate kako bi čuvali buku ili izjednačavali pritisak ušiju ).
4. Uvijek dobro vodite računa o svojoj koži
Integritet kože unutar ušnog kanala igra veliku ulogu u sprečavanju uma plivača. Napuštena, suha ili na drugi način oštećena koža je infekcija koja čeka da se desi. Ako imate uslove kao što su ekcem, alergije ili seboreja, verovatno ćete dobiti plivarsko uvo. Proverite da li ovi uslovi leče lekar. Čak i ako nemate ovakve uslove, moguće je suho, svrbečih ušiju sa kosmičkom kožom. Neki saveti za držanje pod kontrolom uključuju:
- Izbegavajte snažno čišćenje uha. Ako imate preveliki ušni vosak, profesionalno očistite uši od lekara. Budući da imate malu abraziju nakon što vam ušiju lekari navodnjavaju, ne plivajte ili ne pijte u vrućem kadu na par nedelja.
- Čuvajte uši.
- Izbegavajte grebanje ili sečenje ušiju.
- Nikada ne ubacujte Q-vrh ili druge predmete u uši, što može oštetiti kožu.
- Držite kosu ili druge iritantne hemikalije iz ušiju upotrebom ušnih utikača ili pamučnih kuglica.
- Svakog dana možete koristiti kap ili dva biljnog ulja ili maslinovog ulja u ušima kako biste podmazali ušni kanal i hranili suhu kožu .
5. Razmislite o upotrebi ušnih kapi
Postoji nekoliko kapi za uši koje možete koristiti da biste sprečili uho plivača. Ali, ako sumnjate da imate pukotinu u ušima , ne stavljajte ništa u ušima i što prije možete videti doktora. Za više informacija pročitajte:
Takođe treba izbjeći korištenje kapi za uši ako imate sintetičke ušne cijevi , (koji se ponekad naziva i meringotomija ili ventilacione cijevi ), ili ako ste imali neku operaciju uha . Ako niste sigurni da li se ovo odnosi na vas ili vaše dijete, sljedeći članak može pomoći:
Ako nemate ni jedan od navedenih uslova, mogu se koristiti sledeće kapi za uho:
- Trljanje alkohola - isparava vodu koja se udara u uvo i ima antimikrobna svojstva. Koristite nekoliko kapi u svakom uhu nakon što se plivate ili uđete u vruću kadu . Prevelika upotreba može prouzrokovati suhu kožu .
- Beli kis - utiče na pH unutar ušnog kanala. Mnogi lekari preporučuju mešanje rastvora pola sirćeta i pola trljanje alkohola i koristeći nekoliko kapi u svakom uhu nakon plivanja ili kupanja.
- Maslinovo ulje - nekoliko kapi dnevno podmazuje suvo srbenje kože i odbija vodu. Takođe je tvrdilo da malo maslinovog ulja može pomoći ljudima sa prekomernim ušnim voskom prirodno iseljavati cerumen.
- Vodonik-peroksid - pominjem vodonik-peroksid jer sam ga vidio na mnogim veb-sajtovima kao kućni lek za plivarsko uho. Dok vodonik peroksid ima sposobnost da ubije širok spektar bakterija, studije su takođe pokazale da ubija vaše zdrave tkivne ćelije. Iz tog razloga, mnogi zdravstveni radnici su izgubili uslugu. Kada doktori koriste vodonik-peroksid, često preporučuju razređivanje ili ispiranje sa fiziološkim ili sterilnom vodom oko 30 sekundi nakon primene.
Kapljice uha najbolje se primjenjuju uz pomoć druge osobe. Spustite se na svoju stranu tako da vaše uho bude okrenuto prema gore. Da ih malo izvuku iz uva i ispravite ušni kanal, a zatim stavite nekoliko kapi. Nastavite da postavljate na svoju stranu nekoliko minuta nakon ulaska kapljice kako biste bili sigurni da su apsorbovani.
Potrebno je napomenuti da svaka blokada sluha čini padove praktično beskorisnim. Ako imate previše voska u ušima, kapi će raditi najbolje uskoro nakon što vam je lekar očistio uši. Međutim, izbjegavajte korištenje kapljica odmah nakon što imate mala rezanja ili abrazije unutar ušnog kanala. Ne pokušavajte sami da uklonite ušni vosak i ne koristite Q-vrh. Najverovatnije ćete samo pakirati ušni vosak i učiniti ga još težim da kapi apsorbuju.
Kompletan tretman Za plivarsko uho kako bi izbjegao ponavljanje
Najbolji način da se izbegne još jedan slučaj plivačkog uva je da završite ceo tok antibiotika. Zaustavljanje antibiotika, kao što je Xtoro (finafloxacin) , prerano može rezultirati super-bugovima otpornim na lekove. Vaša infekcija se možda neće vratiti samo, ali je još teže tretirati. Za više informacija o tretmanima za plivačko uvo čitajte:
Jednom kada završite sa liječenjem i pregledate ga od strane vašeg ljekara, pratite savjete navedene u gornjem tekstu kako biste sprečili uho plivača u budućnosti.
Izvori:
Američka akademija za otolaringologiju-glava i vratna hirurgija. Plivač plavuša. Pristup: 23. juna 2011. godine sa http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Američka akademija za otolaringologiju-glava i vratna hirurgija. Earwax and Care. Pristup: 22. februar 2015. godine sa http://www.entnet.org/content/earwax-and-care